『壹』 臉上皮膚粗糙
許多人為面部皮膚粗糙而苦惱，一般的護膚品也難以改善。下面我們介紹幾種方法幫你改善面部皮膚情況。
1．
由內到外散發的自然美——補充膠原蛋白。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊，源自西太平洋深海的珍貴鱈魚膠原,絕無污染,品質尊貴.杜絕哺乳動物可能帶來的各種疾病等擔憂.其吸收效果也有很大提升.
膠原蛋白填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，縮小毛孔。膠原蛋白能起到恢復皮膚彈性、柔韌充盈、有效解決皮膚粗糙，讓肌膚重新煥發細膩青春。
2．熱米飯塗面。用煮熟的較軟的米飯，趁熱（不可太燙）時搓成團，放置面部揉搓，直到它成為油膩污黑為止，然後用清水洗凈。
3．果汁塗面。用棉花球沾上葡萄汁或稀釋的檸檬汁，輕輕地揩去臉上的污垢，停留7至8分鍾，再以清水洗干凈即可。
4．用中葯益母草、白茯苓、人參、麥冬等研成極細成粉末，水調每次加幾滴蜂蜜塗面，每周2至3次。
5、甘油醋搽劑塗面。用食醋（白醋最好）與甘油按5∶1的比例混合，塗搽皮膚，可逐漸恢復皮膚的細嫩。
以下有幾種食物能夠在一定程度上改善皮膚粗糙的狀況：
1、蓮藕
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有葯效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具葯效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。
2、山芋
山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的皮膚粗糙。
3、梅子
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。2--3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。
4、木耳
木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
專家提醒：以上四種食品可以起到一定的改善臉上皮膚粗糙的作用，但光靠食物也解決皮膚粗糙問題是不夠的，而且見效不明顯，專家建議與補充膠原蛋白相結合，效果會很明顯，且補充膠原蛋白也是據有科學依據的、最直接，最方便的手段。
『貳』 臉上的皮膚突然變得很粗糙，是怎麼回事
臉上皮膚粗糙了基本都是水分少了導致的,空氣乾燥應該多喝點水。推薦接合花晴宜 膠原保濕皮膚，鎖水，水分多了，也就好了。
『叄』 怎麼治療臉部皮膚粗糙你有哪些了解
改善皮膚粗糙的方法主要有以下幾種。多吃滋陰養血、清熱降火的食物，如海參、瘦肉、竹筍等。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，如山楂、紅棗、檸檬白菜、油菜、芥菜、西紅柿、牧羊犬。多吃植物油，如菜油、葡萄籽油、葵花籽油、大豆油等。保證充足的水供應。木瓜可用於改善面部皮膚粗糙。
洗臉一定要干凈，不能大意，特別是T區要上下移動仔細洗，臉頰的五指打開輕輕向上劃圈。水溫40度，比手溫略高即可，用手捧水沖臉，一定要洗凈臉乳。熱水洗完後，用冷水潑臉20次左右即可。洗完後不要用毛巾擦乾，用手拍干。用冷毛巾敷臉--拿出毛巾敷在冰箱上，油性MM敷全臉，混合MM敷T區去，乾性MM晚上敷一次。這應該需要一兩分鍾左右。拍水--拿出冰箱里的水，平衡水。將適量的水倒在手心。先拍打T區，然後拍打全臉，直到水被吸收。然後可以塗抹眼霜。
小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
『肆』 臉上皮膚粗糙的原因
