『壹』 臉上皮膚沒彈性還有點硬的感覺而且毛孔堵塞！！怎麼治療求大神幫助
皮膚沒有彈性可以吃膠原蛋白，膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉」，可以說，膠原蛋白對皮膚的作用不言而喻。
【膠原蛋白的作用】
膠原蛋白的有6大作用：緊膚平皺、保濕滋潤、恢復皮膚彈性、修復組織、美白淡斑等。
1、膠原蛋白能使皮膚緊致且富彈性
膠原蛋白通過表皮進入真皮層組織後，改善鬆弛的皮膚，收緊皮膚，減少深皺紋、縮小毛孔，使皮膚緊綳且富有彈性。
2、膠原蛋白有效防止老化
膠原蛋白可以使細胞變得豐滿，從而保持肌膚彈性與潤澤，維持肌膚細膩光滑，有效防止老化。
3、膠原蛋白令膚色白暫、色斑淡出
膠原蛋白能使細胞粘接更緊密，阻止絡氨酸轉化為黑色素，不給黑色素、毒素藏身之地，令皮膚膚色白暫、色斑淡出。
【含膠原蛋白的食物】
1、銀耳
對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。
長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖！
2、豬蹄
作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。
中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌，豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。
當然豬蹄的熱量也不低，小編建議水煮後瀝去油脂再食用，熱量要低一些！
3、雞爪
雞爪能夠降壓降脂，提高人體免疫力，有益心血管，養顏護膚，很適合平時食用的食物。
但是雞爪的熱量不算低，100g就有250卡路里，平時不宜多吃，可以做成鹵雞爪，當做零食吃，每次吃1到2個即可。
4、花膠
作為廣東人最愛的補品花膠，其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。
高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。
花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳！
【含膠原蛋白的食譜】
1、豬皮凍美膚效果最佳
豬皮是人們吃得最多的一類，最經典的大眾吃法就是豬皮凍。只要將肉皮處理干凈，切成絲，放入料酒和料包熬2小時左右至肉皮熟透、湯汁濃稠，然後加入鹽、糖調味，倒入容器中放涼凝固即可。
還可將豬皮切成小丁做餡，灌湯包香濃流湯的秘密可就是它呢。動物的皮都富含膠原蛋白，因此都具有潤膚養膚的功效。豬皮能潤肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果最佳。
2、魚皮營養膽固醇低
魚皮的營養價值及滋補效果與其他的皮類似，但是膽固醇含量卻最低，血脂高不敢吃其他皮的人。
吃魚皮倒不用擔心，魚皮的吃法也不少，最受人歡迎的是涼拌魚皮，此外，紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯的嘗試。
做魚皮的時候，注意汆燙時間不能過長，以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮，它更不易吸收，若是加點醋能改善一些。
3、蝦皮煮湯做蝦醬
蝦皮中鈣的含量很高，但吸收率並不高，蝦皮中還含有甲殼質，它是動物食品中唯～的膳食纖維，但是要把蝦皮吃下去，讓它的營養為我們所用卻不是很容易的事，如果蝦小一點，可以帶殼用攪拌機攪碎做蝦醬，用來炒、蒸、燉都很好。
人們常說的市售的蝦皮就是用小蝦干制而成，這種蝦皮食用更為方便，可用來燒湯或者炒黃炒香之後研末，撒到菜里做～味營養豐富的好調料。
【食用膠原蛋白的注意事項】
1、大分子膠原蛋白進入人體後需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分並不多。
2、這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。
禁忌：高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。
如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
