㈠ 孕婦吃啥寶寶皮膚白
1、孕婦可以多吃小番茄，小番茄中的番茄紅素有助於皮膚的伸展，能夠使皮膚變的細嫩光環。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩
2、孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，堪稱維生素C之王，它可以干擾人體黑色素的形成，有助於消除皮膚上的雀斑，不但對孕婦有很好的潤膚作用，還對即將出生的寶寶有美白的作用。除了獼猴桃維生素C含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等
3、蔬菜中的胡蘿卜也是讓寶寶皮膚白皙的一大食物，胡蘿卜中的胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。孕婦多吃胡蘿卜不但可以提高自己的免疫力，促進新城代謝，還對即將出生的寶寶有「美白」的作用。
4、孕婦在懷孕期間可以多吃西蘭花，西蘭花中所含有的維生素A、維生素C、胡蘿卜素，都對皮膚有很好的保健作用，不但能夠增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。對於孕婦和寶寶來說有美白皮膚的作用。
5、孕婦多吃銀耳也有利於寶寶變白，銀耳被稱為窮人的「燕窩」，銀耳富有天然型的植物性膠質，加上它的滋潤作用，長期服用可以潤膚，並且還有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。懷孕的婦女吃銀耳對即將出生的寶寶也有美白皮膚的作用。
㈡ 孕婦吃什麼會使寶寶皮膚又白又嫩
多吃新鮮水果肯定有好處,但並不保證寶寶的皮膚又白又嫩。 正常情況下寶寶的皮膚都是白嫩的,畢竟是最鮮活的小生命嘛,但是因為小寶寶的腸胃功能的不完善,基本80%的寶寶出生後不久就開始長濕疹,皮膚會變得很粗糙,要一直到1歲多才會好轉。 所以你不必刻意追求寶寶的外表漂亮。等你寶寶生下來就知道了,健健康康不生病就是福。
㈢ 懷孕期間吃什麼可以讓寶寶皮膚白
多吃水果（葡萄）多吃些核桃芝麻等食物，對你所以提及的東西有幫助。在懷孕期間少吃醬油還有茶、咖啡等一類的東西，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。孕期間只要注意飲食均衡，不挑食，吃的量還要比原來稍微的多一點，孩子各方面都會發育的很好。初期的營養就是蛋白質，不飽和脂肪酸，多吃魚，適當的吃一些堅果，清淡飲食，少吃鹽，其實只要營養均衡，孩子的頭發不愁不濃密。孕期注意補充鈣劑，多曬太陽促進鈣的吸收，多走路散步，對孩子的骨骼頭發發育都好，多吃水果蔬菜 每天適量的堅果對孩子的頭發皮膚有好處。你的飲食習慣也決定了將來孩子的飲食習慣哦，所以不能挑食！
㈣ 孕婦每天吃什麼生出來的孩子皮膚白
寶寶的皮膚有一部分是遺傳，另外一部分是受您現在的飲食影響，多吃新鮮水果，多吃蔬菜，每天保證一杯牛奶，平時可以每天早上吃一個水煮蛋的哦，這樣的話寶寶出生後皮膚也會很白的哦。 寶寶變白食材：胡蘿卜 胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。媽媽白了，寶寶也跟著白起來。 寶寶變白食材：蘋果 所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素沉著，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。另外，蘋果含豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。俗話說，白，在某種程度上是會遺傳的。 寶寶變白食材：牛奶 鮮奶也是媽媽們非常喜歡的飲品，早上起床早餐配鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶同樣可以美白。此外，喝牛奶有助體質健壯，增強抵抗力，提供人體必需的氨基酸，因為有些氨基酸在人體內不能長時間保持。 寶寶變白食材：銀耳 銀耳，被稱為窮人的燕窩，銀耳煮糖水，不知美味滋補，還可以美白。銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，當然，寶寶也跟著吸收銀耳的神奇功效。
㈤ 懷孕吃什麼可以讓孩子的皮膚白皙細嫩
我媽媽懷我的時候就吃了而很多的蘋果，我的皮膚就很好很白，後來我懷孕的時候也這樣吃蘋果，我孩子現在的皮膚也很不錯啊
㈥ 孕婦吃什麼寶寶皮膚白
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孕婦可以多吃小番茄，小番茄中的番茄紅素有助於皮膚的伸展，能夠使皮膚變的細嫩光環。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩
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孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，堪稱維生素C之王，它可以干擾人體黑色素的形成，有助於消除皮膚上的雀斑，不但對孕婦有很好的潤膚作用，還對即將出生的寶寶有美白的作用。除了獼猴桃維生素C含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等
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蔬菜中的胡蘿卜也是讓寶寶皮膚白皙的一大食物，胡蘿卜中的胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。孕婦多吃胡蘿卜不但可以提高自己的免疫力，促進新城代謝，還對即將出生的寶寶有「美白」的作用。
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孕婦在懷孕期間可以多吃西蘭花，西蘭花中所含有的維生素A、維生素C、胡蘿卜素，都對皮膚有很好的保健作用，不但能夠增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。對於孕婦和寶寶來說有美白皮膚的作用。
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孕婦多吃銀耳也有利於寶寶變白，銀耳被稱為窮人的「燕窩」，銀耳富有天然型的植物性膠質，加上它的滋潤作用，長期服用可以潤膚，並且還有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。懷孕的婦女吃銀耳對即將出生的寶寶也有美白皮膚的作用。
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牛奶以及豆製品是皮膚在晚上最喜愛的食物，它能夠改善皮膚的細胞活性，延緩皮膚的衰老、增強皮膚張力，消除皮膚皺紋等功效。孕婦多喝牛奶可以使即將出生的寶寶的皮膚更加白皙。另外還能夠補充充足的鈣質，有利於寶寶的骨骼發育。
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豆類製品中還含有豐富的維生素E，它不僅能夠破壞自由基的化學活性，還能夠抑制皮膚衰老，防止皮膚色素沉著。孕婦多吃豆製品有助於即將出生的寶寶的皮膚更加白嫩。豆製品主要包括：大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等。
㈦ 吃什麼可以讓胎兒皮膚變白
孕婦們都想要一個漂亮的寶寶，如果想要使胎兒變白，孕婦們就多需要吃一些綠色健康的食物，遠離油炸等等。在日常生活中多吃蔬菜和水果是對孩子的皮膚有一定積極作用的，如果在進行適當的運動會更加完美。那麼，吃什麼可以使胎兒變白?
