❶ 喝綠茶能美白嗎
喝綠茶能美白，其所含有的豐富維生素C，能起到肌膚抗氧化功效，因而具有美白肌膚的效果。
一、喝綠茶的時間：
1、飽餐後最好先不要喝茶。飯後一小時，睡前兩小時喝茶好，可以幫助消化和補充水分。
因為在綠茶中含有大量的鞣酸，這種物質會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，從而達到收斂的作用，使得腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，進而導致大便乾燥。
2、飯前和飯後不要喝茶，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
二、可以美白的食物：
1、維生素C高的水果
維生素C的食物是很好的美白幫手，水果中不少都含有豐富的維生素C，如西紅柿、柑橘類、草莓、奇異果等等。不妨多吃一些富含維C的水果，這樣能夠使皮膚保持健康明亮，還能夠保障它不被紫外線曬傷。
2、富含胡蘿卜素的蔬果
胡蘿卜素能夠幫助肌膚抵抗氧化，許多暖色調的蔬果和食物，還包括深綠色的葉菜都含有豐富的胡蘿卜素，如胡蘿卜、芒果、地瓜、木瓜、空心菜等等。
3、大豆製品
大豆製品包括豆腐、豆漿、豆皮等以大豆為原料製成的食物，這些食物熱量少，還有很好的美白功效，可以在平日中多食用。所以人們也常說，女性想美麗，喝豆漿，確實有一些道理。
(1)美樂綠茶能使皮膚變白擴展閱讀：
綠茶的3大美膚作用：
1、對抗肌膚氧化。綠茶能夠幫助肌膚對抗氧化，這是由於綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有非常強的抗氧化作用，它的抗氧化能力是維生素E的很多倍。
2、預防肌膚衰老。幫助肌膚排出毒素。綠茶中不但含有豐富茶多酚，還含有豐富的維生素，而綠茶中的維生素能夠幫助肌膚抑制黑色素的沉積，還能夠促進肌膚的血液循環，從而幫助肌膚排出多餘的毒素。
3、綠茶護膚水滋潤清爽。美眉們亦可利用綠茶來自製護膚水，針對肌膚粗糙乾燥、暗沉發黃的情況，綠茶護膚水可以有效滋潤清爽肌膚。
❷ 喝什麼茶可以讓皮膚變白
綠茶含有茶多酚另外可以抗輻射另外綠茶屬於涼性食物紅茶屬於溫性食物都可以的另外胖子的人適當喝茶可以起到減肥效果另外瘦子的人不能喝具體原因我也忘了呵呵另外空腹喝的話就會對腸胃不好的
❸ 喝什麼茶可以讓皮膚變白
愛美的女性都希望自己的皮膚能夠變得白皙光滑，想要讓皮膚變白，除了可以通過化妝的手法和平時的護理來達到美白目的，其實喝茶也可以達到美白效果，可以讓自己的皮膚變得越來越白，並不是所有的茶都能夠達到美白皮膚作用，需要認真挑選，找到自己喜歡喝的又能夠達到美白皮膚作用的茶，這樣才能更好的堅持，皮膚美白的效果就可以變得更好。
茉莉花茶就可以達到美白皮膚作用，茉莉花裡面含有非常多的茉莉精油，用茉莉花泡茶有一種濃郁的香味，長時間喝茉莉花茶不僅可以讓皮膚變得越來越白，還可以讓自己變得更加有女人味，所以喜歡茉莉花茶的女性就可以適當的喝一些。
玫瑰花茶的美白效果也是非常不錯的，是很多女性非常喜歡喝的一種花茶種類，玫瑰花的種類有很多，像大馬士革玫瑰或者是薔薇花茶，顏色也有不同的選擇，在泡茶的時候會出現非常好聞的香味，長時間喝玫瑰花茶，不僅可以讓皮膚變得白皙有光澤，而且臉色也會變得越來越紅潤。
想要美白皮膚還可以喝一些檸檬茶，把檸檬切成片狀曬干，然後再用開水沖泡，每天喝一杯就可以了，不需要喝太多，不然胃酸就會分泌過多，會出現胃疼情況，也容易傷害到咽喉或者腐蝕牙齒，所以每一天喝一杯檸檬茶是最好的，早上起來以後喝能夠發揮出更好的美白效果。
上面這幾款茶都能夠達到美白皮膚作用，只要你能夠長時間堅持，效果就能夠慢慢顯現出來，除了上面這些茶，還可以喝一些山楂茶，菊花茶，決明子茶，枸杞茶，都能夠達到很好的美白皮膚作用，可以改善粉刺，痘痘，粗糙，暗淡的皮膚問題，還可以起到順暢氣血明目作用，女性朋友可以根據自己的喜好進行選擇，讓自己的皮膚變得越來越好。
❹ 怎樣可以使皮膚變白
指導意見：
可以內調加上外用為好的，服用維生素 C，多吃水果和蔬菜，同時要外用珍珠粉來做好面膜為好的有利於調理現在的情況的。
❺ 能使皮膚變白的最好方法.
經常用蘆薈吧抄!
可以嘗試用蘆薈敷臉.割下一小塊蘆薈,用晶瑩透徹的膠質敷臉.聽說有些人的皮膚會對蘆薈過敏,你也可以先在手臂或者耳後的脖子等地方試試.它性質溫和,是最天然的保養皮膚佳品.我晚上睡前,經常用蘆薈塗抹臉和脖子(要先清潔好皮膚,或者用蘆薈洗臉),稍稍按摩,幹了後會有一層保護膜,這時候最好不要有大笑等誇張的表情.睡覺的時候也不用特別理會它,等第二天醒來的時候,那種緊綳的感覺已經不明顯了(已被吸收了一部分).這時只要用水清洗掉就好,而且不必再使用洗面奶.
蘆薈有很好的鎖水補濕、溫和的鎮靜消炎作用，還有美白、增加肌膚彈性的功效，好處多得沒法數。呵呵！
另外,可以嘗試用黃瓜片敷面喔!切下薄薄的幾片,貼在臉上以及眼部,稍等片刻,再洗把臉,就OK啦.
還可以牛奶+草莓喔.取草莓汁(過濾後)加入鮮奶中,塗面及頸,然後按摩,15分鍾過後洗干凈就可以了.這個方法不僅可以美白,而且還可以平滑肌理,增加肌膚的緊致.
❻ 綠茶會變白嗎
（1）殺菌治腳氣。茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經過發酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。
（2）出門在外，如果不慎摔倒擦破皮或碰撞引起紅腫，一時之間找不到消炎葯水時，不妨利用冷涼茶湯清洗患部，並嚼些茶葉敷在傷處。
如此的處理，不但可防止細菌感染，還可消炎止痛，是野外不可或缺的緊急處理方法之一。
（3）在冰箱里拿那些泡過的茶葉袋出來敷眼，能減輕眼睛浮腫的現象，至少看上去不顯得那麼憔悴，當然最好是咨詢專業的眼科專家，以確保自己眼睛的安全。
（4）用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使該物品更為光潔。
（5）把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。
（6
）殘茶葉曬干後，還可以裝入枕套充當枕芯，枕之非常柔軟。
（7
）把茶葉撒在地毯或路毯上，再用掃帚拂去，茶葉能帶走全部塵土。
（8
）將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可以促進植物生長。
（9
）殘茶葉還可以喂養剛出的小蠶。
（10）把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊繩的功能。