1. 男生臉部變白最有效的方法
男生臉部變白最有效的方法
男生臉部變白最有效的方法，膚色白皙可以很大程度上的提升一個人的顏值，很多時候男生的皮膚是因為沒有好好保養才導致的粗糙和黑，下面和大家分享男生臉部變白最有效的方法。
男生臉部變白最有效的方法1
第一個辦法：要經常洗臉。
男生大都沒有那麼精緻，他們洗臉的時候通常只是用一把自來水往臉上潑一潑就算是洗干凈臉了。但是這樣簡單粗暴的洗臉方式並不能夠達到一個呵護皮膚的目的。
如果你想要讓臉變白的話，那麼在洗臉的時候一定要用上洗面奶，使用洗面奶的話可以很好的幫助我們洗去沾附在皮膚上面的那一些灰塵還有油脂，同時臉上那些老化的角質也可以被清除掉，那麼我們新生的嬌嫩的皮膚就可以顯露出來了。
所以在日常生活中要提高用洗面奶來洗臉的次數，如果可以的話一天洗兩次就很不錯了，相信經常這樣做的話，你的皮膚會變得越來越白的。
第二個辦法：多吃一些富含維生素c的食物。
想要讓自己的臉快速變白的話，那麼維生素c就可以幫助你實現這個夢想。我們都知道維生素c它可以幫助美白我們的皮膚，讓我們的皮膚閃耀出非常白皙的色澤，而對於男生來說經常吃維生素c的話，還可以達到讓皮膚變得更加細膩的效果。
如果你願意的話就多去吃一些富含維生素c的食物，例如橙子，胡蘿卜，還有橘子。這一些食物都含有大量的'維生素c。還有我們也應該要多吃青菜，因為青菜可以為我們的皮膚補充水分，如果皮膚的水分足夠的話，那麼它也會變得比較白。
第三個辦法：要做好防曬。
女孩子在出門之前都會為自己塗上厚厚的一層防曬霜，然後出門的時候再打上一把太陽傘，所以就可以讓自己的皮膚避免被陽光所傷害。但是男生大都不會這么做，他們出門的時候頂多就會戴一頂帽子。
這樣做的結果就是會導致自己的皮膚被紫外線所傷害從而產生大量的黑色素，於是皮膚就會變得更黑了。所以如果你想要讓自己的臉變白的話，從現在開始一定要重視防曬工作。
一旦要出門的話就要先往臉上塗防曬霜，然後再戴一頂鴨舌帽來遮陽或者是打一把太陽傘都是很不錯的。
男生臉部變白最有效的方法2
如何變白皮膚臉部1
一、番茄奇異果
奇異果和番茄都是美容的佳品，如果兩者結合真的是駐顏護膚的好東西了，方法是把西紅柿和奇異果榨成汁，喝下去既可以清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
二、黃瓜榨汁
黃瓜美白補水已經是大家公認的事實了，其實黃瓜切片用來美容效果真的不錯的，黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。皮膚曬傷後，多喝黃瓜榨汁對皮膚癒合有很大幫助，另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鍾，等清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
三、綠豆百合湯
綠豆和百合都是對身體很有益的。食物，綠豆百合粥可以讓肌膚變白的，方法是將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
四、西瓜皮蜜糖
中醫提醒西瓜皮的功效和作用也是很多的，用西瓜皮煮湯，具清潤效果。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早癒合，皮膚回復光滑。如果配合外敷，作用會更加明顯哦。
五、核桃糊
夏天時候太陽非常的毒辣，及時已經採取了很多防曬的措施好像還是不行，如果你喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
六、絲瓜化瘀茶
准備：絲瓜絡15g、茯苓20g、僵蠶5g、白菊花10g、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，美白效果不錯。
通過以上的介紹，我們現在知道了秋天吃什麼皮膚白，這也是在平時的時候對皮膚護理的一種方法，而且護膚的方法也特別多，可以通過日常的生活對皮膚進行調理，不但充足的睡眠可以美白皮膚，而且在平時多喝水也是對美白皮膚有好處的。
如何變白皮膚臉部2
吃什麼讓皮膚變白
1、沙棘
沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。
2、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，都是不錯的選擇。
