『壹』 美萊整形醫院怎麼樣熱瑪吉的做了結果好不好
但是，在一些情況下，燈塔也可以接近於私人物品。19世紀英國海岸上有一些燈塔是由私人擁有並經營的。當地燈塔的所有者並不打算向享用這種服務的船長收費，而是向附近港口的所有者收費。如果港口所有者不付費，燈塔所有者就關燈，而船隻也不到這個港口。在確定一種物品是不是公共物品時，必須確定受益者的人數，以及能否把這些受益者排除在享用這種物品之外。當受益者人數多而且要排除任何一個受益者不可能時，搭便車者問題就出現了。如果一個燈塔使許多船長受益，它就是一種公共物品。但如果主要受益者是一個港口所有者，它就更像一種私人物品。
成本－收益分析是一個難題
到現在為止我們說明了，政府提供公共物品是因為私人市場本身不能生產有效率的數量。但確定政府應該起作用只是第一步。政府還應該決定，提供哪些公共物品，以及提供多少。
假定政府正在考慮一個公共項目，例如修一條新的高速公路。為了判定要不要修這條高速公路，政府必須比較所有使用這條高速公路的人的總收益和建設與維修的成本。為了作出這個決策，政府會僱傭一個經濟學家與工程師小組來進行研究，這種研究稱為成本－收益分析，它的目標是估算該項目相對作為一個整體而言的社會的總成本和總收益。
『貳』 該怎樣走
選擇男/女主角，你的對手將是跟你性別相反的人物。給主角起好名字後就可以進入芳園地區啦。
首先，你會出現在天元鎮的一輛小貨車里。下車後，媽媽讓你上樓去調整時鍾。調好後從旁邊的電腦里取出傷葯，之後下樓。媽媽叫你過來看電視，說你老爸上電視了。可是等你走到電視機前，節目卻結束了。接著，媽媽說博士就在這兒，讓你去找他。來到研究所，博士不在。再去自己家隔壁的房間，先和對手的母親寒酸一番，這著上樓後調查一個精靈球，你的對手就會出現。對話後走出房子，往上離開天元鎮時，發現博士正被一隻針鼠追趕，他讓你在旁邊的背包里選擇一隻PM參加戰斗，趕跑針鼠。
NO.001 木守宮（386是青蛙） 草系
NO.004 火稚雞 （386是火雞）火系
NO.006 水躍魚 （386是水精靈）水系
（註：對手會選擇在屬性上克制你的精靈。三個都很強）
趕跑針鼠後，回到研究所，博士會把你選的這只精靈送給你，並且要你去103號道路找他的孩子，也就是你的對手。穿過101號道路就是道吉鎮了，在右邊的屋子裡有個大嬸會送你傷葯。道吉鎮上方是103號道路，在那裡擊敗對手後，回到天元鎮的研究所，博士會送你圖鑒，對手也會給你5個精靈球。離開研究所，媽媽還會送你跑步鞋，之後就可以在前進的時候按住B鍵以2倍的速度跑步前進了。
穿過102號道路來到天元市，先去上方的訓練館。館主是你的爸爸，對話的時候會出現一個叫道夫的綠頭發男孩，幫他抓完感知獸後，爸爸會告訴你，讓你收集4枚徽章後再來這里挑戰。離開天元市，在104號道路發現一間無人的屋子，先不用理他，繼續前進。104號道路的上方是天元森林。在前進的途中會遇到天力公司的一名職員，他被水之團的一名小兵攔截了。擊敗小兵後會獲得一個超級球。走出森林，還是104號道路，在這里的一間屋子裡可取得肥波鯨噴壺。繼續前進，抵達金水市。
以下是金水市訓練館的資料：
岩石系訓練館
NO.074 小拳石 12級
NO.074 小拳石 12級
NO.299 磁石怪 15級
走出訓練館，會遇到剛才的職員與小兵。上前對話後往右走到116號道路。在最右邊有條隧道，洞口有個老頭說他的小海鷗被水之團的人搶走了。進去後會看到剛才的小兵和小海鷗，擊敗他後會得到一個超級球，把小海鷗還給老頭後就可以回金水市了。找到剛才的職員，他會帶你到天力公司找他的BOSS，BOSS會送你一個導航機，還讓你給一個正在山木鎮、叫代後的人送信。之後在金水市下方會遇到對手，他會向你挑戰。
回到天元森林下面的無人小屋，跟剛才的老頭對話，他會送你到山木鎮。
以下是山木鎮訓練館的資料：
格鬥系訓練館
NO.066 腕力 16級 386是 腕力 16級
NO.307 阿薩那恩 16級 腕力 16級
NO.296 拳擊兔 19級 笑熊 19級
