① 經常服用葡萄籽，真的能變白嗎
葡萄籽具有美白作用的，葡萄籽提取物OPC具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。但是真的變白還是要根據個人的不同情況的，體質不同的人各有不同，像這些還會跟遺傳方面有一定關系的，
因為葡萄籽中的纖維素木質素特別難以消化，直接吃鮮剝葡萄籽會加重腸道的負擔，可能會引發胃黏膜發炎或消化性潰瘍等疾病，所以請不要生吃葡萄籽。建議將葡萄籽研磨成粉泡水喝下，這樣葡萄籽中營養物質比較容易被人體所吸收。
② 吃葡萄籽膠囊可以讓皮膚變白嗎
沒有美白作用
有效成分是花青素 主要是抗氧化的 清理自由基 可以保持整個機體的生命力 沒有美白作用
什麼牌子的都無所謂 你需要看的是花青素的含量 這個指標一般都在外包裝上有標注 沒有標注的就別買
③ 葡萄籽什麼的真的可以美白嗎用了對皮膚有什麼傷害
可以美白，都對皮膚沒有危害。
上海市第九人民醫院整形科李青峰教授說，國外有關研究表明，葡萄籽具有抗衰老等多種功能，並且葡萄籽進入人體後，很容易被吸收，在人體內有85％的生物利用性。
葡萄籽提取物的主要成份OPC還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。
(3)葡萄籽能讓皮膚變白嗎擴展閱讀：
葡萄籽提取物誤解：
網上關於葡萄籽提取物抑制癌細胞的實驗還真不少，但結論里都會註明這一句話：體外實驗能夠抑制癌細胞。浙江大學食品科學與營養系教授李鐸解釋，體外實驗能抑制癌細胞和體內能抑制癌細胞完全是兩回事。
體外實驗能抑制癌細胞只能說明可以針對特定癌細胞進行進一步研究，目前還沒有任何證據證明葡萄籽提取物能夠在體內抑制癌細胞。
科學松鼠會成員雲無心介紹，英國學者進行了一項葡萄籽提取物輔助癌症病人的二期臨床研究，將早年進行過乳腺癌放療的志願者分成兩組，一組服用葡萄籽提取物，一組服用安慰劑。12個月之後進行復查，檢測乳房硬結和乳房外觀，發現兩組並沒有差別。
參考資料來源：
人民網-葡萄籽能美白（美容新發現）
人民網-葡萄籽抗氧化「神效」本普通 直接嚼不適宜
人民網-葡萄籽提取物能抗癌和抗氧化？其實都是商家噱頭
④ 吃葡萄籽有什麼好處能夠變白嗎
葡萄籽提取物是一種強抗氧化劑，能減少皮膚在紫外線照射後自由基的生成，減輕自由基對皮膚的破壞。建議湯臣倍健葡萄籽維生素C加E片。
⑤ 葡萄籽可以美白嗎
可以，葡萄籽在保護皮膚方面：保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤。美白、保濕、祛斑；增強皮膚抵抗力、免疫力。清除自由基、抗衰老；保護人體器官和組織細胞不被自由基破壞。
調節內分泌方面：徹底改善過敏體質，敏感膚質；抗炎、抗過敏、深入細胞從根本上抑制致敏因子「組胺」的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性，徹底改善面部皮膚過敏現象。
葡萄籽提取物（OPC）精華是祛痘產品中重要的原料之一，它具有超強抗氧化能力，有「皮膚維他命」和「口服化妝品」的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。
增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病；增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害；
葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因為原花青素具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，是維他命 C的20倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。
(5)葡萄籽能讓皮膚變白嗎擴展閱讀：
葡萄籽主要成分：
1、多酚類
葡萄籽中含有多酚類物質(GPS),主要有兒茶素類和原花青素類。兒茶素類化合物包括兒茶素、表兒茶素及其沒食子酸酯，是葡萄籽中主要的單聚體，也是原花青素寡聚體和多聚體的構成單位[1]。
2、油脂類
葡萄籽中含有豐富的油脂，約占其重量的12%～15%[3]，油中含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量在58%～78%之間。
3、揮發成分
葡萄籽中還含有少量的揮發性成分，這些物質大多屬於醇、酚、萜類物質，都具有較高的生物活性。
4、其它成分
葡萄籽中除了含有上述多種物質外，還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、P及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。
參考資料來源：網路-葡萄籽
參考資料來源：人民網-葡萄籽護膚抗衰老 教你4種營養吃法
⑥ 湯臣倍健葡萄籽用多久能使皮膚明顯變白
因為葡萄籽中的維生素E含量高。睡前不宜吃葡萄籽，因為葡萄籽有提神作用，睡前服用對睡眠不好。此外，葡萄籽適合空腹食用。如果腸胃不好，選擇早餐後服用。葡萄籽不應與膠原蛋白一起服用。葡萄糖能結合蛋白質，防止蛋白質氧化。
⑦ 吃swisse葡萄籽會變白嗎
不會，swisse葡萄籽並沒有直接的美白效果。
吃swisse葡萄籽膠囊並不可以達到直接美白的效果，但是其中含有阻斷黑色素形成的中間物質，可以讓形成的黑色素減少，肌膚的亮澤度自然就能得到提升，改善暗沉，也可以煥白肌膚。swisse葡萄籽裡面含有豐富的花青素和兒茶素，也含有白藜蘆醇和單寧等多種維生素與礦物質。
美白的技巧：
1、適當為肌膚降溫可防曬黑
經常在外活動，即使打著傘肌膚也會因炙烤發紅發熱，最後慢慢變黑。因為過量熱刺激會導致黑色素失控，所以出門在外要避免長時間暴曬，在溫度較高的廚房裡做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯。
2、多吃西紅柿能促進美白
西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果，當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調時，常會用到植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，充分發揮抗氧化的作用。
3、檸檬水別在早上喝
檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分補骨脂素，攝入體內後，皮膚會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時後消失，所以還是晚上喝比較好。
4、晚間是美白修復最佳時期
美白保養24小時不能間斷，但最佳修復時間還是晚上，尤其是晚間10點到凌晨2點，這時候肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態。在睡前選擇美白晚霜，不斷補充美白成分，讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝。
以上內容參考 網路-葡萄籽
⑧ 吃葡萄籽真的可以美白嗎
吃了半年多的葡萄籽，沒有變白的感覺，膚質變變沒變好也看不大明顯 ，只能說抗衰老作用特別強吧！
葡萄籽必須有一個美白效果,美白也我估計不是堅持或者沒有做其他美白措施,如太陽啊。如果不是防曬,你吃葡萄多酚膠囊用來對抗紫外線,能力比原來的更白,吃什麼?葡萄籽是在多酚,工作也是多酚,是葡萄多酚膠囊,也有很多寶藏,旗艦店購買一般不會是假的。你想美白,你必須防曬。這葡萄多酚膠囊不僅是美白的效果,很多人吃淡斑抗輻射,其實本質上是抗氧化,抗自由基,因為許多可以破壞細胞的自由基,因此給消除,這些細胞恢復正常,皮膚也就自然好起來的。
如果你不能保證每天吃五到六種新鮮水果和蔬菜,所以有必要每天吃適量的衛生保健產品。特別是學生沒有時間照顧自己的黨和上班一族。
⑨ 吃葡萄籽膠囊真的可以美白么
這種依賴葯物美白並不是長久之計，副作用也比較大，
建議在飲食上調整，多吃綠色食品，清淡，營養均衡，
還有好的方法就是泡黑枸杞和，選用青海格爾木野生黑枸杞
它含有的花青素能清除對人體有害的自由基，能美白護膚，護肝明目