Ⅰ 吃疙瘩湯能減肥嗎
你知道蕎麥的營養與功效嗎？減肥蕎麥疙瘩湯
2011-08-24
先用油、鹽、生抽、蔥、姜、花菽粉等熗鍋內、加水放入南容瓜丁、胡蘿卜丁燒至開水。取200克蕎麥麵粉放在盆中，用瓢舀一瓢冷水、用一雙筷子，邊往麵粉里加水邊用筷子撥拉麵粉，盡量將麵粉都撥拉成大小均勻的小疙瘩。待水燒至大開時，將蕎麵疙瘩均勻地倒入水中，邊倒要邊順時針攪拌以避免糊鍋。煮好後還可以加入一點綠葉蔬菜增加視覺。煮至湯均勻薄稠可即可食用。
蕎麥不但營養豐富，而且葯用價值也非常高，是公認的保健食品之一。它含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維、煙酸、蘆丁。蘆丁具有降血脂、降膽固醇、軟化血管、保護視力、和預防腦血管出血的作用。它的蛋白質中含有豐富的賴氨酸和鐵錳鋅等微量元素比一般穀物豐富。它所含的膳食纖維是一般精製大米的數倍。蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌消炎、止咳平喘、祛痰的作用，這些成分都具在降低血糖的功效。它所含的煙酸成分能促進肌體的新陳代謝，增強解毒能力，能擴張小血管、降低膽固醇的含量。
因此，蕎麥是糖尿病和肥胖者首選的糧食。向朋友推薦一款降脂降壓的蕎麥麵疙瘩湯。
Ⅱ 疙瘩湯跟米飯哪種熱量高
疙瘩湯跟米飯哪種熱量高
疙瘩湯一般在做的過程當
中會加上油啊肉啊之類的配料。
如果是不加的情況下，肯定是疙瘩湯低
Ⅲ 白麵疙瘩湯和白米飯哪個含糖高
白米飯升糖快。因為白面是小麥做的，小麥的升糖指數沒有白米飯高。
Ⅳ 小麥麵疙瘩大米稀飯的做法
把大米下到鍋了，，大米快熟了的時候，，麵粉用水滴成疙瘩，麵粉里可以發點鹽，勁道
Ⅳ 糯米粉可以做成疙瘩湯嗎
糯米粉可以做成疙瘩湯
主料：糯米面
輔料：熟紅豆、銀耳、蓮子、枸杞內
調料：冰糖
烹制方法：
1、坐容開水，加入銀耳、蓮子、紅豆攪拌均勻煮10分鍾，再放入用糯米做成的面團煮3-5分鍾，出鍋前放入枸杞、冰糖即可。
做法二：
主料：糯米面
輔料：熟紅豆、大米
調料：鹽
烹制方法：
1、坐開水，將煮熟的紅豆倒入鍋中，放入大米，加少許鹽大火熬20分鍾；
2、糯米面用涼水和成面團，再製成大小相同的疙瘩放入鍋中，煮至疙瘩浮起後即成。
Ⅵ 常吃疙瘩湯會發胖嗎
麵食和西瓜的威力可不是一般的厲害。所以她再說減肥，再不吃主食我也不管了。內麵食發容胖主要是轉化成葡萄糖的速度快，吸收的也就比一般的肉和菜要快，轉化成熱量的速度也快，如果你有運動這些熱量將會積聚在體內形成脂肪，而且吃麵食胖起來後並不是那種結實的胖，是種虛胖，也就很顯臃腫，而不是一種必須熱量轉化出的一種健美或者結實的體型。所以在吃飯上還是保持營養均衡最好，不要吃過量的麵食。
Ⅶ 喝完疙瘩湯，能吃雪米餅嗎
你好，很高興回答你抄的問題。
疙瘩湯和雪米餅都是人們日常常見的食物，兩者互不沖突，同時使用不會產生不良反應。可以明確地回答你，喝完疙瘩湯可以吃雪米餅。
希望我的回答能幫助到你。如果對我的答案滿意，請採納。非常感謝！
Ⅷ 疙瘩湯原於中國還是韓國、朝鮮、日本
疙瘩湯的主要原料是小麥做的麵粉
只有中國的北方以麵粉為主要食物
而日本和韓國的主要食物和中國南方一樣是大米
所以疙瘩湯是原於麵食的中國北方