挑戰完畢後往西北走，有個山洞，進去後跟裡面的礦工對話可得到秘傳機05閃光。山洞裡需要使用閃光，在深處即可找到代後，把信給他後會得到招式機47鋼翼，之後如果回到天力公司找BOSS還會得到學習裝置。再去找那個老頭，他會送你去卡依市。
剛到達卡依市，會發現在水族館門前有許多水之團的人。在下方的造船廠二樓跟一名老伯對話後，就可以進入水族館了。在二樓擊敗兩名小兵後即可離開卡依市。
在110號道路會遇到對手，以下是對手的資料：
小海鷗
無殼蝸牛
草蜥蜴 20級
擊敗他後可獲得探寶儀。繼續前進可到達銀葉市。在訓練館門前會遇到道夫，跟他對戰後才可以進入訓練館。
以下是道夫的資料：
感知獸 16級
以下是銀葉市訓練館的資料：
電系訓練館
NO.100 雷電球 20級
NO.309 疾電狗 20級
NO.082 三合一磁怪 22級
NO.310 電氣狗 24級
在精靈中心右邊的屋子裡可獲得一輛自行車，有快速自行車和跳躍自行車兩種，分別有不同的功能，以後可隨時來換車。在右下角的屋子裡可獲得秘傳機06碎岩。往左走是117號道路，這里有飼養屋，可放精靈到這里生蛋。繼續前進就到西達鎮了。
在西達鎮的上方有條隧道，把路上的岩石用碎岩劈掉後可獲得秘傳機04怪力。回到銀葉市，往上走來到111號道路，這里有競速塔，上方是沙漠地帶，暫時還不能進去。往右走，在112號道路那裡有一條火之捷徑，走過去後發現已經穿過了沙漠地帶。繼續前進，穿過113號道路後來到哈吉鎮。
哈吉鎮的左邊是114號道路，繼續前進會到達流星瀑布。在流星瀑布裡面會遇到水之團和熔岩團的人，對話後得知他們正在爭奪一顆化石。之後回到112號道路，在火之捷徑的旁邊有纜車，乘坐纜車即可到達凹凸山的山頂。擊敗熔岩團的首領後可取得化石，之後可會哈吉鎮把化石交給之前在流星瀑布里的那名研究員。
以下是熔岩團首領的資料：
惡嘯狗 24級
火山駱駝 24級
超音蝠 24級
下山後可來到飛音鎮。
以下是飛音鎮訓練館的資料：
火系訓練館
NO.218 無殼蝸牛 24級
NO.322 沙漠駱駝 24級
NO.323 火山駱駝 26級
NO.324 火山烏龜 29級
走出訓練館會遇到對手，他會給你一個躲避沙塵暴的道具，以後就可以去沙漠了。（註：在沙漠里有一座時有時無的虛幻塔，在裡面可撿到一塊化石。）現在已經收集夠4枚徽章了，回到天元市，向爸爸發出挑戰。
以下是天元市訓練館的資料：
普通系訓練館
NO.327 圈圈兔 27級
NO.264 大針鼠 29級
NO.288 狂暴猴 27級
NO.289 大猩猩 31級
打敗爸爸後，道夫的爸爸會出現，並送你秘傳機03沖浪。在這同時，之前開船的那位老頭也會回到家裡。去銀葉市，在右邊使用沖浪來到118號道路，在這里會遇到代後。往上走是119號道路，這里有高草，只能走路前進。在119號道路的最上方，有一間氣象台，裡面被水之團佔領了。
擊敗二樓的Boss後，氣象台所長會送你一隻天氣小子。
以下是水之團小頭目的資料：
三色鯊魚 28級
惡嘯狗 28級
出氣象台，過橋後會遇到對手，以下是對手的資料：
無殼蝸牛 29級
荷葉童子 29級
木守宮 31級
打倒他後會得到秘傳機02飛天。繼續前進來到日川市。日川市的訓練館門前不知有什麼東西擋住，無法進去，只好繼續趕路。
在120號道路的橋上會再次遇到代後，他告訴你那種透明的東西是隱身龍變的，並給你一瓶可令隱身龍顯身的噴霧劑，讓你擊敗前面的隱身龍（30級）。回到日川市，對訓練館門前的隱身龍使用噴霧劑即可進去。
以下是日川市訓練館的資料：
飛行系訓練館
NO.333 彩雲雀 29級
NO.357 熱帶雷龍 29級
NO.279 海鷗 30級
NO.227 鋼鳥 31級
NO.334 大雲雀 33級
繼續前進，在121號道路會遇到熔岩團的人，來到阿田市後發現城市已經被水之團佔領。在上方的百貨大樓門前會看到對手，在這里可與對手進行聯盟比賽前的最後一次比賽，以下是對手的資料：
香蕉葉龍 31級
無殼蝸牛 32級
海鷗 32級
草蜥蜴 34級
打敗他後，他就飛回家去了。在阿田市最右邊，發現入海口被肥波鯨封鎖，從水之團的小兵口中得知熔岩團大軍壓至落日山。在121號道路使用沖浪來到122號水路，水路中間的小島既是落日山。上山打敗熔岩團的人吧。
