㈠ 薺菜疙瘩怎麼做
薺菜的冷凍保存法。首先，把老葉黃葉摘掉，一定要保留根部，因為大部分香味都在這里，不信，你用指甲刮一下，薺菜香就馬上跑出來。清洗：薺菜容易附著泥土，要反復清洗個四五次，細細的清洗根部，直到洗完薺菜的盆底沒有泥沙。焯燙：燒開一鍋水，撒一點鹽，把薺菜放入鍋中焯燙1分鍾，撈出過下涼水，然後用雙手將薺菜握成小團，用力的擠掉水分，一團團分好，裝保鮮袋放冰箱冷凍。吃的時候提前半小時取出一團。薺菜疙瘩湯的做法 步驟1
2留出一團焯好的薺菜，切碎。另備兩片生薑待用薺菜疙瘩湯的做法 步驟2
3攪麵疙瘩。普通麵粉半碗放入小盆中，水龍頭開到最小，把容器放在水流下，接一點水，馬上移開水龍頭，用筷子快速攪拌，然後反復重復以上動作，直到盆底沒什麼散落的麵粉。疙瘩如何攪的均勻又細呢，注意用冷水，加水的時候每次少加點，加慢一點，攪的快一點。薺菜疙瘩湯的做法 步驟3
4取一隻鍋加熱，倒入少許油，放薑片爆香，然後倒入切好的薺菜碎略炒，馬上加入兩碗水燒到滾開，然後把攪好的麵疙瘩倒入鍋中，快速攪拌開，煮至麵疙瘩浮起來，加鹽調味即可。（我在爆薑片的時候隨手放了幾片春筍）
㈡ 芥菜疙瘩怎麼炒芥菜疙瘩的做法大全
芥菜疙瘩外型上像蘿卜，食用可以清炒、蒸煮或是燉湯，尤其腌制更受人歡迎。那麼，芥菜疙瘩怎麼炒？想自己在家做著吃的可以按照芥菜疙瘩做法大全練練手。
芥菜疙瘩怎麼炒芥菜疙瘩炒肉絲
芥菜疙瘩炒肉絲的主料是芥菜疙瘩2個瘦豬肉100g。
主料：芥菜疙瘩2個、瘦豬肉100g
輔料：油適量、花椒粉適量、蔥適量、姜適量、白糖適量、醬油適量、雞精適量
製作步驟：
1.這就是買回來的芥菜疙瘩鹹菜
2.將芥菜疙瘩切絲
3.放在清水裡泡一會，去除多餘的鹹味
4.瘦肉切絲，切蔥花薑片
5.熱油鍋，放入肉絲翻炒
6.放入蔥花薑片炒香
7.放入適量花椒粉炒勻
8.放入適量白糖炒勻
9.放入芥菜絲翻炒
10.倒入適量醬油炒勻
11.大火翻炒幾下，將芥菜絲炒軟
12.最後調入雞精即可
芥菜疙瘩的做法大全1、涼拌做法
將薺菜疙瘩洗干凈，切絲，粗細可以根據個人喜好，但要盡量均勻。
將辣椒油、味精、香油、醬油、芝麻放入，攪拌均勻，30分後美味的涼拌疙瘩絲就可食用了。不同的食客們可以根據自己不同的喜好添加其他的佐料，譬如可以卷上東北的干豆腐，或薄餅吃，也可以做下飯的小鹹菜，味道鮮美。麻、辣、脆、咸、香。
2、炒肉絲做法
首先將牛肉切絲，薺菜疙瘩切絲，絲要切得細一些，這樣容易入味。
蔥花爆油鍋，下肉絲煸炒，放入姜粉、花椒粉，小火燉3分，放入疙瘩絲繼續炒，直到疙瘩絲變色，發軟放入味精，起鍋。
3、蒸薺菜疙瘩做法
首先將薺菜疙瘩洗凈、去根，做菜疙瘩，但是切記不要切太碎了，因為大塊的菜疙瘩蒸出來的塊可以大點；再拌入適當麵粉（比麥飯少些），加入適當鹽即可；放入蒸鍋中，大概蒸約20分鍾；出鍋後晾一會，再切開，蒸薺菜疙瘩就做好了，溫馨小提示，菜疙瘩當冷盤最好吃；緊接著就可以准備調汁，可以加入香油、蒜、辣子油、醋、生抽等。
4、薺菜疙瘩湯
主要分為三步：
1）從冰箱里取出冷凍保存的一團薺菜疙瘩，進行解凍，焯燙，然後將焯好的薺菜，切碎。另備兩片生薑待用薺菜疙瘩湯的做法；
