1. 怎樣讓手術後傷口更快、更好的癒合
家中有人生病住院，最讓家人傷腦筋的是怎麼「補」才能使病人早日康復，但是各種民間禁忌，又讓他們擔心亂「補」反傷身。結果，適得其反，過分地謹慎小心，導致病人的營養狀況下降。這些民間老規矩到底科學不科學呢？我們來聽聽營養師的點評。
阿燕的媽媽動了腦部的手術，術後沒多久，醫生就告訴家屬說，患者一切良好，可以逐漸恢復正常飲食了。阿燕打聽好了，聽說手術的病人都要喝生魚湯，阿燕買來了上好的生魚，熬了足足三個小時，送到病房。同病房的阿姨、大嬸湊過來問：「看看孝順的阿燕煲了什麼好東西給媽媽。」阿燕得意地說：「老火生魚湯！」誰知話音剛落，一盆冷水潑過來：「現在還不能吃生魚，疤痕會很大的！」阿燕非常沮喪，隨手剝了一隻香蕉給媽媽，沒想到又招來反對：「香蕉濕熱，不能吃，會生痰的！」阿燕心中有點惱火了：「這不能吃、那也不能吃，到底吃什麼才好，醫生也沒哪么多要求，這些民間規矩到底科學不科學呢？」
營養師點評：
文中提到「術後過早吃生魚會使疤痕增大」及「香蕉濕熱會生痰，病人不宜吃」 的民間說法是不對的。手術中的失血會使手術病人體內蛋白質和營養物質丟失，並且術前及術後一段時間的飲食限制也使營養攝入不足，從而消耗體內的營養貯備，如不及時補充足夠的營養，會使傷口癒合時間延遲，若發生感染傷口會癒合不良。傷口的癒合需要合理充足的營養，尤其是優質蛋白質、鋅、鐵等微量元素及 B 族維生素、維生素 C 等，是傷口癒合的必須營養物質。含優質蛋白質的食品是禽、畜、魚、蛋、奶等動物性食品，而且動物性食品含豐富微量元素及 B 族維生素，利於傷口癒合。
生魚的肉質細嫩，比一般的淡水魚類含水分少，故含優質蛋白質及鋅等微量元素較豐富，是術後傷口癒合的良好食品，目前營養界並未發現其含有使疤痕增大的物質。至於疤痕的形成，與手術傷口縫合的好壞、傷口有否發炎及病人是否屬疤痕體質等有關，而與某些食物無必然的聯系。
水果含豐富的維生素及礦物質，特別是蘋果、橙子、草莓、鮮棗等含維生素 C 豐富，維生素 C 促進膠原形成，可促進傷口癒合。香蕉與普通水果一樣，對身體無特殊的不利因素，而且維生素 C 、鉀和果膠的含量豐富，有助於水電解質的平衡和術後腸道功能的恢復。但好的食品也需適量，過量的食物會加重胃腸道的負擔，不利於吸收。
所以，手術後需及時補充充足均衡的營養，注重優質蛋白質、維生素和微量元素的補充，如增加動物性食物、蛋奶類及水果的攝入，拋棄那些不科學的民間規矩禁忌，才能促進傷口的癒合和身體的康復。推薦幾種利於術後康復的食品：瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚。
住院二十天，天天瘦肉湯
阿峰是個風濕性心臟病患者，五年前他進行了心臟瓣膜置換術，手術很成功。術後，阿峰按醫生囑咐，堅持服用抗凝葯及阿司匹林以防止血栓形成，身體狀況一直良好。一次，阿峰牙痛得利害，買了幾片止痛片，服用後，竟出現了消化道大出血，上嘔下泄，入院時已是休克狀態。經過輸血以及積極治療，阿峰很快止血了。
經過幾天禁食，可把阿峰給餓壞了，醫生也告訴他可以先吃流質了。妻子心痛丈夫失了那麼多血，想好好給他補補身子，可是家公只讓她煲瘦肉湯給阿峰。他們鄉下的講究很多：青菜寒涼，特別是蓮藕、葫蘆瓜、芥菜，要少吃；姜蒜蔥辣、燥熱最好不吃；貓滋狗熱牛燥，各種食品均有不宜之處，剩下的只有大米、瘦肉能吃。還有如感冒不能吃雞，咳嗽不能吃蛋，外傷不能吃肥肉，更怪的是生病的小孩不能喝牛奶。阿峰住院二十多天，天天不是瘦肉湯就瘦肉粥，吃得他叫苦不迭，形容自己「嘴巴都澀了！」
營養師點評：
文中提到的諸多飲食禁忌如「青菜寒涼要少吃」、「感冒不能吃雞」等都是無科學根據的。患病後機體的抵抗力下降，疾病、精神心理因素等的影響導致食慾下降，進食量減少，這時必須及時補充充足的各種營養，才能有利於疾病的好轉和體質的恢復。如果飲食受到諸多的限制，飲食單調乏味，則病人的食慾更受抑制，進食量會更少，營養的攝入不足生理和康復所需，而且不均衡，若臨床無相應的營養支持，病人的營養狀況會越來越差，延長了病程，甚至誘發並發症。
營養的補充須均衡而突出重點，其中優質蛋白質和維生素是所有疾病都需要補充足夠，優質蛋白質提供組織修復、免疫物質生成、血紅蛋白製造、合成各種酶等的物質基礎，而 B 族維生素是營養物質消化、吸收、代謝的調節物質。所有的動物性食品均含有豐富的優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、豬牛肉、雞肉、兔肉、魚肉等，生病後都要相應多進食。烹調方法要清淡易消化，如可用蒸、煮、燉。一些高脂肪的肉類如鴨、鵝、肥肉等不易消化，應避免。
新鮮蔬菜、水果含有豐富的維生素 C 、礦物元素和膳食纖維，適當進食可促進疾病康復，其中膳食纖維對活動量少的住院病人更是必需的，可促進腸道的蠕動和維持腸道功能的完整。一般的常見蔬菜水果如白菜、菜心、西紅柿、青瓜、生菜、菠菜、蘋果、梨、橙、西瓜、葡萄等都可以吃，並不存在某些蔬果是寒涼、濕熱而不能吃的道理。但要注意進食的量，每天蔬菜 300 ～ 400 克、水果 100 ～ 200 克為宜。
2. 手術後怎樣加速傷口癒合
