A. 孕婦多吃什麼水果能讓寶寶皮膚變白
皮膚的顏色受父母的遺傳因子所影響,一般來說吃的東西決定不了什麼.但從營養的角度來說,多吃水果,多喝清淡的湯,少吃醬油、味道重的食物，應該會好些。 孕期多吃富含VC的水果，會讓寶寶皮膚白嫩。 多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的寶寶也會皮膚白嫩細膩 。 阜陽瑪麗婭專家推薦：這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。
B. 懷孕期間吃什麼水果能讓寶寶皮膚變白
女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的微妙作用，精巧科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾，幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。 飲食秘訣可讓你也擁有一個漂亮寶貝。 改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。 這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。 告別粗糙的膚質 如果父母皮膚粗糙，孕婦應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。這類食物如動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。 培育光澤油亮的烏發 如果父母頭發早白或者略見枯黃、脫落。那麼，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。 如果父母個頭兒不高，應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發育，促使人體增高，他的這種效果尤其對於胎兒、嬰兒最為明顯。孕婦就應該在懷 孕期間多吃些含碘豐富的食物，比如海帶等海產品，用以補充胎兒對碘的需要，促進胎兒甲狀腺的合成，有利於胎兒大腦的良好發育。這類食品中尤以海帶為最佳， 海帶含有豐富的蛋白質、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補碘，還可以促進人體新陳代謝、提高機體抗感染能力，起到補腦健腦的作用。 擁有良好的視力 視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋 黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補血養血佳 品。 另外孕婦在懷孕期間還應該在飲食生活上注意以下幾點： 妊娠後三個月是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的「敏感期」。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類、製品和青菜，保證食品的充足供應，醬油利於胎兒的智力發育。 鈣和維生素D的攝入量要充足。 孕婦嚴重缺鈣時會影響胎兒的骨骼、牙齒的構成，甚至可能導致胎兒畸形。注意補充鐵等微量元素，應常吃蔬菜、海蝦等。 蜂蜜對於孕婦來說是一種極好的保健品，孕婦經常食用蜂蜜，不僅能夠補充各種營養素，還可以潤燥通便，使孕婦心情舒暢，增強機體的消化和吸收功能。 還有一些食物是孕婦不適宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木兒等;辛辣類的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影響性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。 祝你生出一個健康漂亮的寶寶！！！
C. 孕婦吃什麼水果好對胎兒好皮膚白
孕婦吃什麼對胎兒的皮膚好，這是所有準媽媽都比較關心的事情，都想生出漂亮寶寶，那麼孕婦到底吃什麼對寶寶皮膚好呢？下面給准媽媽介紹一下能夠影響胎兒皮膚的食物。
牛奶
牛奶中含有豐富的維生素A，可以防止皮膚乾燥和暗沉，不僅如此，牛奶還有美容養顏，補鈣的作用。所以孕媽咪在孕期可以多喝牛奶，特別是在睡前，喝一杯溫牛奶，可以讓孕媽咪睡得更好哦。（孕媽咪睡得好，意味著寶寶也能夠得到更好的休息），所以喝牛奶即有利於孕媽咪補鈣，又利於寶寶生長發育哦。
聖女果，西紅柿
是「美白聖品」，含有豐富的天然抗氧化劑、維生素c、番茄紅素等。聖女果里的番茄紅素更是大於西紅柿，平常當水果或蔬菜吃，又美白又經濟。最重要的是其中豐富的維生素、礦物質，不僅能補充准媽媽的身體營養所需，還能讓准媽媽和腹中寶寶變白。每天吃50-100克就足夠了，但一定要堅持吃才能看到效果。
板栗、腰果
板栗含有大量的葉酸，能預防胎兒先天畸形；含量豐富的維生素E和B，能預防流產、增強生殖功能、促進胎兒發育；而鉀元素能消除水腫。另外，板栗還有改善腸胃功能的作用。好吃的腰果則有益於細胞更新。
蘋果：讓皮膚白嫩嫩
膚色偏黑的准媽媽可以吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，這也可能會影響寶寶的皮膚，讓他的皮膚更白嫩。
含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對容易貧血的准媽媽有極好的補益功效。
D. 有孕後，孕媽最好多吃哪些水果，也許能讓孩子的皮膚更白凈呢
每個寶媽都希望自己的孩子生下來是可愛健康的，愛美之心，人皆有之。每一個寶媽都希望自己的孩子，以後能有一個很高的顏值，就算沒有一個高的顏值，有一個白皙干凈的皮膚也是非常好的。
然後就是無花果。無花果在農村是特別常見的，並且無花果裡面的成分，能夠幫助寶媽排出身體里的有毒物質，還能緩解便秘。更重要的是他的含糖量也不是特別高，屬實是一個非常不錯的水果選擇。還有一種水果，就是葡萄。很多人說在懷孕期間多吃一些葡萄，生下來的孩子眼睛會又大又圓，像葡萄一樣，其實這個說法沒有太大的科學性，但是水果裡面的營養物質也是非常豐富的，並且還能起到安胎的作用。對寶寶的皮膚也很好，但是葡萄裡面的含糖量有些高，寶媽一定要適量的食用。
