⑴ 怎樣能讓皮膚變白吃什麼好
意見建議：
建議您試試一下美白方法.1.把醋和鹽用水溶解,比例是水：白醋：鹽＝9：3：1, 用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次.3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉。早日健康
⑵ 吃哪些食物可以讓皮膚變白
吃哪些食物可以讓皮膚變白？1、西紅柿：屬於蔬菜的一種，到處都有的賣。西紅版柿裡面的維生素、礦物權質、有機酸等含量都非常高，其有著抗氧化的作用。大家若是想要肌膚美白的話，不妨每天多進食一些西紅柿。2、白蘿卜：裡面的維生素C含量非常豐富，而它又是抗氧化劑，能夠阻礙黑色素的形成，避免脂褐質堆積。所以，經常吃白蘿卜能夠讓肌膚變得又白又嫩。3、蘑菇：裡面的營養成分非常多，像是蛋白質、維生素等等。每天都吃一點蘑菇，會讓女性朋友產生更多的雌激素，有效預防衰老，讓皮膚變得白嫩細滑。不過需要注意的是，雖然這些食物有美白作用，不過效果不會立馬呈現出來。另外，大家可以每天抽些時間出來鍛煉身體，多排出些汗液，這么做對肌膚健康是很有好處的。當然，保持好心情也很重要。
⑶ 吃什麼能讓皮膚變白
早上起床空腹兩杯清水
空腹一個蘋果
平時注意不吃感光的植物
因為油脂氧化看起來會讓皮膚變色
不吃辛辣
油膩的食物
希望對您有幫助
⑷ 吃什麼能讓皮膚變白;怎麼辦
每隔4小時補擦防曬乳液。同時做好物理防曬