而毛孔堵塞需要注意清潔早上起來應該用溫水洗臉，溫水可以更好的清潔毛孔內的垃圾，預防毛孔堵塞，如果經常化妝的話，晚上一定要用卸妝油或卸妝乳，讓後再用洗面奶做二次清潔這樣對毛孔堵塞起到預防作用。
『貳』 皮膚裡面有硬疙瘩怎麼辦
皮膚裡面有硬疙瘩，這種情況的最常見的就是皮下的脂肪瘤，表現為皮膚表面是正常的，看不出來什麼病變，用手指按壓的時候會感覺皮膚下方有硬疙瘩或者硬塊，可以單發，也可以多發。是皮下脂肪組織增生，周圍有結締組織包裹，有包膜包裹，形成的脂肪瘤。如果瘤體很小的話，不用管它，留著就行，對身體沒有太大的影響。如果瘤體長大或者經常用手摳搓、刺激，它長大了，有壓迫症狀，瘤體周圍出現脹痛或者麻木的感覺，壓迫周圍的血管和神經，這種情況下就建議手術切除，只要切除干凈，基本上就不復發，是良性的。再有一種情況就是皮膚纖維瘤，是皮膚下面長的纖維組織。主要的原因就是皮膚受外傷，比如扎刺、有破口或者皮膚上長毛囊炎或者痤瘡，有炎症之後，皮膚由於免疫機制會產生纖維組織來包裹它，等炎症吸收之後，纖維組織吸收不了，它就殘留在皮膚內部而形成皮膚纖維瘤。用手按壓也有異物感，就是像一個硬疙瘩，一般皮膚表面會有色素，顏色會比較深一些。這種情況也可以通過手術切除治療，都是良性的，對身體影響不大。還有一些不常見的情況，比如皮膚的附屬器腫瘤、汗腺瘤或者一些惡性的，比如皮膚淋巴瘤等等，這種情況就需要通過手術，然後做病理進一步確診，尤其是皮膚科的手術，腫物切下來之後一定要做病理，可以明確性質，這是非常關鍵的。
『叄』 什麼叫皮膚增生
皮膚增生：是不同類型細胞的不正常生長，可以在出生時就存在，也可以在後天生長。如果增生可以被控制，細胞不擴散到身體其他部位，這種皮膚增生（腫瘤）是良性的。當增生不能控制，細胞侵入正常組織，甚至擴散到身體其他部位，這種腫瘤是惡性的（癌）。
疤痕增生又稱疤痕瘤，是由纖維結締組織過度增生引起的。疤痕疙瘩隆起皮表呈瘤狀增生，表面光滑，顏色紅潤而發亮，常發現有擴張的毛細血管。皮膚損害自邊緣向外伸出，蟹腳形變。
一、皮膚增生的症狀：
早期局部疤痕腫脹充血變硬，多數不會發生嚴重功能性障礙，此時增生性疤痕組織表層、中層、底層、基底層分別為：
1、表層是一層萎縮的上皮細胞。
2、中層是血管擴張，並且有炎性細胞侵潤。
3、底層是較少的膠原纖維及大量結締組織增生。
4、基底層不與深組織粘連，可以推動收縮性小。
二、祛疤技巧：
1、按摩法。
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鍾。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。
2、薑片摩擦法。
生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
3、維生素（A或C）塗抹法。
維生素可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。
(3)臉上皮膚纖維增生變硬擴展閱讀：
疤痕組織有不同程度的自覺症狀，這在增生性疤痕中最為明顯。這些症狀包括瘙癢、刺痛或灼痛、易受激惹或局部過度敏感等，有些病人有很明顯的觸痛。肢體關節附近的疤痕可影響肢體活動，導致關節運動障礙；大面積的疤痕可使皮膚喪失排汗等功能。
疤痕病理在疤痕組織形成早期，纖維母細胞增生和毛細血管擴張是主要徵象，在增生現象十分旺盛的階段，疤痕組織外觀上發紅增厚，疤痕表皮下出現明顯的毛細血管網，疤痕表面為一層萎縮的上皮細胞覆蓋，底層則有較少的膠原纖維和大量的結締組織增生，中有極度的血管神經性活動，血管擴張並有炎性細胞浸潤。
疤痕是人體創傷修復過程中的必然產物，從廣義上來講，沒有疤痕就沒有創傷的癒合。疤痕組織的主要成分是纖維蛋白。疤痕組織膠原的產生和沉積增加了傷口的強度，從一般意義上來說是有益的，但是從外觀上講卻是有害的。
而且，如果疤痕組織形成不充分，受損組織得不到正常的張力，由此可以引發許多並發症，如腹壁切口癒合的疤痕薄弱，在腹內壓的作用下可使疤痕處重新裂開或腹內容物逐漸向外膨出而形成腹壁疝。相反，如果疤痕過度形成，就會造成嚴重的外形或功能上的重要問題。疤痕的危害取決於它的本質和特性，以及對深部組織的繼發的固定作用。
因而疤痕相對於損傷後的組織來說，總是一個不完善的替換。從機械角度來看，其抗強性減弱；從營養角度來看，造成了氧和營養物質交流的障礙；從功能角度看，引起受損組織的畸形和功能障礙從美觀角度看，造成了外形的破壞。
參考資料來源：網路-疤痕增生