㈠ 老是長斑怎麼回事哪些壞習慣會導致長斑
不同人的膚質不同，有些人臉上就比較容易長斑，長斑和很多因素有關，有些是遺傳的，也有一些是因為生活習慣導致的，有時候臉上長斑，去除可一些之後，還會容易反復出現，要注意避免一些壞習慣的影響，那麼老是長斑怎麼回事？哪些壞習慣會導致長斑？
1、導致長斑的壞習慣
壞習慣1：愛吃垃圾食品
不利於皮膚和身體健康的垃圾食品盡量少吃，比如，碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、火鍋等等。這些食品會在體內沉積下很多毒素，使你面部暗沉。特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，如果你還在吃這些東西作為宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。
白富美這樣做：抵制住對美食的誘惑，多吃清淡食品和好消化的食品，不吃油炸和辛辣的東西。多嘗試吃素，晚上8點以後堅決不再進食，以及用水來代替冰鎮的飲料。
壞習慣2：偏愛大濃妝
有些妝品含有金屬成分，而化學成分具有吸光的作用。長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚出現色斑。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，加上卸妝不幹凈，化妝品中的色素殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚。
白富美這樣做：日常出行化淡妝，如果一定要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分，特別是眼部和唇部的彩妝品。卸妝一定要用專業的卸妝產品，徹底清潔肌膚。
壞習慣3：情緒波動
不良的情緒波動對人體影響很大，長期不良情緒可致生理功能紊亂，甚至產生疾病，從而對皮膚產生影響。緊張、憂慮等不良情緒不僅可使人食慾不振，影響食物消化吸收，長時期焦慮、緊張，還可導致額頭、眼角等部位皺紋增加。憂慮、急躁、暴怒等情緒，還可使面部色素沉著，長出痘痘。
白富美這樣做：放鬆心態、學會享受、懂得表達是一種「情緒美容」療法，能使人心情愉快，精神飽滿，氣血運行順暢，以達到激活面部和全身肌膚細胞的代謝，使面容富有光澤和彈性。
壞習慣4：保護措施不到位
生活中的很多洗滌用品都會傷害皮膚，比如，洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑，這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸兩種化學成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，斑點就會悄悄地爬到臉上。
白富美這樣做：要想皮膚好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的營養，選擇洗面乳很重要，既要洗得干凈又不能過度清潔。另外，做家務時一定要戴上橡皮手套來隔離化學成分。
壞習慣5：過度美白
所謂一白遮百丑，但是，過分美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做去角質或者果酸換膚，以為這樣會讓皮膚更加嫩白。實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，太陽一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉澱反而更加嚴重。
白富美這樣做：美白要有度，不恰當的保養方法對皮膚損傷很大。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，針對膚質選擇產品，適量地使用美白產品，不要妄想一口吃成個胖子。
壞習慣6：不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都是因為光老化引起的，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。
白富美這樣做：外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。最好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數不能太低，並適時補搽。
壞習慣7：不愛運動
皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，幫助排出體內毒素。出汗也是很好的排毒過程，適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實有彈性。
白富美這樣做：運動是最好的美容產品，所以運動型的白富美更加受歡迎。可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，午休時間可以在辦公椅上做做運動。最好去健身房，跑跑步或做一節有氧運動，做個健康的白富美。
2、祛斑的方法
1、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。
2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山葯100克，粳米200蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法。
4、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
㈡ 臉上長了很多黑斑是怎麼回事
多久了
㈢ 臉上長斑是皮膚不好嗎
臉上長斑並不是因為皮膚不好，長斑往往預示著你的身體出現了問題，比如肝臟或者說是血液循環和代謝不好，當然也有可能是由於你皮膚吸收不好從而導致的。
壓力
壓力也會使得人長斑，因為現在工作量的增加以及社會節奏的增快，使得很多人面對了巨大的生活壓力，在此情況下就經常會有人熬夜加班，而這樣會使得人體內的新陳代謝不好，從而導致我們的皮膚受到影響呀，力大的情況下使得人體內的色素失去平衡，從而使得臉上長斑。
皮膚吸收不好
現在很多人感覺使用護膚品沒有效果了，其實並不是護膚品出了問題，而是你的皮膚沒有能力去吸收這些營養，那麼護膚品再好也是起不到作用的，市面上的大多數護膚品都是保養類的，但是根本不注重皮膚改善的問題，所以為了使皮膚更好，一定要改善皮膚的血液循環，讓其能夠吸收。這樣補水保濕才能真正的起到效果，從而減少黑色素的沉著，讓皮膚變得白皙。