回阿田市通過小道消息打聽到在凹凸山異常現象，立即飛往飛音鎮，坐纜車上山。上到山頂後往下走，會有一陣地震，之後在山腰上會出現一個山洞，裡面就是熔岩團的秘密基地。在深處遇到熔岩團首領，古拉頓也在那裡。對話後要與首領對戰，以下是熔岩團首領的資料：
惡嘯狗 37級
黑蝙蝠 38級
火山駱駝 39級
對話後古拉頓逃跑，熔岩團首領也離開。
之後飛到卡依市，在上方的船廠里發現潛水艇被水之團盜走。飛回阿田市，在右上方的水域里可進入水之團的秘密基地，在深處發現水之團的首領已坐著潛水艇逃走。另外，在這個基地里還可撿到一個大師球。離開秘密基地，往右穿過124、125號水路，即可來到道谷市。
以下是道谷市訓練館的資料：
超能力訓練館（2 VS 2模式）
NO.278 天然鳥 41級 and NO.344 三合一土偶 41級
NO.337 月神石 42級 and NO.338 太陽神石 42級
在道谷市右邊有一所研究所，裡面被熔岩團佔領。來到二樓，發現代後正被一個小頭目和首領纏住，上前便可與代後組隊作戰，每人可用3隻精靈。
以下是熔岩組資料：
火山駱駝 36級 and 惡嘯狗 42級
火山駱駝 44級 and 大嘴蝠 40級
黑蝙蝠 43級 and 惡嘯狗 38級
以下是代後的資料：
NO.375 雙臂恩古 42級
NO.227 鋼鳥 43級
NO.306 鋼甲暴龍 44級
打敗熔岩團的人後，去道谷市左上角的屋子，代後會送你秘傳機08潛水。離開道谷市，在127號水路使用潛水，在水中一直往下走，進入一個洞窟，發現潛水艇就在這里。上岸後擊敗路上水之團的人，來到深處，遇到水之團首領，還有海皇牙。{海底洞窟的石頭過法，先推第一層中間的向上，左右的分別推向左右兩邊，之後第二層的中間推左，再把中間的推上，左右的分別推向左右兩邊，再把第五層第二和第四分別向上推，中間的推左，完成！！！}對話後要與水之團首領對戰，以下是水之團首領的資料：
惡嘯狗 41級
黑蝙蝠 41級
大鯊魚 43級
回話後海皇牙溜走，首領也離開。離開洞窟，上岸後發現天氣大變，還會遇到兩個團的首領與代後。
游到126號道路，使用潛水，在中間上浮，即可到達雙鹿市。古拉頓和海皇牙正在這里戰斗。與代後對話，他會讓你進入覺醒寺。在覺醒寺深處找到Wallace，對話後他讓你去天柱找他。離開雙鹿市，游到131號水路，在水路的中間往上拐即可抵達天柱。在天柱頂層遇到天空之龍後，即可飛會雙鹿市。
回到雙鹿市，等天空之龍化解了災難後，可獲得秘傳機07登瀑，之後可以去打訓練館。
以下寺雙鹿市訓練館的資料：
水系訓練館
NO.370 心形魚 41級
NO.364 古拉海象 43級
NO.340 地震魚 41級
NO.342 鋼鉗螃蟹 43級
NO.230 海馬龍 46級
在128號水路使用登瀑即可抵達精靈聯盟前面的冠軍之路，在這里需要使用秘傳機03、04、05、06、07才能過去。在冠軍之路1層會遇到道夫，以下是道夫的資料：
大雲雀 44級
超能女皇 45級
芭蕾玫瑰 44級
圓耳貓 43級
三合一磁怪 41級
闖過冠軍之路後就抵達精靈聯盟了。門衛驗證你擁有所有徽章後即可為你打開勝利的道路。
以下是四大天王and冠軍的資料
天王1－Sidney，邪惡系天王
NO.262 惡嘯狗 46級
NO.359 災獸 49級
NO.342 鋼鉗螃蟹 48級
NO.275 天木狗 48級
NO.332 塔斯仙人掌 46級
天王2－Pheobe，鬼魂系天王
NO.356 黑乃伊 48級
NO.354失眠鬼 49級
NO.354 失眠鬼 49級
NO.302 地獄超人 50級
NO.356 黑乃伊 51級
天王3－Glacia，冰系天王
NO.364 古拉海象 50級
NO.364 古拉海象 52級
NO.362 巨頭冰怪 50級
NO.362 巨頭冰怪 52級
NO.365 海象牙王 53級
天王4－Drake，龍系天王
NO.372 龍龍貝 52級
NO.330 蜻蜓龍 53級
NO.230 海馬龍 53級
NO.334 大雲雀 54級
NO.373 血翼飛龍 55級
聯盟冠軍－Wallace
NO.321 巨鯨 57級
NO.350 美麗龍王 58級