3、櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，這兩種元素可增加極富彈性。 另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
4、蘋果
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
5、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。
使用冷熱水交替洗臉
常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，令女性的皮膚變得緊致、細密，再用溫水洗臉，可讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗皮膚，同時能促進人體血液循環，起到美容潤膚的功效。
充足睡眠
充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習慣，油脂在面部堆積，導致皮膚暗黃，對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導致錯過人體對皮膚保養的最佳時機，也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機，使得黑色素沉澱，不利於美白。
經常微笑
不要經常擺著一張苦瓜臉，讓人看到覺得反感，情緒也會好，而且會導致你的皮膚乾燥無光，膚色暗黃。平時盡量保持笑容，讓面部皮膚多做活動，促進血液循環，還能給人留下更好的印象。
睡前敷黃瓜
大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因為它含有充足的水份、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保濕的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過護膚品可以使用。
做好防曬隔離
一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環境的影響，導致皮膚自由基的攻擊，使細胞代謝和修復功能減弱，細胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。建議選擇含有防曬、滋潤、凈白、隔離四大功能的防護隔離霜。
男生臉部變白最有效的方法3
吃和戒
有些食物具有不錯的抗氧化效果，比如：西紅柿，紅蘿卜，橙子，豆漿等等，而且可以嘗試每天服用維生素C等，對皮膚變白有不錯的效果。要注意，你需要改變不健康的飲食習慣，比如，辣條，火鍋什麼的，不能抽煙喝酒，抽煙時煙氣向上飄，長時間皮膚肯定會變黃的。
二少
少熬夜，少玩手機等電子產品，經常熬夜的人知道，前一天熬夜第二天鼻子處會有大量的油脂，尤其是通宵上網那感覺就像臉剛從油鍋里出來一樣。我們使用電子設備時會產生靜電，而空氣中的灰塵被靜電吸引，加上臉部產生的油脂，很容易使毛孔堵塞，所以會產生粉刺，黑頭等等。
勤洗保濕
油性皮膚的朋友知道，雖然臉部經常出油但一洗臉沒多久臉還會乾巴巴的。。要經常補水保濕，每天沫沫保濕潤膚乳還是有必要的，如果想盡快變白可以買些男性面膜敷一敷。
鍛煉
經常聽別人說捂白了，這是因為長時間不接觸太陽黑色素產生較少，其實這種辦法我是不推薦的，皮膚是變白了但身體不好了不是？得不償失了，可以在清晨或傍晚戶外鍛煉鍛煉，運動會使血液循環速度加快，皮膚活力提高，對抗黑色素能力也加強了。
男生不比女生皮膚細膩，要不怎麼叫糙老爺們呢？但男生也要經常保養，人與人之間第一眼看的就是臉，皮膚好會是你的加分項。
2. 男生臉怎麼保養又白又光滑
男生臉怎麼保養又白又光滑
男生臉怎麼保養又白又光滑，俗話說一白遮百丑，即使五官不是特別的出眾的人，只要有一張又白又光滑的臉，整個人看起來都是非常有氣質的。下面來看看男生臉怎麼保養又白又光滑？
男生臉怎麼保養又白又光滑1
一、白糖水洗臉
白糖是家中很常見的食物，其實用白糖洗臉美膚效果是藤好的。白糖當中含有豐富的維他命和營養物質，對肌膚具有很好的滋養作用。長期用白糖來洗臉就會讓皮膚更加的柔嫩光滑，白糖當中還有豐富的維生素，維生素B1、維生素B6等，這些維生素具有較強的美白作用。用白糖加入牛奶洗臉美白效果會更好。
