『壹』 吃什麼可以使皮膚變白
指導意見：
你好，平時可以多吃蘋果、梨、蔬菜、牛奶，其次皮膚主要靠平時保養的，平時要多喝水，多吃水果蔬菜，保持充分的睡眠。
『貳』 吃什麼皮膚會變白呢
病情分析：
豆腐海帶全身美白效果好，平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃。
指導意見：
豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.
『叄』 夏天吃什麼讓皮膚變白
用橄欖油和白醋的混合液當做面膜來敷，洗臉的時候也加一點白醋，或是乾脆用酸奶來洗，我就是這樣用的，還有就是黃瓜片，就是有點麻煩，不過效果是沒的說的，當然還是前兩種效果最好，我做過試驗了