㈠ 為什麼開始運動健身後反而開始長痘痘
長痘的原因很多，有內因也有外因．從內因的角度來講，主要是個人內分泌的問題和健康系統的問題，如內分泌失調，雄性激素分泌過旺，消化系統不好腸胃不好，經常吃過油及過於刺激性的食物，還有睡眠不足，睡眠質量差等等．而跑步特別是長期堅持下來的慢跑可以明顯改善人的身體狀況，從而促進人體健康，比如可以治療失眠及改善心肺功能等．這樣無疑可以從一定程度上克服青春痘的發病環境．
從外因的角度來講，主要是不注意清潔，化妝品使用不當，不正確的洗臉方式等等．這些都跟個人的衛生習慣有關，跟健身無關．
㈡ 為什麼運動後臉上長痘痘
1.皮膚不潔
皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。
2.油性皮膚
因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
(2)健身完起疙瘩擴展閱讀：
祛痘食物：
1、番茄
番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少皮膚中自由基的破壞，有效祛痘還能幫你美白，想要美白的人們可以在一周中吃2~3次的番茄。
2、蘋果
蘋果的營養價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。
3、櫻桃
櫻桃是補血益氣的水果，多吃櫻桃可以讓皮膚鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓皮膚更有彈性。
參考資料來源：
人民網-讓臉上瘋狂長痘的6大原因
人民網-痘痘滋生 七種食物改善痘痘肌
㈢ 為什麼我健身後，痘痘開始爆長
正常現象，我朋友也是鍛煉長痘痘，教練說的是你以前沒怎麼鍛煉過，也許你皮膚稍微有點過敏，運動量大了，汗水出來刺激到皮膚所以長痘痘，這個現象過一到兩個月，就不會出現了。
㈣ 健身後臉上長痘痘怎麼辦
如果是健身後臉上長的痘痘，主要就是皮脂分泌過於旺盛，然後有那些東西堵住了毛孔，才會造成的長痘痘，這個時候可以用一些潔痘的洗面奶，我覺得效果就應該比較好。
㈤ 瑜伽墊上健身完起了一身小疙瘩怎麼回事
我也是 特別癢 今天剛到的瑜伽墊 然後就特別癢的地方撓完就起小疙瘩 特別難受
㈥ 健身後起疙瘩
這是不是你鍛煉的量太多了。
我試過一次上完夜班去打籃球。
沒打多久也是其疙瘩，我休息下就好了。
我想應該是過度疲勞了。
㈦ 健身後臉上出了些小疙瘩是怎麼回事
健身對你的內分泌造成的影響，不一定是壞的，可以多補充些蛋、奶、肉、都類和碳水化合物，過一段時間就會消失。