Ⅰ 長期被曬後皮膚變得超差、很粗糙、很黑。
那就從現在開始防曬，用養白肌膚的護膚品，身上也得用，皮膚自己有代謝的專能力，最少也得三個屬月，皮膚才能換一輪，估計半年，你能恢復一些吧，別用過於刺激的產品，溫和的，慢慢來！
如果你的皮膚恢復的好，就能慢慢恢復到你原來的本色！
Ⅱ 一般敷面膜一周幾次，敷多久一次
補水面膜建議每周2－3次；美白面膜建議每周1－2次；抗皺和其它功能性的面膜則建議每周一次即可通常織布式面膜敷10～15分鍾即可，具體的敷面時間可根據面膜上的說明確定。
需要注意的是面膜並非敷得時間越長效果越好，如果發覺到了面膜說明書上規定的時間，但是面膜仍然很濕潤，也無需繼續敷下去，因為面膜中的有效成分已經被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。密集型功效的面膜要根據說明書中的使用療程，切勿自行增加敷面次數。
(2)臉上皮膚彈性突然超差擴展閱讀：
面膜選購指南：
選購面膜時，注意麵膜的材質是不是顯得單薄，精華液的含量是不是太少，一般面膜拿出來如果會有精華液滴下，代表這款面膜的精華液是足夠的。
購買前檢查包裝盒上的標簽內容是否齊全。標簽內容應包括產品名稱、製造者的名稱和地址、凈含量（凈容量）、生產日期和保質期或者生產批號和限期使用日期、生產企業的衛生許可證號和產品標准號。
根據各人對香氣的嗜好選擇不同香型的產品，甚至是無香的產品，香氣應純正、幽雅，無不良異味或油蚝味。產品質地細膩均勻，色調自然，產品泡沫細膩，容易清洗，洗後皮膚不幹燥、不緊綳，使用後在皮膚上留下一層薄的皮膚膜，不會造成脫脂，對皮膚作用溫和，不會引起刺激作用。
根據膚質不同選擇不同的產品。乾性的皮膚就要選用滋潤的產品，而油性皮膚需要選擇清潔性能好的產品。消費者使用產品前，應先閱讀包裝上的使用說明。選擇對皮膚作用溫和，不會引起刺激作用的產品。
Ⅲ 救救我啊 外油內干 毛孔粗大 ……該用什麼護膚品啊
T區特別愛出油 且毛孔很大的話， 就說明你的皮膚很缺水的呢
一定要注意保濕 補水，而且還要注意麵部的清潔呢
一般情況下是一周2次去角質是必要的哦，
還有就是選擇一款清潔能力好的，溫和不刺激的洗面奶。你可以試一下御泥坊的活膚礦物洗面奶，這個清潔能力不錯，超級控油的，也很溫和的。我是一直在用的。高夫和倩碧的也很不錯的
潔面以後，要噴一些收斂水，這個是可以收縮毛孔的。
日常就做面膜，對面部的皮膚進行一下保養，選擇一款適合自己 的補水乳液，因為皮膚出油就導致毛孔粗大 ，關鍵也是要補水的，
還可以做DIY面膜 呵呵 也一起告訴你把！
這個適合中性至油性和混合性皮膚：檸檬蜜+冰水緊膚（每周一至兩次）。洗臉後，用十滴新鮮檸檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合後當面膜敷上，酵母能將壞死細去除，蜜糖則能潤滑皮膚，而檸檬更可吸收多餘的油脂，十分鍾後再用冰水把面膜洗凈，既能收緊毛孔，亦能促進血液循環，使肌膚回復光亮
應該對你有用的把 ，呵呵
造成毛孔粗大的原因主要是，一、毛細孔污物阻塞，引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，一般都會自然脫落。但是毛細孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。 二、皮膚鬆弛老化，引起毛細孔粗大隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當的保養與護理，益形加速老化，毛細孔自然也越加擴大。
你可以做下礦物泥漿面膜 這個對你的皮膚問題很有效果的，不妨試試看
我現在也正在使用的
希望幫到你吧O（∩＿∩）O～
Ⅳ 男生臉部皮膚粗糙
1、如果是長痘痘。喝豬蹄尖燉生地，效果非常好。 2、一般的皮膚粗糙，除了不要熬夜、多喝水之外，在用洗面奶洗臉的時候加蜂蜜，在洗澡的時候都可以在臉上塗一層蜂蜜。 3、在平時洗臉的時候最好用溫水，最後用冷水。
Ⅳ 皮膚乾燥起紅塊
原因一：皮膚過分缺水，現在護膚不好，不適合你皮膚。換套補水好點的，版韓國的護膚品不錯權！ 原因二：內分必失調，膠原蛋白流失，吃點膠原蛋白或蛋白質粉可讓皮膚有光澤有彈性！缺點VC可以抗過敏，抗氧化！白美！ 日常生活保養：有紅疹時可以用清水加點鹽洗臉，起皮時可以用清水加白醋。想滋潤：用蛋清加蜂、酸奶調 後按摸臉敷15－20分鍾，皮膚馬上就會變得水潤啦！試試一下吧！（=^_^=）