彩光來嫩膚技術是一種非剝脫源的物理療法，根據強脈沖光的選擇性熱解作用和光刺激效應等原理，在不同的波長和頻率下，柔和地作用於需治療的毛孔粗大，在改善肌膚質地方面，它是極具療效的哦。
而與此同時，激光通過對真皮纖維母細胞的光化學刺激作用，使它產生較多的膠原蛋白，從而使粗大的肌膚變得光滑而有彈性，延長皮膚的青春期。彩光嫩膚對於改善肌膚質地等問題，是很受愛美們的肯定的。
彩光嫩膚改善肌膚質地，只要我們選擇專業的醫院，用專業的強脈沖光束嫩膚治療儀器，進行溫和有效的作用於毛孔粗大的皮膚部位，就可以用其安全有效的解決肌膚問題，實現我們緊致肌膚的目的。
『伍』 臉上皮膚粗糙要怎麼保養，要注意那些
要改善皮膚粗糙除了護膚品，最關鍵的就是日常的生活習慣。
恩，蝸牛給些建議供參考，希望可以幫到你哦。
其一 能不熬夜盡量不要熬夜，沒得選擇就盡量早些休息。晚上11點以後是皮膚自行修復的最佳時間，這段時間利用好了，比任何護膚品的效果都來得好。
其二 要有好的飲食習慣。多喝水多喝湯，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油膩燒烤等刺激性食物。閑暇時間可以自己熬些養顏滋補的湯喝，像紅棗、紅糖、枸杞、銀耳什麼的，這些對皮膚和身體的保養都是大有好處的。
其三 保護好自己的皮膚。夏天出門塗防曬，室內接觸電腦則一定要塗隔離。化完妝之後一定要用卸妝的東西，不然最終受害的還是皮膚。閑暇時間可以做做補水的面膜，買的成品敷或者DIY都是可以的，面膜經常做做對皮膚絕對有好處。
其四 選擇適合自己的護膚品。這點就得看個人的選擇了。蝸牛個人認為護膚品沒必要盲目追求大牌，選擇性價比高適合自己的最好。當然，如果荷包足夠鼓也有喜歡大牌的愛好除外。乾性膚質的話，蝸牛建議你試試金雨芙的深海純水系列，他家這個系列的產品專門針對偏乾性膚質的。蝸牛自己有用過他家深海系列的一個保濕霜，保濕度和滋潤度都很好的說，正品包裝也很PP，所以一直很喜歡他家的產品。
其五 任何關繫到皮膚的護理都是需要一定過程的，急於求成只會適得其反，所以這方面最重要的是堅持。
『陸』 怎麼緩解臉部肌膚粗糙
臉部皮膚粗糙常見皮膚缺水、乾燥導致，患者可以使用保濕的護膚品，多吃水果、蔬菜，均衡飲食，或在醫生指導下使用葯物，如維A酸乳膏等。但引起皮膚粗糙的原因因人而異，也可以針對不同情況，通過以下方法改善：
1、生理性：常見於秋冬季節，乾燥的氣候加速身體水分流失出現面部乾燥或全身皮膚乾燥。患者應做好皮膚的清潔和保濕，可以使用保濕效果較好的護膚品和潔面產品，避免經常使用化妝品刺激皮膚。此外，應多食檸檬、西紅柿、胡蘿卜等補充維生素，多喝水，適當鍛煉增強體質，促進機體新陳代謝；
2、病理性：常見皮膚過敏、面部脂溢性皮炎、毛囊角化、慢性濕疹等。患者可到院檢查明確病因，根據醫生指導對症治療。過敏的患者應遠離過敏原，做好皮膚的補水、修復，積極抗過敏治療。維生素B6軟膏、維A酸乳膏、水楊酸軟膏等也可以促進皮膚新陳代謝，幫助改善皮膚乾燥粗糙。若患者出現嚴重的脫屑、瘙癢甚至抓撓造成破潰，需及時就醫調整治療方案。
此外，有需要的患者可以選擇醫美方式，如光子嫩膚可利用強脈沖光刺激皮膚代謝、膠原的生成，改善面部色斑。日常生活中還應該保證充足營養和良好的睡眠，對於改善臉部皮膚粗糙也較為重要。
1、保持良好的習慣
注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定皮膚好。
2、補充維生素A和B日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。
3、定時去角質
皮膚粗糙的美眉們要定去去除廢舊的角質，可以幫助去除表面老化的角質層的細胞，去除了廢舊的角質，皮膚才能夠吸收護膚品當中的營養和水分，才能夠告別粗糙乾燥。