㈠ 怎樣讓皮膚在冬天變白
我曬了，也不變黑，就是漲雀斑
㈡ 冬天怎樣把皮膚捂白
教你個簡單的辦法：
晚上臨睡前喝一杯檸檬水（檸檬擠出的汁+白開水），就會一點一點白起來，斑也會變淡，並且可以調節油脂分泌，可以緩解臉上痘痘，不過不要白天喝，因為白天喝的話經過日光曬後皮膚會容易長斑。胳膊我不清楚會不會變白，應該也會吧，不過臉部真的會變白，皮膚都會多一些光澤！
㈢ 冬天皮膚變白
如果自己抄天生膚質不算是太黑，主要是因為夏季烈日暴曬才導致的膚色黑，在冬天的時候一般會得到很好的緩解，夏天如果曬的很黑的話，冬天皮膚都會都會能恢復回來，注意多吃含vc的食物，比如西紅柿，黃瓜等，必要時也可以用點維生素e乳標婷維生素e乳，還效果還是不錯的。
㈣ 冬天皮膚會變白嗎
冬天的皮膚會變白的，因為冬天穿得又多又厚，冬天是一年當中太陽照射最短的時候，所以太陽也曬不著，一個冬天下來，一定會把自己捂白了。
㈤ 冬天的皮膚怎麼會變黑怎樣才變白
（1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。