① 胳膊上和胸上的肉里長了好多疙瘩，有的擠出來豆腐渣樣的東西，裡面還有好多細汗毛，是怎麼回事
是皮脂腺囊腫，主要是青壯年皮脂腺管阻塞，皮脂腺聚集造成，所以你用力擠壓就會有白色的皮脂被擠出，可以不用治療，並無危害。
皮脂腺囊腫俗稱「粉瘤」，是指因皮脂腺導管阻塞後，腺體內因皮脂腺聚積而形成囊腫。這是最為多見的一種皮膚良性腫瘤，很多人都曾有過長粉瘤的經歷，尤其是處於生長發育旺盛期的青年人。
皮脂腺囊腫好發於頭皮和顏面部，其次是軀幹部。由於其深淺不一，內容物多少不同，因而其體積大小不等且差距很大，小的如米粒大小，大的如雞蛋大小。往往被診斷為脂肪瘤，纖維瘤等。皮脂腺囊腫生長十分緩慢，但患者仍能感到其在逐漸增大。
皮脂腺囊腫多為單發，偶見多發，形狀為圓形，硬度中等或有彈性，高出皮面，表面光滑，推動時感到與表面相連但與基底無粘連，無波動感。皮膚顏色可能正常，也可能為淡蘭色，增大過快時，表麵皮膚可發亮。有時在皮膚表面有開口，可從此擠出白色豆腐渣樣內容物。這個開口即通向皮膚表麵皮脂腺的開口所在，開口凹陷系導管長度不足所致。皮脂腺囊腫往往並發感染，造成囊腫破裂而暫時消退，但會形成瘢痕，並且易於復發。皮脂腺囊腫癌變的機會極為罕見。
手術是皮脂腺囊腫唯一的治療方法。手術中可在與囊腫相連的皮膚，尤其是見到導管開口時，沿著皮紋方向設計梭形的皮膚切口，連同囊腫一起摘除。分離時應特別小心，囊壁很薄，應當盡量完整地摘除。如果殘留囊壁，則易於復發。如果術前有紅腫熱痛等炎症表現，則應首先控制炎症，後期再安排手術。
治療原則
1．手術切除：一經確診後，均應手術將囊腫完整摘除。
2．並發感染者應予口服抗菌葯(如增效聯磺片、麥迪黴素等)及熱敷等抗炎治療，炎症消退後手術切除。
② 腿上和手臂上有小疙瘩，總手擠會擠出白色小顆粒
問題分析：
您好，根據你的描述，初步診斷為毛周角化症。該病好發於上臂或者大腿版伸側。
意見建議：
建議你權到到正規的醫院進行治療，治療可以選擇外用維生素A和維生素E軟膏。平時生活中多吃點新鮮的素菜和水果，少吃刺激性食物。