Ⅰ 怎樣做可以讓皮膚變白有什麼科學依據嗎
我們應該注意日常保養，注意皮膚的衛生和清潔。如果角質層很厚，我們可以定期去除角質層。此外，我們應該注意進行適當的運動，以加速皮膚的新陳代謝，使皮膚看起來更閃亮。養成良好的工作和休息習慣，注意均衡飲食，補充適當的營養，不要過度飲食。
皮膚黑色素與紫外線輻射有關。長期暴露在紫外線輻射下會在皮膚下沉澱黑色素，導致皮膚變黑。建議嚴格注意防曬，使用防曬霜、防曬帽、防曬傘，穿防曬服隔離紫外線。平時注意飲食，多吃含有維生素的水果和蔬菜。新鮮的水果和蔬菜含有大量的維生素C，可以幫助清除皮膚中的廢物，滋養皮膚，美白皮膚。不要經常加班和熬夜，以確保充足的睡眠和良好的睡眠質量。在皮膚休息的過程中，一些問題可以得到修復，使皮膚更白更健康。採用光子嫩膚、化學皮膚改變、水光針、白瓷娃娃、皮秒激光等醫學美容方法，需要到醫院找專業醫生咨詢，選擇合適的治療方法。
Ⅱ 怎麼能使皮膚變白 科學的方法
健康方法，喝牛奶~皮膚會嫩，慢慢會白，不過很慢
你要真的想皮膚變白的快的方法不如去打美白針，400多一針。
Ⅲ 有什麼科學的方法可以讓身體的皮膚變白
1.把醋和鹽用水溶抄解，比例襲是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、
Ⅳ 怎麼樣用科學的方法變白啊
首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。 提醒您還要注意防曬霜的SPF值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用ZA的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。 晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過皮膚的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。 2：多喝牛奶和豆製品的食物． 堅持１５天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果． 相信我沒錯的！ 3:[絕密]～滴～哦！！ 當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量） 堅持堅持再堅持！ 約15天後，效果出奇的好！原本我也是試試看的 ，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中葯的成份，效果不錯哦！以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦 1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
Ⅳ 什麼方法既簡單又實用又科學的讓皮膚變白
青春期時，黑頭是無法全部消除的。 黑頭應該去專科醫院用擠壓等方法去掉，費用不貴，很有效，應用有效葯膏防止，若擅自解決會有毛孔擴張的情況，用化妝品（如鼻貼，面膜等）不僅不會去掉，還會擴張毛孔，另外應少吃辛辣、甜、油炸的，防止黑頭再生 還要勤洗臉 你可以用一下安植的粉刺調理液它適合毛孔出大可以軟化角質，幫助粉刺，痘痘，暗瘡，黑頭加速它們的新陳代謝，乳化油脂分沁還可以收縮毛孔晚上用了之後，第二天起來你痘痘就可以消很多還告訴你一個很簡單的方法用剛蒸出來的米飯，捏成一小團在臉上輕柔，就會把臉上的臟東西都帶出來你可以試一下哦 但凡T區油膩的mm，很少有不受黑頭騷擾的。從鏡子里看過去，自己的鼻子毛孔粗大，黑頭像草莓一樣。可是鼻部的皮膚卻又細嫩，稍微一碰就容易細菌感染，變成紅鼻子，讓人覺得煩惱又暴躁。無論如何，和黑頭必有一戰! 黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻塞時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。 對付黑頭武器 武器1：鹽加牛奶 每次用4-5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;半分鍾後用清水洗去。 提示： 因為鹽還未完全溶解，按摩時也要輕柔。為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上。 武器2：珍珠粉 珍珠粉可以在葯店選購;取適量質量上乘的內服珍珠粉，用適量清水調成膏狀，均勻地塗在臉上;用臉部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。 武器3：蛋清 打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用;將厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上;靜待十至十五分鍾，待化妝棉干透後小心撕下。 武器4：雞蛋殼內膜 將雞蛋殼內層的那層膜，小心撕下;貼在鼻子上，等干後撕下來。 提示：這是很多人都說好的方法! 武器5：鹽 將臉洗凈，趁皮膚沒有干透，用適量食鹽塗在鼻子上打圈按摩;十分鍾後，用清水洗干凈。 提示：臉部有傷口的皮膚不適用，敏感膚質者不適用。 武器6：米飯 捏一小團米飯在鼻子上揉，飯團的粘力會把鼻子上的臟東西帶下來;十分鍾之後用清水洗凈。 武器7：橄欖油 清潔面部之後，用橄欖油按摩鼻子上面的黑頭;按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。 提示： 油脂的溶解不是瞬間的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。按摩時間在半小時到一小時。 武器8：黑頭導出液 用黑頭導出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3-5分鍾;再用棉花棒把面膜塗在鼻子上，15分鍾後，撕掉面膜;再用爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，縮小毛孔。預防黑頭招數： 招數1：綠泥 綠泥面膜對黑頭有很好的預防效果。將毛孔盡可能清理干凈，然後敷以綠泥，一周做1-2次，毛孔就能保持清潔，不會再容易積聚污垢，能減慢黑頭形成的速度。只要努力保持毛孔清潔，以後就不用經常為去黑頭而煩惱。 招數2：洗面奶 每晚堅持用兩支洗面奶：第一支，乳液狀的洗面奶。這種洗面奶的溶脂效果很好，用這種沒有泡沫的洗面奶，仔細在臉上按摩，T區要重點打圈按摩，就可以輕輕鬆鬆把臉上的油脂都融解出來; 第二支，用泡沫型的洗面奶。推薦使用滋潤型的，使用這種洗面奶後，可以把毛孔中浮出來的油徹底清洗干凈，而且臉上也不會干澀的感覺。每天晚上堅持，一個多星期就可以看到效果，黑頭絕對會大大減少。 TIPS ●有些人使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生粘力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的粘力太大，要麼是貼在鼻子上的時間太長，中、乾性皮膚的人感覺尤其明顯。 下次再用時，要避免這兩點，可以改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。 ●黑頭清除時毛孔很容易變大，不論用何種方法清除黑頭，事前最好都先蒸一蒸臉，毛孔會自然張開，有助於排出毒素，也有助於清潔。 清除完黑頭後，可以用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，靜皮膚外，收縮毛孔。
Ⅵ 怎樣用科學的方法快速使皮膚變白。= =.
