『壹』 我的皮膚特別容易曬黑，怎麼樣可以讓它變白
問題分析：
皮膚抄容易曬黑襲黑是由於皮膚中的黑色素較多引起的，有的人是日曬或者進食了促進黑色素分泌的食物引起，部分人是先天的。
意見建議：
建議減少日曬，外出做好防曬，紫外線會加快黑色素分泌，可口服娜塔美白茶配合維生素C，可以調節皮膚新陳代謝，促進皮膚自我修復，消除色沉及其他色斑，使皮膚變得白皙健康，臨床患者反映效果很好，你可以在掏寶上找找。
『貳』 怎麼可以讓曬得很黑的皮膚變白點
我覺得她們說的這些要麼見效太慢要麼太麻煩了點,我建議您用一下這個辦法:用一小碗新鮮的西瓜汁然後加適量的麵粉和奶粉(麵粉多一點)調成流汁狀,晚上睡覺前在臉上塗一層,第二天您會發現皮膚恢復效果非常明顯...
『叄』 手被曬得很黑，怎樣才能變白
手變白的方法：
一、起床喝水
女性是水做的，水是女性的根本，因此攝入足夠的水也是同樣可以起到美白的功效。當身體內的水分不足時 就會導致皮膚以及身體的各個細胞缺水，這樣皮膚就容易乾燥脫皮也就會呈現不出水靈白嫩。因此想要讓自己的皮膚看起來光滑白皙，在每天起床後喝一杯水是很重要的。
二、牛奶洗手
洗手是每個女性每天都需要做的事情，而在洗手的時候可以適當的用一些牛奶，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。不過要注意的是用牛奶洗面之前最好先用潔面乳將手部的細菌以及污垢清洗干凈，再用牛奶洗面 這樣能夠達到最佳的美白效果。
三、甜酒釀面膜
甜酒釀不僅口感美味，還有美白的功效，將其製成面膜，可以幫助女性皮膚變白。取適量甜酒釀碾碎後放至於面膜紙上等面膜是完全吸收後再直接敷於手上，等15分鍾後取下就可以。經常使用可以讓皮膚變得白皙 ，不過女性朋友在使用前要先做局部測試，是否會出現過敏現象。
四、香蕉泥塗手
香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於手後15分鍾後用清水洗干凈即可，長期的使用香蕉泥塗手可以讓皮膚變得細膩就容易特別是對於敏感的以及乾性的皮膚有更好的美白效果。
五、多吃獼猴桃
獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要 美白就可以多吃一些獼猴桃，每天攝入1到2個不僅可以美白，還可以提高免疫力，讓身體少些疾病發生。
以上內容參考：人民網-五種美白皮膚的方法請收好！簡單又有效
『肆』 被曬得很黑怎麼變白
全身美白，可以吃這個，養生堂天然維生素C咀嚼片 。。。。多吃含維生素多的水果 適用人群： 1、愛美的女性：VC可以改善膚色，促進膠原合成，日常注意補充充足VC可達到美白的作用；處於特殊生理周期時，服用VC可以幫助鐵的吸收，預防貧血； 2、處於生長發育期的青少年：因需要增強免疫力，促進骨骼生長。另外面對應試壓力、經常熬夜也需要補充維生素C； 3、吸煙者/喝酒者：多項觀察研究表明：過量飲酒與吸煙者血液中的維生素C含量和標准相比都明顯偏低，維生素C對吸煙者的供給量是非吸煙者的2倍。由於吸煙喝酒會消耗體內大量的維生素C，所以應經常補充維C； 4、壓力大、生活無規律的上班族：工作壓力、熬夜加班、常吃快餐、經常出差，都需要消耗更多的VC。 5、戶外工作人員：經常奔波於烈日下，維生素C會隨著汗液從體內大量流失。 6、封閉環境中的工作人員：封閉環境更以傳染病菌，只有免疫力強的人才能安然度過流感期。維生素C有效增強免疫力。 7、空中小姐和機務人員：為了有效防止機內空氣污染，增強自身的免疫力，她們大多在登機前一天就開始服用維生素C，而且已經形成了一種約定俗成的習慣。這樣可以有效地防止時差反應。
『伍』 曬得皮膚烏黑了怎麼快速變白
皮膚曬黑的快速美白方法：
1、基礎保養
每天的基礎保養是不能忽視的，只要每次堅持將臉徹底清洗干凈，包括卸妝和清潔，每周一次的去角質和敷臉，這樣能夠加快皮膚的新陳代謝，讓肌膚快一點白回來。
2、白砂糖揉洗
白砂糖中含有豐富的維生素，其中B族維生素的含量尤為豐富能夠強勁美白肌膚。另外白糖中含有一種「糖蜜」的多糖能夠幫助抗氧化，增強肌膚抵抗力。
做法：用洗面奶清洗完臉部後，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鍾後，再用清水沖洗干凈。
3、補充大量水分
經過暴曬後的肌膚水分一件大量流失，這時最重要的是要補充肌膚的水分，要多做保濕美白面膜，准備一瓶保濕噴霧隨時噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。白天化妝的女生，回家後立即卸妝，然後給肌膚進行補水保養。把化妝水換成換成特殊的美白型化妝水。
4、不間斷美白
炎熱的夏季，白天出門紫外線很強烈，這時要防曬指數高的防曬霜，使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。晚上是美白修護、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。
5、珍珠粉面膜
珍珠粉具有很好的美白效果，皮膚曬傷又出現色素沉著的話，可以用珍珠粉面膜來幫助緩解，既能幫助去角質又能夠美白肌膚。
做法：將珍珠粉與適量的酸奶混合之後均勻地塗抹在臉上約10分鍾面膜變干之後再用指腹進行按摩然後清洗干凈即可。
6、維生素C塗臉
維生素C能夠幫助抑制色素沉著，並且有效淡化色素，美白肌膚。
做法：睡覺前將維生素C片碾碎之後加點水，輕輕打在臉上。或者是用面膜紙浸泡在維生素C水中，敷在臉上也能夠幫助美白。但是要注意，第二天外出的話一定要使用防曬產品。
7、飲食調節
在飲食上也需要注意，多吃維生素C、維生素b6的食物，雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。維生素C可抑制氧化，阻止色素沉積。
『陸』 曬太陽曬的太多了，皮膚就一直都是黑色的了，怎麼變白回來
當你曬黑後，皮膚會慢慢老化，新皮膚出來，你就變回原來皮膚的樣子了。所謂內的變白是恢復了你的原貌容，怎麼說還是底子好。 皮膚中的黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶催化下經一系列氧化、聚合而成的。日光中的紫外線有激發酪氨酸酶活性的作用
『柒』 皮膚被太陽曬黑了，要怎麼才能變白呢
1、進行曬後修復工作
白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。
2、吃維生素C
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。
3、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。
4、清理老化角質
很多人在曬黑後都會有這樣的感覺，好像肌膚表層長出了厚厚的角質層，出現暗黃，粗糙的現象，這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，一定要定期去角質。
需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新「露出」的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。
(7)皮膚曬得特別黑怎麼變白擴展閱讀：
幫助美白的食物：
1、西紅柿
是很好的防曬食物，西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素，每天攝入16毫克西紅柿紅素，可將曬傷的危險系數下降4成，而熟西紅柿比生吃效果更好。
2、檸檬
富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚感光變黑，不可輕忽。
3、黃瓜
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。