多吃點有營養的食物能促進傷口癒合，減少感染機會。蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。維生素A能夠促進傷口癒合，它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。維生素C也可以促使傷口癒合。不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜辛辣和煙熏食物等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合 。
3. 整形後哪些食物能夠幫助傷口癒合，加快恢復進
可以促進傷口癒合的食物
1、可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、山葯、粉絲、包頭菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。
2、豬蹄：豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降。多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
3、鱸魚：鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。
4、乳鴿：鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食慾，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調理並強壯身體，有著特殊的食療作用。有益於人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經系統的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。
5、虹鱒魚：原產美國加州的山溪中，喜棲於清澈無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳的促進傷口癒合的食品。
6、海帶：海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。
7、木耳：黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅。 所以它是一種非常好的天然補血食品，能促進術後失血過多患者傷口癒合速度。
8、苦瓜：苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃，有利於傷口恢復。
9、西紅柿：西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結;還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，對傷口癒合有利。
10、蜂蜜：喝一點蜂蜜對傷口癒合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
11、黑豆：黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸佔50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素. 中醫認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能，術後體虛血缺患者食用可加速傷口恢復。
4. 微整形美容後 如何護理效果最好
一、清潔
第一項也就是最基本的就是清潔，微整術後肌膚的油脂分泌會因為版刺激而減少，影響肌權膚本身屏障功能，一般清潔用品過度清潔肌膚油脂，加速保護屏障的流失，有可能會造成過敏反應與過度乾燥情況。所以清潔品除了清水之外，可選能舒緩紅腫、發熱等短暫現象，並幫助傷口消腫、止癢、抗發炎的清潔品。
二、簡單修護
把保養步驟化繁為簡，只用簡單的化妝水+乳霜或是精華液+乳液(霜)，而且要減少保養成分中有可能對肌膚造成的刺激，因此美白、或抗老類保養品，都可以暫時休息一下。
三、保濕
微整形手術中所造成角質松動與剝落會導致皮膚大量失水，需要術後密集保濕，而保濕產品成分越單純越好，溫泉水、玻尿酸、角鯊稀都是不錯的選擇。
四、永遠不能忽視的防曬
第四也是關鍵步驟就是防曬，因為受損的肌膚光敏感以及反黑都是最常見的狀況，溫和卻有高系數的防曬產品絕不能省，只有滴水不漏才有完美肌膚。
微整形後的護理雖說只有簡單四步，但是這四步對於整形後的恢復是很重要的，也是不可或缺的。除了要做好簡單四步之外，我們還要在飲食上稍加調整，可以多食一些有助於恢復皮膚健康的蔬菜水果。
5. 整形術後吃什麼消腫更快
整形術後的消腫問題，一直都是人們十分關心的，今天小編就介紹幾個通用的消腫方法，很多小手術都適合哦。
飲食
宜：新鮮清淡富含維生素、蛋白質等營養成分的食物，利於切口創面癒合，加快術後恢復。
忌：禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物，禁食葯膳類、進補類食物，易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創面出血，形成血腫。
建議食譜
1、南瓜：消腫的代表性食物，含有豐富的維生素A；