二、白醋洗臉
適當的用白醋來洗臉能改善皮膚和美白的，因為白醋能夠軟化皮膚角質層，還能殺菌消炎，但是白醋的酸性還是很強的，只有控制好用醋的含量，才能夠起到好的美白護膚效果，不能過量頻繁的用白醋洗臉。期間搭配雪白粒一起服用，美白效果更佳，它含有著豐富的膠原蛋白肽，能夠有效的幫助美白淡斑，提高肌膚抗衰老能力。
三、用保濕補水面膜
臉上的肌膚是需要水分來滋潤的，如果肌膚缺水肌膚就會出現特別乾燥的情況，久而久之就會讓肌膚變得更加的嚴重起來，有的人還會發生掉皮。只有平時多用一些保濕面膜才能讓肌膚保持充足的水分。可以買玻尿酸粉嫩面膜貼來用，這款面膜貼補水效果特別好。
四、三白湯
喝三白湯也是可以讓肌膚變白的而且還是三白湯的主要作用，三白湯是由白芍、茯苓、白術、甘草等中葯材組成，傳承千年古方，4味本草科學配比，像茯苓它具有補益的作用；利水而不傷，有效去黃氣，所以堅持喝三白湯美白肌膚就是這么簡單，其次三白湯中茯苓含大量的多糖可以提高機體免疫力，因此三白湯很適合女性美白肌膚喝。
男生臉怎麼保養又白又光滑2
首先，多運動，運動能加速血液循環，提高人體基礎代謝，將皮膚的代謝廢物清理走。總之多運動是有好處的，不只是對身體還有對皮膚的好處。
多喝水，人是水做的，喝水不會對人體有害，每天多喝幾杯水，但要記得適量的喝，
運用護膚產品，想要皮膚變白，我們可以用美白產品，效果比較好的。一般的美白產品裡面都會煙醯胺等成分認准它不會錯。一周敷兩到三次面膜，補水，清潔的面膜都可以用。
食物方面也可以，多吃粗糧，因為裡面有大量的b族維生素，多吃水果蔬菜，比如番茄，裡面維生素c豐富，還可以美白，抗氧化，衰老的作用，是個不錯的『』護膚品『』。
早睡早起，不熬夜，日常出門即便沒有陽光也要塗防曬霜，因為無論有沒有太陽，紫外線都是會產生的。記得塗防曬霜也要卸妝哦。
怎樣可以讓臉部皮膚變白光滑
1、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法是將香蕉弄成糊狀，然後倒入牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，然後往臉上抹，然後用手輕輕拍打臉部，20分鍾後洗掉，你會發現皮膚白了一圈。
2、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也不見了。
3、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，先用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。堅持一個星期，可以使膚色白凈均勻。
4、食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多的食物對皮膚變白是有好處的，如酸棗、鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等，富含維生素E的食物也是有幫助的'。
5、蜂蜜美白：將麵粉和蜂蜜，攪成糊狀，敷面，20分鍾後，用純凈水洗凈即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
男生臉怎麼保養又白又光滑3
1、定期去角質。角質層過厚會讓臉部肌膚黯淡而無光澤，故而可以定期去除老化角質層，促進肌膚的代謝，能夠讓臉部皮膚看起來更加白更加嬌嫩和有光澤。
2、使用具有美白功效的護膚品，幫助臉部肌膚的代謝，促進細胞的新生，清除黑色素的沉著，可以使臉變白變嫩更加光滑。
3、做好防曬。塗抹防曬霜，並穿著防曬衣物，可以幫助降低紫外線對臉部皮膚的影響，減少臉部皮膚黑色素的沉著。
吃什麼可以變白
1、西紅柿。西紅柿含有豐富的番茄紅素和維生素C等抗氧化成分，多吃西紅柿能幫助清除人體內導致衰老和疾病的自由基。西紅柿中的維生素C還能抑制黑色素的合成，阻止和清除色素沉澱，使皮膚變白。
2、薏仁米。薏仁米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，多吃薏仁米可以促進體內代謝廢物的排出，減少黑色素的沉著，從而讓皮膚變白。
3、檸檬。檸檬含有豐富的維生素C，而維生素C的美白淡斑作用效果顯著，可以將檸檬切片，每日泡水飲用，幫助皮膚變白。
4、喝茶。茶葉中含有豐富的茶多酚，而茶葉多酚類物質會抑制維生素C的消耗，從而發揮抗氧化作用，常喝茶可以幫助肌膚變白。