1. 臉上雞皮疙瘩怎麼治
雞皮疙瘩是由於毛孔閉塞而導致皮膚上凸起，密密麻麻的雞皮疙瘩十分影響美觀，而臉上有雞皮疙瘩就尤其讓人痛苦。只有正確的方法才能安全有效地改善皮膚，到底 臉上雞皮疙瘩怎麼治 ？我們現在就來看看吧。
臉上雞皮疙瘩怎麼治
雞皮疙瘩皮膚剛開始可能會發現腿上兩側的皮膚上有膚色或白色的凸起，一般很密集摸起來像粉刺，有時候忍不住用手擠，還能擠出些白白的東西，擠後一般會留下暗紅色疤痕看起來不美觀，很多人都認為這是有了粉刺了，其實並不是粉刺，這是有了雞皮疙瘩皮膚症狀。
臉上有雞皮疙瘩平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛生。
雞皮疙瘩是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。
目前常用的普通的方法主要是使用口服維生素A或多吃富含維生素A的食物，有的還外用維甲酸,水楊酸葯膏等，但是有的需要長期使用才能見到效果。也可以用護膚品，能快速疏通毛囊，去除雞皮膚、毛周角化症狀。
如果抓傷，會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。色素沉澱是非常難以去除的，周期也會比較長，所以一定要提前就做好預防。
怎麼去除雞皮疙瘩
1、溶解角質，即去角質。
因為雞皮疙瘩與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。不過會使皮膚變得更薄更干，反過來又會導致雞皮疙瘩變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28—45天，所以這種猛搓去角質的方法，1—1個半月做一次就夠了。
2、洗澡水溫不宜太燙。
對於雞皮疙瘩皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是冬天也一樣，水溫控制在四十度左右就可以了。因為水溫太熱會比較容易把肌膚表面的油脂帶走，而有雞皮疙瘩皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油，因此用太高溫的水洗澡無疑會加重皮膚問題，所以一定要小心處理。
3、身體乳液滋潤肌膚。
除了去除身體的角質，利用乳液做皮膚滋潤也是很重要的。因為皮膚除了會出現雞皮疙瘩的症狀，還會讓該部分的皮膚缺水又缺油，因此需要使用乳液做護理，而且還是有特強滋潤效果的身體乳液才能夠為此類毛囊補充
4、補充維生素A和粗糧
多食用維生素A食物對肌膚對身體是有好處的，要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質，因為它是油溶性，要在油中才起作用。胡蘿卜、魚肝 油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。而且天然維生素A只存在於動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿卜素進入人體，可在肝中轉 變為維生素A。
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