2）攪麵疙瘩。普通麵粉半碗放入小盆中，水龍頭開到最小，把容器放在水流下，接一點水，馬上移開水龍頭，用筷子快速攪拌，然後反復重復以上動作，直到盆底沒什麼散落的麵粉。疙瘩如何攪的均勻又細呢，注意用冷水，加水的時候每次少加點，加慢一點，攪的快一點；
3）取一隻鍋加熱，倒入少許油，放薑片爆香，然後倒入切好的薺菜碎略炒，馬上加入兩碗水燒到滾開，然後把攪好的麵疙瘩倒入鍋中，快速攪拌開，煮至麵疙瘩浮起來，加鹽調味即可。
芥菜疙瘩的營養價值
薺菜疙瘩為十字花科植物，是一種人們喜愛的可食用野菜，遍布全世界。其營養價值很高，食用方法多種多樣。具有很高的葯用價值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症。
薺菜疙瘩的功效：涼血止血，清熱利尿。用於吐血、便血、麻疹、腎炎水腫、尿痛尿血、乳糜尿、腸炎、痢疾。
薺菜疙瘩的食療功效 ：薺菜味甘，性平，涼，入肝、肺、脾經； 具有和脾，清熱，利水，消腫，平肝，止血，明目的功效； 主治痢疾、水腫、淋證、乳糜尿、吐血、衄血、便血、月經過多、目赤腫痛等。
薺菜疙瘩的營養價值： 薺菜疙瘩的營養價值很高，每100克薺菜含蛋白質5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，鈣420毫克，磷73毫克，鐵6.3毫克，維生素55毫克。 薺菜疙瘩可炒食、涼拌、作菜餡、菜羹，食用方法多樣，風味特殊。
薺菜疙瘩適合的人群： 一般人群均可食用
薺菜疙瘩的注意事項：薺菜疙瘩的食用量控制在每餐約100～500克。 薺菜可寬腸通便，故便溏者慎食。
㈢ 薺菜怎麼吃營養又好吃
開水焯一下，把水分攥去，熗鍋微炒一下添水做疙瘩湯，出鍋前在鍋內打一個雞蛋花，一點點雞精，出鍋OK 味道微咸 非常好吃 未滿一歲的小孩吃的時候一定要把薺菜切成碎末
薺菜的營養價值很高，每100克薺菜含蛋白質5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，鈣420毫克，磷73毫克，鐵6.3毫克，核黃素0.19毫克，維生素55毫克，尼克酸0.7毫克。薺菜可炒食、涼拌、作菜餡、菜羹，食用方法多樣，風味特殊。
薺菜的葯用價值很高，全株入葯，具有明目、清涼、解熱、利尿、治痢等葯效。其花與籽可以止血，治療血尿、腎炎、高血壓、咯血、痢疾、麻疹、頭昏目痛等症。薺菜種子含油20%～30%，可用於制皂或油漆。薺菜耐寒，冬季保護栽培較容易，對於供應冬季綠葉蔬菜有一定作用。薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間。薺菜含有乙醯膽鹼，谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用。薺菜所含的登皮甙能夠消炎抗菌，有增強體內維生素C的含量，還能抗病毒，預防凍傷，對糖尿病性白內障病人也有療效。薺菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。