NO.073 毒刺水母 55級
NO.272 荷葉鴨 56級
NO.130 暴鯉龍 56級
NO.340 地震魚 56級
打敗冠軍後，你就成為了新一屆的聯盟冠軍，之後Wallace會帶你進入冠軍殿堂，記錄你的精靈。之後就通關了。
通關後，你會回到家裡。爸爸會給你一張船票，以後就可以去卡依市或者阿田市坐船了。之後看電視，上面說有不明精靈在芳園地區飛行，媽媽問你是藍水督還是紅水督，你選擇哪只，以後就會遇到哪只水督。走出屋子，博士會幫你把圖鑒升級為386版，之後在芳園地區就可以抓到金銀版的精靈了。
坐船來到戰斗樂園，這里是以前戰斗塔的所在地，現已改建為更大的對戰地區……這里有7種對戰設施，暫時不一一作介紹。在樂園的最右邊，會看到一個奇怪的樹，對著它使用肥波鯨噴壺，就會出現騙人樹，40級。收服騙人樹後，在它擋住的地方使用沖浪，一直往左走可進入一個洞窟，在裡面有大量的畫畫犬。
暫時離開戰斗樂園，在119號道路的氣象台所長那裡得知，某號道路（隨機變化）的天氣有異常狀態，之後立即到那條道路。如果那裡是出大太陽，則要尋找一個山洞，古拉頓在裡面；如果那裡下大雨，則要尋找一小塊可以潛水的水域，裡面呆著海皇牙。兩只神獸各70級。
去天柱，2樓需要用快速自行車沖過去（3格加速）。在樓頂有70級的天空之龍。
看過電視後，在芳園地區的某條道路會隨機出現紅/藍水督，40級。
三神柱事件:
先去134路，和RS里一樣，到一塊在急流里可以潛水的地方，到洞底，閱讀牆上的文字，再使用挖洞（DIG），門會打開。進門，閱讀文字，把321號放在第一位，把369號放在最後再讀一遍，會發生地震，所有神柱的門會打開。
1.岩（377）：
他的洞在沙漠南邊，到了以後，閱讀牆上的文字，然後向左走兩步，向下走兩步，使用碎石（ROCK SMASH）門會開，等級是40
2.冰（378）：
他的洞在105路上，到了那裡後，閱讀文字，然後順時針圍繞洞跑一圈（一定要靠牆）跑完後，門就會開，40級
3.鋼（379）：
最後的洞在120路上，找到後，讀牆上的文字，走到房間中間，使用閃光門就會開，40級
當你收集了202種PM時，博士會給你以下三隻精靈的其中一隻：
NO.153 小花獸
NO.155 火嵐獸
NO.158 小鱷魚
自己看
『叄』 魚尾紋怎麼去除
1、白醋去除眼部魚尾紋
晚上洗臉後，白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把干凈的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可，早晚各一次。這種方法可幫助消除眼部細小的魚尾紋。
臉上有魚尾紋怎麼辦，就應該配合功效性眼霜適度進行按摩，可以讓皮膚變得更加放鬆，也可以讓皮膚的彈性變得更好，長時間進行按摩，魚尾紋就不那麼容易出現，大家可以坐在椅子上面，兩個腳分開，然後背部貼緊椅背，挺胸收腹，把兩個手，伸到椅背後面，相互緊扣，然後再往下拉伸，把肩胛骨收緊，胸部需要向前挺，脖子可以按照後左右前的順序進行拉伸，每一個方向都應該要適當停留五秒鍾。
『肆』 誰知道祛斑、美白最實惠，最有效的方法！在此謝啦！
女人都是很愛美的。怕自己變醜陋。這里我有幾點小常識供大家參考，希望藍月的朋友能用得上。
1.桃花粉去斑
桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量．桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗凈很有效．
2.冬瓜去斑美容
冬瓜一個． 颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去．兩個月後．臉色瑩潔可愛，有美顏功效．
3.皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
還有青瓜汁+雞蛋清。這個應該蠻好的：）大家試試。
4.除雀斑:杏仁(葯店有售)5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發.