吃什麼可以使胎兒變白
妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、全麥麵包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。
少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對於減輕孕吐也有幫助。
在孕期可以多吃一些含維生素c多的食物，他可以在一定的程度上干擾黑色素的形成，從而減少黑色素在肌膚上的沉澱，使得嬰兒的皮膚變得白嫩光滑。
每個准媽媽都會想自己的寶寶白白胖胖的，但是很需要遺傳的因素。如果你想自己再次多注意一下的話，建議你多喝白開水吧!這樣會有利於孩子成長的。大多數父母親白的話，寶寶也會白的，在懷孕的時候多吃顏色白的食物和服用蛋白質粉，這樣寶寶的皮膚會好些!
最重要的是在孕期合理膳食，適當運動，預防以外事故或者感染，以達到使寶寶順利健康降生的目的，後天的膚色可以等寶寶降生後再調理，而且一般孕期的食物對孩子的膚色沒有什麼影響的。
怎麼做使胎兒健康
如果父母個頭兒不高，孕婦應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發育，促使人體增高，尤其對胎兒、嬰兒作用明顯。此類食品有蝦皮、蛋黃、動物肝臟和蔬菜。
孕婦就應在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物，比如海帶等海產品，用以補充胎兒對碘的需要，促進胎兒甲狀腺的合成，有利於胎兒大腦的發育。這類食品中尤以海帶為最佳，海帶含有豐富的蛋白質、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補碘，還可以促進人體新陳代謝、提高機體抗感染能力。魚類是健腦的最佳食品之一，孕婦每天都應吃100克左右，以促進胎兒的生長發育。
孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子的發質得到改善，不僅濃密、烏黑，而且光澤油亮。
㈧ 孕婦吃什麼可以讓寶寶皮膚變白
都說每天吃一個蘋果孩子皮膚很好，我那時候是剛好在夏季肚子開始大，水果真沒少吃，還有蔬菜，蘋果每天一個，牛奶雞蛋，每天必備，前段草莓多的時候我也吃得多，這段時間櫻桃多，在過段就有葡萄了，說是孩子眼睛會很亮，再等等就沒事多吃黃瓜西紅柿，還有桃子西瓜，其實夏季這時候懷孕最舒服了，水果種類多價格還不高，不過...不要多吃啊，適量的，自己要多喝蜂蜜水，我家寶寶皮膚超級好，誰見誰誇生下來就是粉色的並且沒有黃疸，不過不要吃杏哦易傷胎，祝幸福哦！
㈨ 懷孕吃什麼小孩皮膚變白
蘋果。
㈩ 吃什麼可以讓胎寶寶皮膚變得白白的呢
人類往往是完美的進步，現在孩子們比以前的孩子更聰明，長期階段也很好，而這種改變的人類除了父母逐漸看，基因的影響。另一個重要因素是懷孕，懷孕的母親更多地關注自己的健康，更加關注肚子里的孩子的發展，讓孩子贏得「開始線」。懷孕的母親健康將為您的孩子提供非常舒適和清潔的環境。懷孕的母親請注意！在懷孕期間吃多吃的食物，寶寶的皮膚會使白色
在懷孕期間，它會更加關注自己的飲食，讓寶寶生長更加美麗和可愛，會更好。經驗豐富的寶藏媽媽知道，如果你在懷孕期間吃更多的葡萄，孩子的眼睛會變大而黑。許多寶馬皮膚相對黑色，想要讓你的寶寶白，然後，什麼食物會讓孩子們招標？讓我們向寶馬介紹一些食物，吃更多的孩子。所以懷孕的母親請注意！我想讓寶寶的皮膚美白，並在懷孕期間吃更多的食物，我的寶寶的皮膚會使白色！
第四，蘋果蘋果是瘦身人的最愛，也是懷孕母親的最愛。對於一個黑暗的孕婦，吃更多的蘋果，會使皮膚的皮膚更溫柔，防止黑色素的產生和沉積。因為蘋果富含維生素C和蘋果，增加血液色素，你可以補充懷孕的母親的血液，懷孕的母親和嬰兒的皮膚會更白。此外，食品，葡萄，羊肉，甜瓜，柑橘和其他食物也有豐富的維生素C，通常有更多的時間吃更多。
上面提到的食物是什麼？你是否記得？一定要吃，每天吃一點，會有一個效果。任何東西都沒有，不要吃太多，對胎兒健康的不利影響。想要有一個白色和溫柔的寶貝，你在等什麼？快點吃！