⑴ 褪黑素能美白嗎
褪黑素（又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素）是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，能夠使一種產生黑色素的細胞發亮，因而命名為褪黑素。它存在於從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化。
1、褪黑素的來源：一種能使皮膚色素顏色變淺的激素物質。這種激素是在松果腺中以色氨酸為基質而合成的，其化學名稱為N-乙醯基、5-甲氧基色胺。
褪黑素是在松果腺中最早被發現的具有生物活性的物質，在哺乳動物處於黑暗中時，褪黑素分泌活動立即加強；當轉於光亮環境時則即停止分泌。褪黑素分泌的節律，可隨光線的變化從尿液中測出。其他因子如睡眠、飲食狀況、精神狀態以及應激情況也有一定影響。注射褪黑素於下丘腦，可抑制促性腺激素的分泌，但也觀察到褪黑素可以直接作用於垂體。
2、褪黑素的主要用途：
延緩衰老：機體內酶促反應和非酶促反應時可能產生自由基，自由基與衰老有著密切的聯系。正常機體內自由基的產生與消除處於動態平衡，一旦這種平衡被打破，自由基便會引起生物大分子如脂質、蛋白質、核酸的損傷，導致細胞結構的破壞和機體的衰老。褪黑激素通過清除自由基，抗氧化和抑制脂質的過氧化反應保護細胞結構、防止DNA損傷、降低體內過氧化物的含量。一些學者的研究發現，褪黑激素對黃樟素(一種通過釋放自由基而損傷DNA的致癌物)引起DNA損傷的保護作用可達到99%，且呈劑量—反應關系。褪黑激素對外源性毒物(如百草枯)引起的過氧化以及產生的自由基所造成的組織損傷有明顯的拮抗作用。褪黑激素還能降低腦中LPO的含量，其作用在腦的不同區域如大腦皮層、小腦、海馬、下丘腦、紋狀體等處，基本上是相同的，且均呈劑量依賴關系。但不同品系大鼠如Sprague-Dawlay和Wistar大鼠對褪黑激素的敏感性不同。
改善睡眠：能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。主要用於增白保濕化妝品，也常用於生發製品中。國內外對褪黑激素的生物學功能，尤其是作為膳食補充劑的保健功能進行了廣泛的研究，表明其具有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多項生理功能。國內外有關褪黑激素的保健功能涉及調節內分泌(抑制排卵)，對腦炎病毒感染有保護作用，並降低其感染後的死亡率，AIDS的治療和心血管的保護作用等。
⑵ 為什麼它叫褪黑素.它可以減少人體白黑色素嗎可以美白肌膚嗎
怎樣使皮膚變白？
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使皮膚變白的食療法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
外用調理篇
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。
3、美白膏
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁面膜
絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
檸檬汁面膜
一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹
⑶ 想了解褪黑素吃了能變白嗎
不會明顯變白，延緩衰老是可以的，褪黑素是人類的松果體所分泌的一種胺類激素，在正常人的身體中都會存在，它是一種能夠使皮膚色素變淺的物質，在正常情況下，夜間2-3點是褪黑素分泌的高峰期，當白天或者光線變亮時，褪黑素就會減少分泌或者停止分泌。
它的主要作用不是使人體的皮膚變白、變黑，而是用於調節晝夜節律以及延緩衰老。這種激素能夠縮短入睡時間，改善睡眠質量，使深睡眠階段延長，使睡眠中覺醒的次數減少，尤其是對睡眠顛倒的患者來說它能夠調節晝夜節律，使其睡眠恢復到正常的狀態，夜間睡眠白天覺醒。
⑷ 褪黑素吃了會讓皮膚變黑嗎
褪黑素可以讓皮膚的色素顏色變淺，它由松果體分泌產生，含量會隨著時間的回不答同而變化。這種激素具有美白皮膚的效果，所以有些人會通過服用褪黑素來美白，但很多人對此非常疑惑，她們擔心長期服用褪黑素會對身體健康造成不利影響，所以對此非常的害怕。
每個女性都想擁有潔白無瑕的皮膚，所以美白是她們一生都要做的功課。而褪黑素這種激素能夠起到將皮膚色素變淺的效果，有很好的褪黑功效，所以很多愛美的女性會通過服用它來進行美白。但這種激素也具有一定的副作用，如果長期大量的服用，也有可能會對身體造成一定的影響，所以我們對此應該引起足夠的重視。
⑸ 一般褪黑素吃了能變白嗎
吃褪黑素只是調整睡眠質量，皮膚不會變白的
⑹ 買了褪黑素吃了後皮膚變白了
褪黑素是一種由大腦中的松果體分泌可以調整人體晝夜節律的一種激素，不是美白產品，沒有美白功能，千萬不要被它的名字給騙了。如果發現自己白了，看一下是不是因為吃褪黑素，睡眠質量提高了，所以皮膚養好了，所以才白的，我吃湯臣倍健褪黑素，也會有這個錯覺。後來無意中熬了兩次夜，皮膚又變黑了。
⑺ 褪黑素可以讓變白嗎
主要是調節人體生物鍾的，促進睡眠，改善臉色而已，不要太迷信美白產品！
⑻ 褪黑素會讓身體變白嗎
不是的，不是這么理解的
⑼ 吃褪黑素片能時皮膚變白嗎
病情分析：褪黑素是垂體分泌的一種激素，就有調節睡眠的效果。但褪黑專素應該和美屬白皮膚沒有任何關系的。雖然叫褪黑素，但沒有美白皮膚的效果的。 意見建議：主要效果是調節睡眠、調節免疫、抗衰老、抗腫瘤等，主要用於成年人、失眠者、睡眠質量差、易驚醒者。沒有美白皮膚的效果。
⑽ 請問褪黑素會不會使得皮膚變白每晚褪黑素都是在什麼時候產生的
會變白，因為黑色素沉澱並擴散是肌膚變黑的主要原因。
但是什麼時候，這個。。。