5.黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鍾洗去.連用半月即可除凈.
6.除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮 膚變白紅潤.
怎樣消除雀斑?
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。
黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、
外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE
去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等，購買這些產品首先要知道自己是什麼類型的皮膚，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的范圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那麼嚴重，則可以選擇霜劑。 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。1.桃花粉去斑 桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量．桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗凈很有效． 7.冬瓜去斑美容 冬瓜一個． 颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去．兩個月後．臉色瑩潔可愛，有美顏功效． 8.皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效). 9.除雀斑:杏仁(葯店有售)5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發. 10.黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鍾洗去.連用半月即可除凈. 11.除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮 膚變白紅潤. 12.木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！食物輕松除雀斑 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥： 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。美容去斑面膜蘋果檸檬面膜：蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。蜂蜜檸檬面膜：雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴，橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15－20分鍾左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。番茄玫瑰面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚乾燥老化，並有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鍾左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。
如何去斑以及預防斑點的竅門
斑點是怎麼生成的 常識：什麼是曬斑？
雌激素水平失衡--女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關系密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出色斑。多見於長期服用避孕葯、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。
護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車後排，使用變質的產品後皮膚會發癢，一見光就會長色斑。
過度化學脫皮--些人為了美白，通常做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。
如何護膚去斑 推薦：白果牛奶菊梨湯潔膚除斑 面部黃褐斑怎麼辦
去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等，購買這些產品首先要知道自己是什麼類型的皮膚，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的范圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那麼嚴重，則可以選擇霜劑。
第二種就是退黑劑，很多人旅遊回來，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使皮膚恢復原貌，但是不要長期依賴這種化學葯物，它並不能從根本上解決皮膚的問題，只能清除表皮的色素，而對真皮層的色素則無能為力。
第三種是全身性維生素C滴注，靜脈注射3-5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對黃褐斑起作用。
第四種是激光、光子嫩膚。目前，在全國炒作最多的應該算光子嫩膚了，這種組合光打到皮下，可以將色素團擊碎，體內組織將其吸收或者排泄掉。這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，皮膚亦需要時間修復，建議一個月做一次為宜。同時也要認准正規廠家的儀器，只有標準的儀器才能保證使用後的效果。
如何預防長斑 推薦：斑斑點點大掃除 我的「驅斑」戰役 保持清爽不要「汗斑」
膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：
（1）長斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。
（4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。
美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。
黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、
外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證
『伍』 怎麼去熬夜的眼袋
如何去眼袋最有效的方法?7個去眼袋最有效的方法
1、維 E 膠囊塗抹眼部皮膚
睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。
『陸』 怎樣祛除臉頰兩邊的痘印
本人是油性肌膚，所以臉上經常出油長痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什麼原因，2年前，忽然就爆發了，然後臉上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火鍋了也不敢熬夜了，然後買了很多的祛痘產品，說實話這2年沒少被坑，所以今天就坐下給大家說說那些祛痘產品真正好用，不好用的就不說了。
城野醫生EGF精華液
EGF能加快新陳代謝達到嫩膚的效果，增加皮膚彈性，滋潤肌膚。非常適合加速皮膚創傷等傷口癒合，並保持創面平整光滑，使疤痕減少或消失及減少色素沉澱。
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實驗室效果評測：9.484分
『柒』 臉上的斑，怎麼消除
對於女性朋友來講，臉上長斑無疑是一件殘酷的事情，不少人都為自己臉上的斑點而煩心，但是斑點是可以淡化甚至是去掉的，只是沒有找到對的方法罷了，今天小編就給大家分享一些關於淡斑的小知識吧。去臉上的斑怎麼消除?試試小編的方法吧!!!
