⑴ 我13歲,皮膚怎麼變白
洗澡的時候先用美白浴露把全身洗干凈，再用珍珠粉加少許水調和好用浴花塗滿全身揉一會沖干凈，然後用搓澡巾蘸牛奶把全身輕揉一遍，牛奶普通的一袋就夠用。
在這樣經常洗澡的同時可以服用天然維生素c服天然維生素c比吃含維c的水果蔬菜的效果要快。這樣的方法美白全身既快，又對身體沒一點害處。防曬乳分層了還能用嗎
護膚美白法:材料:半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)溫水調勻綠豆粉:小黃瓜及西洋芹洗凈後打成汁;全部混合後塗抹全身30分鍾後洗凈.可幫助去角質讓身體發出嫩嫩的自然光.哪些植物有祛痘和祛痘印
牛奶沐浴法:將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中;待身體洗凈後入內浸泡30分鍾.可美白滋潤.去除老化角質.檸檬片泡澡法:切幾片檸檬片放入洗澡水中身體洗凈後入浸泡20~30分鍾.可消除疲勞全身美白.
中葯美膚劑:將大豆.綠豆及白芷與當歸取相同等份研磨成粉以此美膚劑洗澡可幫助全身美容促進肌膚細白. 自己製作美白面膜
鮮果美白面膜
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。
蜂蜜美白面膜
功效：敷面上乘，細膩白嫩
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鍾後，用純凈水洗凈即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
十種增進美白的食品
豌豆：
《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜：
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇：
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
黃瓜：
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
⑵ 13歲該怎麼讓皮膚變白
十三歲正是花朵一般的年紀，不要去使用化妝品，那會對你還在成長的皮膚受到傷害。可以使用兒童霜就行。
對你這個年紀不適合使用功能型化妝品，等你滿了十八歲之後若還是沒有改變，再用不遲。你是生來就是這種膚色還是其他因素造成的，這個很重要，雖然愛美之心人盡皆有，但是也不能一味的胡亂使用。切記，切記。
⑶ 我13歲了，我是女生，怎樣可以快速變白
女生想變白，要知道自己皮膚為什麼黑，1、平時不注意皮膚的保養、出門時不注版意防曬，使紫外權線長期照射皮膚的暴露部位，局部黑色素增多而導致的皮膚發黑，這種情況注意防曬，夏季盡量避免在上午十點到下午兩點出門，這個時間段紫外線最強，出門時塗防曬霜戴遮陽帽或打遮陽傘，減少紫外線的照射可使皮膚變白。2、長期熬夜睡眠不充足，使皮膚血流減慢、血液瘀滯，除了皮膚發黑外還容易形成色斑，所以要養成早睡早起的好習慣，調整好作息時間可以使皮膚變白。3、從一出生皮膚就比其他人黑，這是由於遺傳或者在孕期營養不足所導致的，平時多吃維生素C含量多的食物、多喝水，睡前喝一杯牛奶可使皮膚變白。
⑷ 怎麼樣才能讓13歲的小孩子皮膚變白啊要詳細點哦~
首先不要在烈日下曝曬 勤洗澡而且要用浴用冷香皂 去除皮膚污垢後 買些去黑色素的精油 每日推拿半小時 直至皮膚充分吸收即可
⑸ 怎麼樣才能讓13歲的小女孩的皮膚變白
如果是天生比較黑的話，基本沒辦法改善，我本人就是天生比較黑，用了很多方法都不行。只早晨喝豆漿，晚上喝牛奶效果勉強好一點。
⑹ 如何讓13歲男孩的皮膚變白
我給你說一個新的方法.他們說的都是很普通的方法了. 1．保持皮膚滋潤 冬季洗澡有四忌，忌太勤、忌 水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破 壞皮膚表層原本不多的皮脂，使皮膚更為乾燥，因而也 更易發癢、皸裂。洗澡次數以每周1～2次為宜。洗澡 後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤， 防止皮膚表層乾燥、脫落。 2．保溫防寒 冬季氣溫低，皮膚裸露部位如手 部、頭部、頸部等容易凍傷，其它部位如腳部也易受凍， 因而應注意這些部位的防寒保溫。可佩戴圍巾、手套， 戴耳套，穿棉鞋來保暖，還可採用經常摩擦雙手和耳 朵，適時鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時洗手洗臉 後要擦幹才可外出。 