1. 常食用枸杞子是不是可以讓皮膚變白
枸杞子沒有增白皮膚的作用
枸杞子對免疫功能的影響
1.對免疫功能的影響：有內增強非特異性免疫作用容，小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有提高巨噬細胞的吞噬功 能，增強血清溶菌酶的作用，提高血清中抗綿羊紅細胞抗體的效價，還能增加鼠脾臟中抗綿羊紅細胞的抗體形成細胞的數量。
枸杞子延緩衰老作用
2． 延緩衰老作用：枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明顯抑制肝LPo生成，並使血中谷肽過氧化物酶(GSH-Px) 活力和紅細胞超 氧化物歧化酶(SOD) 活力提高； 人體試驗顯示可明顯抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高，但紅細胞SOD活力未見升高，提示 枸杞提取液具有延緩衰老作用。
枸杞子抗肝損傷
3． 抗肝損傷：甜菜鹼鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內的磷脂明顯增加，對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的 保護作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。
枸杞子降血糖
4． 降血糖：枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。另外，該品還有抗腫瘤、促進造血功能等作用。
2. 堅持用枸杞泡水喝，身體會發生什麼變化
堅持用枸杞泡水喝人們的睡眠質量、皮膚、肝腎功能、身體抗病能力等都會有明顯的變化，會讓人體健康水不明顯提高。
枸杞是一種具有滋補功效的養生食材，堅持用它泡水喝，能有效提高睡眠質量，因為枸杞中含有多種豐富營養，具有補血安神、寧心鎮靜的重要作用，它還能加快人體內血液循環，促進人體新陳代謝，會改善人類的失眠，並能提高人類睡眠質量。
四、記憶力提高
堅持用枸杞泡水喝型燃指，還能讓段遲記憶力明顯提高，因為它是一種能補血安神，健腦益智的健康食材或營養腦神經，提高腦細胞活性並能促進智力發育，中老年人群堅持用枸杞泡水喝，能預防老年痴呆和記憶力減退。
3. 經常吃枸杞有明顯的美白效果嗎
在這個炎熱的夏天，要是沒有做好防曬措施的話，並且在外面停留太久的時間，是很容易曬黑的。說到曬黑，有些人可能渴望恢復原來的白皮膚，從而去試各種方法來變白。
那麼其中有一個疑問：經常吃枸杞會有明顯的美白嗎？說到枸杞，想必大家都是不陌生的。枸杞可有著多種好處啊，枸杞能夠養身體的肝，還能滋腎，也能潤肺。並且還能對免疫功能有影響作用。
很多辦法是不能馬上見效的，要長期堅持。方法有：第一點，肯定要做好防曬措施，因為紫外線會把皮膚曬黑和曬傷；第二點就是多吃一些含維生素C量高的食物。比如說像西紅柿、橙子和獼猴桃等等。
4. 喝枸杞泡水，能使皮膚變白嗎為什麼
不會的，枸杞只是補氣血，而且特別上火，枸杞可以和菊花一起泡茶，可以明目。另外你可以網路一下三白湯，喝那個可以美白。