以上就是小編為大家分享的祛斑方法了，其實想要祛斑還是很簡單的，不管你臉上的斑點嚴重到什麼程度，只要找到合適的祛斑方法，成功祛斑還是很容易的。所以總的來說，斑點是可以淡化甚至是消除的，只是方法的問題。所以臉上有斑的小姐妹們，還在迷茫嗎?聽聽小編的建議，抓緊時間行動吧!
『捌』 怎樣能快速消除黑眼圈和眼袋
你好， 遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因，以下方法有助於改善你的眼睛： 一、去除黑眼圈可多吃以下食物： 1、雞蛋：由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。 2、芝麻：富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 3、胡蘿卜：除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。 4、海帶：富含鐵質，經常食用能緩解黑眼圈的困擾。 5、綠茶：經常用電腦者可多飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。 二、眼袋和血液循環不良息息相關，因為水分和氧氣在微血管內進行交換，不要的水分再連同二氧化碳被回收，這個過程稱為「水分代謝」，當生活不正常導致水分回收能力下降，多於水分就會囤積在細胞內，或是當你攝取過多水分時，當運送量大於回收量，剩餘水分會經由微血管滲出，以上兩種情況都是眼袋的元兇。 去除眼袋：*~* 對付眼袋，敷眼很有效，但熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環順暢，從源頭便消滅眼袋生成的條件；而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地去眼袋。 熱敷法： 1：加熱橄欖油。把橄欖油加溫，用棉棒蘸取，在下眼瞼處輕輕擦拭並輕摁一會兒，然後用指腹輕輕拍打使之充分吸收。 2：敷鹽水眼膜。在熱水中放一勺鹽充分溶解，把化妝棉剪成眼膜狀，讓其吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鍾。 冷敷法： 1：冷凍鐵湯勺熨眼袋。把兩個鐵質的湯勺放到冰箱的冷藏櫃中，過30分鍾後拿出來直接熨貼在眼袋上，可以快速搞定問題。 2：冷茶包敷眼。把喝過的黃春菊或綠茶茶包放在冰箱里冰鎮一會兒，在眼部周圍抹一些橄欖油，再把冷卻了的茶包敷在眼袋處20分鍾，再敷在眼睛上休息片刻。 3：把土豆切片敷在眼袋上15分鍾，每天1～2次，土豆有消腫作用。 此外，要消除眼袋，睡前就要避免大量喝水，睡眠要充足，在工作之餘，應盡量放鬆心情，如運動、聽聽音樂，或在眼睛四周塗抹一些按摩霜，促進眼睛四周的血液循環，使皮膚緊綳，藉此可以增加眼下皮膚的彈性，使眼袋恢復平整。
『玖』 怎麼樣有效快捷去眼袋
有眼袋怎麼辦?如何擺脫眼袋困擾?
1、 喝大量水。眼袋往往是由於眼周的鹽濃度高、保持了大量水份而造成。你可能會因為晚餐吃太咸或是哭過，第二天醒來時有了眼袋;無論是因為眼淚還是食物，鹽會將水份吸引到你的面部，從而聚集在眼睛下方。通過大量飲水，將體內的鹽分沖淡。接下來的一天中不要吃太鹹的食物。不要喝會讓你脫水的飲料，如咖啡或酒。
4、 改變睡眠姿勢。趴著睡或側著睡的人醒來後有眼袋的可能性更高，因為這種睡眠姿勢會讓水份集中在眼睛下方。側身睡的人可能會注意到他們側卧的那一邊的眼睛眼袋比另一邊的要大。試著逐漸由趴著睡或側著睡改成仰睡。改變睡眠姿勢並不容易，因此在開始時可能會比較難習慣新的姿勢。如果你本來就是仰睡，可以再加一個枕頭。夜間睡眠時頭稍微向下的話，水份不易集中在下眼周。