3．避免使用劣質化妝品 劣質化妝品質地不純 或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚至造成色素沉澱，這些都易對皮膚造成傷害。冬季．在皮脂少的情形下，傷害更甚。 4．穿著宜柔和 冬寒穿衣較多，如果不注意穿著，更易 感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物作內衣、內褲、襯衫等。同時，還要注意衣服的搭配，如穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裡面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿滌綸外衣，以防止產生靜電。 5．進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉，可增強皮膚適應寒冷環境的能力。如進行冷水浴、空氣浴、目光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，用冷水擦身。 6．注重食物保健 當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
⑺ 13歲皮膚很黑，怎樣可以變白
皮膚粗黑
用白醋與甘油，按2:1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性（此方對遺傳性黑皮膚也有特效。）
⑻ 13歲女生怎樣能變白，皮膚很好，變漂亮
13歲，不需要過分使用護膚品。
我覺得Vc是最好的 每天吃一點 100毫克 效果很好 還增強免疫力
杏仁粉+用牛奶沖著喝，每天早晚各一杯，最遲兩周就能看出效果，不光臉白，全身都能變白。
專業顧問告訴您：這是我的經驗,相信你也可以用到(簡單、經濟、又天然）：用新鮮的牛奶半匙+蜂蜜半匙+少量的精鹽（很少量哦），攪均後塗在臉上，半小時後洗去，你會覺得皮膚又嫩又白，當然要堅持做，一星期三次左右，你會看到效果的，這些都是天然的東西，不會對皮膚有刺激，你放心用吧，牛奶有美白的效果，蜂蜜有滋潤、嫩滑的作用，精鹽的細小顆粒可以去死皮，清潔毛孔。這方法我都用了有幾年了，皮膚真的是很好，比用那些化學品的東西真是好很多。另外.建議你還需要調理自己的內在：早上起床後，空腹喝一杯溫溫的蜂蜜水，就是很好的排毒，這樣要不了多久，你就會是一個人見人愛的白雪公主了！ 這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的，超級簡單實用哦。
先說說原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中說年紀輕的話只要500mg就夠了
做l-a-w：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把准備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。
效果：完了往鏡子里一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑了很多。
特別說明的事：這個面膜做好了是要洗干凈的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。適得其反哦，所以用完了別忘記洗掉。
還有一個方法哦：超好用的，一前我們宿舍經常用，很便宜的，一個宿舍差不多才4元，貼黃瓜知道吧，有一個小竅門哦，去超市買一根小黃瓜，然後切成薄薄的小片，呼呼，我可是切黃瓜的高手呢，這里告訴你，要用水果刀才能切成小薄片，冰箱裡面拿出鮮牛奶，記住要是純牛奶哦，倒在碗上，把黃瓜浸在牛奶中，大概30分鍾吧，然後躺下（防止牛奶淌出來）把小黃瓜貼在臉上，涼涼的，很舒服呢！！30分鍾後拿下來，用了兩天就感覺皮膚很細膩哦，而且很白很白哦，記住要堅持哦，希望你能美美的哦。還有一個小小的請求：拿分分砸死我吧，謝謝
⑼ 13歲女生皮膚怎麼變白
你太小了，才13歲，這時候最好不要用市面上賣的護膚品，因為市面上的多數護膚品都含有化學成份，不適合你這個年齡用的。
如果你晚上有時間，自己動手做的美白面膜就行： 蜂蜜＋純牛奶＋橄欖油（超市就能買到，每次用的時候 滴幾滴就行） 混合後 塗在臉上，或者洗全澡塗在身上也行，經常這樣做，皮膚慢慢就變白了。15－20分鍾後洗掉，一周做2－3次就行。
小小經驗希望能幫到你