保養皮膚的20種方法 >■ 1 >要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 > >■ 4 >出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 > >■ 5 >先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 > >■ 7 >每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。 > >■ 13 >泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 > >■ 18 >要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： >A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。 >C．運動每天早晚各運動一小時 > >■ 19 >只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： >A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ >B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 >C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。 >D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 > >■ 20 >在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： >A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 >B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ >C．多喝用排骨燉的各種湯品。
Ⅶ 皮膚變白的簡單科學方法
你好！那麼希望以下的回答能夠幫助你了！是自製面膜美白，不妨考慮下吧：
首先是三個自製護膚面膜的小招：
不過在選擇DIY的方法護膚前，千萬要想清楚了，並且試用後確定不會敏感後再用了，不然護膚不成反毀膚可就糟糕了，千萬要注意啦！
一，抗氧化抗暗黃DIY護膚：紅色蛋白物語面膜
材料：番茄醬兩茶匙，蛋白兩茶匙
製作方法：將番茄醬與蛋白放入碗中，調和均勻即可
使用方法：將面膜敷於臉上十到十五分鍾，再用清水清洗，該方法可以每天都用的哦！不過沒有需要還是不要用太多了，以免傷害皮膚就慘了1
二，去暗沉和死皮面膜：維它命戀人面膜
材料：半根胡蘿卜，雞蛋黃一個，無糖藕一茶匙
製作方法：將新鮮胡蘿卜洗凈後磨碎，加入藕粉及蛋黃一起攪勻
使用方法：潔面後，將面膜遠均勻塗於臉部二十分鍾後用清水洗凈就行
該辦法可以用於熬夜後的護理，能使過度勞累的皮膚恢復元氣哦！
三，持續美白，抗老化面膜：花漾美人面膜
材料：准備槐花3克，玉米須10克，麩皮25克，水500毫升，麵粉適量
製作方法：將槐花，玉米須和麩皮一起放入鍋中，加水煮沸後續煮五分鍾，過濾取汁，冷卻後加入麵粉調勻（
使用方法：將面膜輕拍在臉上，15分鍾後洗凈，每周使用二至三次，連續五周
PS：因為植物裡面的天然成分不一定適合每個人，可能會有剌激性，所以建議各位MM在使用前，先在手上或耳後做過敏測試後再決定哦！敏感性MM最好是不要用了
蘋果十VE，光澤皮膚抗氧化！
材料：紅蘋果，維生素E
做法：將紅蘋果洗干凈榨汁然後加入維生素E，用面膜紙貼上臉上就可以了哦！（不過可以先試一點在耳後或感覺比較敏感的地方，一小時後此處沒有出現過敏反應便可放心用了！）
上面的回答是在女刊看到的，感覺不錯，發給你共享啦
以下的呢，則是本人自己親身試過比較有效果的美白小招，不妨考慮看看吧：
如果想讓皮膚變白，可以試試用牛奶洗臉，奶粉化的和純牛奶的都可以的了。每天早上起來後，把已經化好的牛奶倒在洗臉盆裡面，用水輕輕沖洗一下臉部就行了！時間的長短由自己決定，但切忌不要少於一分鍾，然後洗好後及時補水保濕就可以了！
如果擔心臉上的臟東西光用牛奶洗是洗不掉的話，可以先用洗面奶潔完膚後，再用牛奶洗一會兒臉就可以了！然後不要忘 了護膚和防曬哦！生活中少吃或盡量不吃醬油和醋類會讓皮膚色素沉著的食物，記得補水，皮膚自然會白暫起來的哦！樓主加油了！