Ⅰ 全身皮膚黑怎麼才能變白
1、身體去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
2、保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間是肌膚美白的大好時機。
3、睡眠充足
皮膚之所以有鮮明的光澤，是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人，常常出現皮膚表面微血管血液循環淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。只要保持規律的生活，擁有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛錢都不必花地免費美白。
4、全身防曬
很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。
(1)皮膚黑怎麼通過後天變白擴展閱讀：
可以美白的食物：
1、蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
2、冬瓜
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，有助於減少黃褐斑，美白肌膚。另外，冬瓜中的丙醇二酸能抑制體內的糖分轉化為脂肪，防止了過多的脂肪堆積在一起，有瘦身的功效。
3、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，含有β胡蘿卜素，起到增強肌膚美白，抗衰老的的功效，有效清除肌膚多餘角質，潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
Ⅱ 怎麼可以讓後天性黑皮膚變白
指導意見：
你好，美白需要你給予低脂飲食，同時需要你在蛋白質攝取方面選擇水產品比較好。每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用
Ⅲ 天生皮膚黑 怎麼能通過後天變白 本長得
少用化妝品；因為有的化妝品有有害的東西。
常食美白的東西，比如西紅柿、胡蘿卜……
多補水
Ⅳ 天生皮膚偏黑可以通過後天保養變白嗎
可以啊，內外調養一般都有可能變白~~還有就是換個環境比如特別濕潤的地方也可以改善膚質~~
Ⅳ 皮膚黑怎麼變白
這種情況一般和個人體質自身發育，遺傳等有關系。沒有葯物可以改變，如果沒有其他異常，可以暫時觀察，不必進行治療。平時要注意避免日曬，不要長時間看電腦手機，防止出現影響，可以適當多吃含維生素最多的水果，看是否可以好轉。皮膚黑一般很難完全變白。
Ⅵ 皮膚怎麼後天變白，可以後天變白嗎
多吃白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
黃瓜美白粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、美白、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥可以美白皮膚。
香蕉牛奶面膜
將香蕉弄成糊狀，一定選用香蕉，而不能用芭蕉代替，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，操作起來也簡單方便。
喝生薑水
生薑也是美白佳品，生薑中含有一種叫做姜辣素的物質，這種物質具有清除導致皮膚氧化的自由基的作用，所以延緩黑色素的生成，還可以可以淡化甚至消除皮膚上的色斑，皮膚黑的女性的福利。但是生薑美白的過程比較漫長，每天堅持喝一杯生薑水的話，可能要一年左右才能真正看到好的美白效果。
使用好的美白產品
真正的好肌膚不是化出來的，而是長期保養出來的。這個過程少不了一款好的美白產品。從無數美白成功實例來看，使用美白產品確實比其他方法都有效。美白產品種類很多，產品選擇很關鍵。選對產品不僅可以讓你成功變白，而且保證肌膚的年輕健康性。
Ⅶ 皮膚黑怎麼變白
皮膚黑應該避免日曬、加強皮膚保養、調整飲食，也可使用醫療美容手段加以改善。
人體的膚色是黑素、胡蘿卜素、氧合血紅蛋白/還原血紅蛋白共同決定的，受遺傳和環境雙重影響。黑素由皮膚的黑素細胞產生，其形成是為了避免細胞染色體受到日照等光輻射的損傷，因此，長時間日光照射後皮膚會保護性變黑，這是正常的生理現象。所以防曬是避免皮膚變黑最簡單的方法。一旦已經曬黑，則需要加強皮膚保養，塗抹滋潤皮膚的護膚品，外出前塗抹足量防曬霜；為了加快黑色素的代謝，可以增加攝入富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮蔬果和堅果類飲食。如果皮膚局部黑斑，如太田痣或雀斑，也可以藉助激光或光子等醫療美容手段改善黑斑情況。如果皮膚黑是因為疾病引起，如終末期腎病，則只能通過治療原發病來改善膚色了。