1. 皮膚暗沉發黃如何變白
可以通過改變生活規律、食療和加強護膚使皮膚變白。
（1）改變生活規律：充足的睡眠是保持皮膚活力必不可少的因素之一。在睡眠過程中，毛細血管循環增強，營養代謝旺盛，分泌清除功能增強，加快了細胞的代謝再生，因此充足的睡眠可以使皮膚變得光滑白皙有彈性。相反，不規律的睡眠會導致機體內分泌功能紊亂，長期如此會皮膚暗淡，容易出現皺紋和黑眼圈。
（2）食療：多補充富含維生素C和維生素E的食物。維生素C和維生素E具有抗氧化功能，從而達到美白效果。富含維生素C的食物有葡萄、橙子、草莓、黃瓜、白菜等；富含維生素E的食物有獼猴桃、胡桃、菠菜、捲心菜、萵苣等。多吃含有維生素C和維生素E的蔬菜和水果能夠使皮膚變白。
（3）加強護膚：做好護膚，注意防曬。每天早晚洗臉，洗臉後必須使用保濕水和乳液，或者面霜。出門時不管有沒有陽光都一定要塗好防曬霜或者打遮陽傘，做好防護是變白的關鍵。
2. 皮膚比較暗黃，要怎麼才能變白
變白之後，如果還一直穿長袖長褲，變白好像意義也不太大了哎？
3. 皮膚暗黃，怎麼才能提亮膚色，讓皮膚變白呢
問題分析：你好 一般情況下臉色黃的原因有：心情緊張、抑鬱、煩悶的人，體內專某些屬營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙分泌隨之減少可導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色干黃。
意見建議：建議您平時多注意休息，多吃新鮮蔬菜水果，積極鍛煉，保持積極的生活態度。另外花晴宜 膠原卜上可調里。祝 你早日康復。
4. 皮膚暗黃要怎麼解決才可以變白
皮膚暗黃怎麼才能可以變白，這個演變過程挺難的，因為人的皮膚有時是從小遺傳的，想要改變，就得擦針對性的化妝品，也得有一個漫長的過程。
5. 皮膚暗黃，怎麼能變白
皮膚暗黃：
皮膚暗黃，一般有以下四個原因：熬夜過多，壓力大，煙酒無節制，內皮膚老化有角質容層，都會造成皮膚暗黃，其實要注意一下生活習慣，每天早晚潔膚後及時保養皮膚
如何變白
1，如果皮膚感覺有點變黑，可以用牛奶（純牛奶，奶粉，還有酸奶都行）洗臉的，堅持一個星期，皮膚會很白很滑
2，皮膚如果缺水也會影響膚色，因此千萬不要忽略了每天保養的工作哦
3，如果沒有注意防曬，皮膚也會黑，不要以為除了夏天外，其他季節都沒有紫外線了哦
4，少吃醬油之類的深色的食物，反正我是吃那些吃多就會變黑，所以我現在吃的東西醬油都好少哦