薺菜還含有豐富的維生素C，可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝胺，可預防胃癌和食管癌。薺菜含有大量的粗纖維，食用後可增強大腸蠕動，促進排泄，從而增進新陳代謝，有助於防治高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡等。薺菜含有豐富的胡蘿卜素，因胡蘿卜素為維生素A原，所以是治療乾眼病、夜盲症的良好食物。
㈣ 薺菜都有哪些營養價值呢怎麼做是最好吃的
薺菜的正式中名叫薺，是十字花科薺屬植物。薺這個名稱來源於《名醫別錄》，在《中國植物志》中確定為正式中名；別名還有薺薺菜、薺菜、菱角菜等等。它在我國南北分布很廣，野生我們這一般用它包水餃，和炒蛋吃，今天就跟大家分享一個薺菜炒雞蛋的做法，歡迎喜歡的朋友試做。鍋中加水，燒開加少許鹽及幾滴油，將薺菜下鍋焯水，變色後馬上撈出過涼，擠干水分，切小段。
食材清單：薺菜100克、豬腿肉200克、香菇幾朵、木薯澱粉20克、料酒適量、生抽適量、雞汁適量、蔥姜適量薺菜水餃、薺菜炒雞蛋、加點面捏成球蒸著吃、薺菜疙瘩湯，還有薺菜蘸醬，每種都很好吃，大愛薺菜！也巧了前天剛在網上買了點薺菜種子，准備院子里自薺菜的營養價值很高，薺菜含蛋白質相對較高，鈣含量也高，薺菜中所含粗纖維，胡蘿卜素，胡蘿卜B，C等也多為人體所需的營養物質。首先，薺菜摘回來洗干凈，放開水裡煮一下，撈出來放涼水裡，然後撈出來切碎，雞蛋打散再倒入薺菜加點鹽攪拌均勻，最後放鍋里兩面煎一下，加入少許水煮干就可以出鍋了。
㈤ 芥菜疙瘩的做法
最家常的小菜---炒芥菜疙瘩絲
這是一種十字花科的植物，各地的叫法不同：
有芥辣、辣菜、芥菜頭、疙瘩菜、疙瘩頭、芥菜疙瘩、水疙瘩等等。
我今天的做法就是我小時候奶奶的做法，
但是那個時候只加入黃豆，沒有花生，
因為，那個年代家中不富裕，市場也不豐富，
吃到花生是不容易的事。
雖然現在的生活好了，但是，
這道小菜還會經常出現在家裡的餐桌上，
就是因為它的做法簡單，又美味，配白米粥再合適不過了。
炒芥菜疙瘩絲的做法
1、芥菜疙瘩切成絲、（要提前泡水去除鹹味）蔥姜切絲、黃豆、青豆、花生提前泡好並煮熟
2、鍋中放油，加入花椒、大料和干辣椒
3、花椒、大料和辣椒炸出香味後，取出
4、加入蔥姜絲
5、加入泡好並攥干水分的疙瘩絲
6、加入煮熟的花生、黃豆、青豆
7、加入一點黃豆醬油
8、加入一點水蓋上鍋蓋燜一會
9、加入一點花椒油
10、加入香油
11、可以出鍋了
健康飲食網網站小提示
芥菜和鯽魚不能一起吃:鯽魚的食物葯性屬甘溫，具有益氣健脾，利水消腫，清熱降毒，通臟下乳，理氣散結，升清降濁之功效。但是，如果與芥菜同食，反而會引發水腫。
碎米薺營養價值
每100克白花碎米薺嫩莖葉含水分75克，蛋白質2 3克，脂肪0 6克，碳水化合物18克 粗纖維18克，胡蘿卜素5 73毫克，硫胺素0 04毫克，核黃素021毫克，抗壞血酸117毫克，煙酸2 1...[更多]