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地筋有疙瘩

發布時間: 2024-05-02 11:05:04

『壹』 地筋上有結節是什麼回事我在養生揉地筋時手觸摸到地筋上有兩三處有小結節其中一處稍大點用手按揉兩分鍾後

地筋有疙瘩,說明肝火比較旺。

揉地筋的保健功效是能使地筋變柔軟,改善肝的代謝、造血、解毒功能。

揉地筋方法簡單,沒有特別要求。可在睡前熱水泡腳後,用拇指按揉15分鍾,把它揉軟,左右腳各按摩一次,要每天堅持。除了按揉,也可以用手掌手指(四指並攏)拍打,或者用梳子背等物推,稱為推地筋。

上班族用電腦時,可以一隻腳四趾頂地,突出地筋,另一隻腳的足跟或大腳趾跟就可以推地筋了;散步走路時踮起腳跟,用五個腳趾著地走,也是拉地筋的好辦法。以上方法堅襪褲兄持三周以後,都可以使地筋變柔軟,改善肝的代謝、造血、解毒功能。


(1)地筋有疙瘩擴展閱讀:

足底按摩注意事項:

1、女純漏性在告襲懷孕、月經期間不宜做足部按摩。但對月經不調、痛經者按摩時,力度要輕。

2、飯前30分鍾、飯後1小時內不可做足部按摩。

3、足部按摩前後,施受雙方須飲水300~500毫升溫開水。有嚴重心臟病、腎病的人及兒童、老人按摩前後飲水不要超過150毫升。

4、病人在服葯治療期間接受足部按摩不應停葯。

5、各種傳染性疾病患者,不宜做足部按摩。

6、足部按摩師操作結束後,須用熱水洗手。

7、對於嚴重的心臟病、腎病、糖尿病、肝病患者,按摩力度要輕,雙足按摩不能超過10分鍾。

『貳』 鍦扮瓔涓婄殑鐤欑槱鎬庝箞鎻夊紑

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『叄』 腳底地筋有疙瘩怎麼辦

那是肝經,總生氣的人逗掘旦容易的,找中醫經絡師,從大腿內側給你疏通,腳底用刮痧板刮36或81下,前提是要把大腳趾往上掰,露出腳筋,山擾散拿會疼,過一段時間就不疼了。