E. 孕婦吃什麼水果寶寶皮膚會變白
孕婦可以多吃小番茄，小番茄中的番茄紅素有助於皮膚的伸展，能夠使皮膚變的細嫩光環。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩
孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，堪稱維生素C之王，它可以干擾人體黑色素的形成，有助於消除皮膚上的雀斑，不但對孕婦有很好的潤膚作用，還對即將出生的寶寶有美白的作用。除了獼猴桃維生素C含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等
蔬菜中的胡蘿卜也是讓寶寶皮膚白皙的一大食物，胡蘿卜中的胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。孕婦多吃胡蘿卜不但可以提高自己的免疫力，促進新城代謝，還對即將出生的寶寶有「美白」的作用。
孕婦在懷孕期間可以多吃西蘭花，西蘭花中所含有的維生素A、維生素C、胡蘿卜素，都對皮膚有很好的保健作用，不但能夠增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。對於孕婦和寶寶來說有美白皮膚的作用。
孕婦多吃銀耳也有利於寶寶變白，銀耳被稱為窮人的「燕窩」，銀耳富有天然型的植物性膠質，加上它的滋潤作用，長期服用可以潤膚，並且還有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。懷孕的婦女吃銀耳對即將出生的寶寶也有美白皮膚的作用。
牛奶以及豆製品是皮膚在晚上最喜愛的食物，它能夠改善皮膚的細胞活性，延緩皮膚的衰老、增強皮膚張力，消除皮膚皺紋等功效。孕婦多喝牛奶可以使即將出生的寶寶的皮膚更加白皙。另外還能夠補充充足的鈣質，有利於寶寶的骨骼發育。
豆類製品中還含有豐富的維生素E，它不僅能夠破壞自由基的化學活性，還能夠抑制皮膚衰老，防止皮膚色素沉著。孕婦多吃豆製品有助於即將出生的寶寶的皮膚更加白嫩。豆製品主要包括：大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等。
F. 我懷孕七個半月了:聽過來人說:多吃水果能使胎兒皮膚變白，那該吃什麼水果呢
蘋果，木瓜，其實什麼都可以吃的，只要你想吃就吃，多吃水果可以預防懷孕後期的便秘。
G. 孕期寶媽吃什麼水果促進胎寶寶皮膚白嫩紅潤呢
人的皮膚要想更完美，除了後天的保養，更重要的是先天因素決定的，也就是說，如果在懷孕期間，孕媽補充好營養，將對寶寶皮膚有好處，今日為大家分享二胎孕媽都知道的懷孕期間吃什麼水果，才能讓寶寶皮膚白嫩紅潤的那些事兒。
小貼士：
任何東西都不能多吃，正所謂過猶不及，水果也一樣，不要一時貪嘴就多吃，要盡量保持適量的吃水果，才是對寶寶最好的。
孕媽為了寶寶健康，最好不要吃太多生冷的食物，所以吃水果時，可以將水果用熱水燙熱後食用。
希望通過吃以上水果，能夠生一個皮膚白嫩紅潤的寶寶。如果你還有其他更有效的方法，可以在評論區留言分享，謝謝。
H. 孕期適當多吃什麼水果，可以幫助孕媽調理皮膚
懷孕對於女性來說是一件十分幸福的事情，但同時也會有一些煩惱，比如一些愛美的女性，懷孕之後為了肚子里的寶寶考慮，別說是化妝品，就連基本的護膚品都停用了，要知道這些東西對於女性來說是非常重要的，但為了寶寶能夠健健康康的，寶媽做出這點犧牲也是值得的。由於孕期對身材以及皮膚管理不當，許多寶媽生完寶寶之後，都會面臨身材走樣以及皮膚變差的問題，可是懷孕期間又不能使用保養品，孕媽媽就只能放棄美麗嗎？其實沒了護膚品，孕媽媽還可以在飲食上花點心思，通過吃來調理，比如多吃一些水果，從內部調理可能會取得更好的效果，這4種水果，懷孕之後可以適當多食用，能幫助孕媽調理皮膚狀態，還能緩解孕吐。
4.獼猴桃
它能夠抑制黑色素的生成，愛美的女性都想要擁有白皙的肌膚，而黑色素作為黑皮產生的罪魁禍首一直是女性所討厭的，所以孕媽想要擁有白皙的皮膚，孕期可以適當吃一些獼猴桃，而且它還可以提高寶寶的免疫力，但這種水果不宜吃太多，因為它對腸胃的刺激還是比較大的，如果孕媽媽腸胃不好就要少吃。
I. 孕期寶媽吃什麼水果，能夠促進胎兒皮膚又嫩又白呢
寶寶出生後的皮膚好壞，與孕媽懷孕期間所吃的食物有關，如果你想要寶寶皮膚又嫩又白，懷孕期間多吃這7種水果，二胎孕媽都知道。一般情況下，建議孕媽吃白色或者是紅色的水果，對胎兒的皮膚都有幫助作用。
孕婦吃水果注意事項：
1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。
希望各位孕媽通過吃以上水果，能夠生一個皮膚又白又嫩的寶寶。
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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平台賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。
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J. 在懷孕後，孕媽可以多吃哪些水果，使寶寶出生後皮膚白嫩
如果你已經懷孕了，而且你希望自己的寶寶皮膚非常的白嫩，我們這個時候就可以注意自己的飲食，而且我們可以多吃一些新鮮的水果，如果你希望寶寶的皮膚非常的白皙。我們這個時候就可以多吃香蕉，或者是多吃一些火龍果，在對孕婦的身體也是非常有幫助的，而且也能夠讓寶寶得到足夠的營養物質，而且孕婦這個時候也一定要注意自己的心態，這樣才能夠讓小孩子變得更加的健康。
三、我們應該怎麼辦呢？
如果你不知道應該吃什麼樣的水果，那麼我們就可以提前去詢問一下醫生，醫生也會給我們提出一些建議的，所以孕婦也不需要感覺特別的擔心。我們平時在生活中，應該盡量去吃一些新鮮的水果，而且也可以多吃一些蔬菜。