2、大豆： 提高心血管收縮功能，降低血壓；
3、海帶：富含植物纖維，礦物質，微量元素等；
4、薏米：有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效；
5、綠豆：消腫、軟化血管，有利於排毒。
原文來自公眾號：珠海整形（ibellazh） 圖片來源網路
由作者楊丶曉過編輯整理發布
6. 微整形後吃什麼對傷口癒合有好處
適宜傷口癒合的食物 鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。 脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
7. 整容手術後吃什麼消腫快
1、南瓜
南瓜是消腫的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有豐富的維版生素A。它常權常是整形美容手術後的第一選擇。
2、大豆
大豆對於消腫也有著一定效果。而且，提高心血管收縮功能，降低血壓，預防動脈硬化等心血管疾病有著預防效果。它還可以降低膽固醇，預防便秘。豆類富含著氨基酸類，排出體內毒素有著非常好的效果。不愛吃大豆的人，也可以喝豆漿，消腫也是非常有效的。
整形手術後，吃什麼消腫快？
3、海帶
海藻類食物海帶等海藻類食物對於消腫是非常有效的食物。而且，海帶富含植物纖維，礦物質，微量元素等人體必須物質，有助於體內供氧，起到美容的作用。
4、薏米
可以在煮飯的時候加一些薏米，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利於將沉積在體內的廢物排出體外。
5、綠豆
綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進血液循環。多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
8. 微整形術後修復用什麼方法啊
手術前後要加強營養攝入，增加蛋白質，多飲水，使用抗生素時服用益生菌，不吃阿司匹林，術前術後一星期不吸煙不喝酒，放鬆心情，保持愉快。
9. 整容手術後皮膚恢復怎麼加快
整形術後恢復吃什麼
1、蛋白質+澱粉質
應保證攝入足夠的蛋白質，如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等；同時還要攝入一些澱粉類的物質，如面條、米飯、土豆等。
蛋白質和澱粉是產生能量並使皮膚、肌肉和骨頭新生的重要物質，還能夠幫助病人增強體質、刺激循環系統，使機體的修復功能得以正常運轉。
簡單小建議：一碗面條、一片乳酪、一個三明治，只要保證每頓飯有上述兩類食物，就會很有效。
2、纖維素+維生素+β-胡蘿卜素
新鮮的水果和蔬菜也是很有益的東西。它們富含植物纖維，對防止手術後的便秘有好處。維生素C，β-胡蘿卜素和其他一些必需的營養物質，也對傷口的修復有很好的作用。
簡單小建議：每天吃5餐，兩餐之間吃水果；午餐和晚餐時增加蔬菜；下午喝些蔬菜湯，以補充午、晚兩餐間的體力。
10. 誰能說下，微 整形美容後用什麼護理行啊
微整形後要做好這幾點護理保養
一、安全而持久的保濕
在微整形術後的一段時間內，皮膚的自我保護和防禦能力都會降低，較直接的反應就是皮膚變得很敏感，容易過敏。這個時候較有效方法是選擇一款安全性高，補濕能力強的保濕產品。
首先，注意產品的成分中，不含酒精、香精、防腐劑、色素等成分，以避免引起處於脆弱狀態下的肌膚敏感;其次，配方中較好含有具有舒緩效果的成分，例如綠茶、洋甘菊、甘草根、金縷梅等等;然後，就是產品保濕能力的持久度，塗抹保濕霜2小時後，注意從不同角度觀察肌膚，是否有局部干紋、或是脫屑現象，如果有，要注意馬上補充塗抹;較後，由於此時肌膚的角質層很薄，不要用平時打圈按摩的方式上保養品，以避免因為大力摩擦造成肌膚受損，先在掌心將保養品暈開，請按於肌膚，再用拍打的方式，幫助吸收。
微整形
二、注意防曬
在經過微整形手術後，每個人效果持續的時間不同，其中爭議較大的就是激光祛斑手術，有人能術後5年都不反彈，而有人可能在術後幾個月，面部就出現了更明顯的色斑，皮膚科醫生表示，區別僅僅在於你的防曬是不是做得足夠好。只有恰當的防曬，才能維持細胞正常免疫機制，恢復肌膚自我防禦能力，防止色斑的進一步產生。
由於微整形術後肌膚特別脆弱，建議使用專為敏感肌膚設計的防曬產品，防曬指數在SPF30左右較為理想。同時，要減少在戶外的時間，防止由於光線折射造成的肌膚隱形曬傷。在黃金保養期後，可使用普通的防曬產品，但肯定要強調的是，一定一定不能忽視和鬆懈。
三、鞏固保養，延長效果
如果你做了緊致除皺類的微整形療程，在後續的保養中也要注意選擇具有類似效果的護理產品，添加了各種勝肽或從基因修復的各種抗老產品，能夠更長效的維持你的治療效果。
如果你做了美白淡斑的微整形療程，多選擇富含VC或植物性美白成分的產品，可以大大降低新的黑色素細胞生成，鞏固之前的美白淡斑成效。
如果你做了下巴、鼻子的填充微整形療程，24小時內不要沾水，同時也不要使用彩妝和任何保養品，防止針孔部位感染發炎。72小時內不要按壓，避免大幅度的面部表情，以保證注射物質的均勻分布。一周內不要飲酒，盡量少吃辛辣、刺激性的食物。鼻子塑形1周內不要戴眼鏡或者墨鏡，防止擠壓影響塑形效果