1. 什麼方法可以使皮膚變得白皙光滑而細膩
睡覺：美女都是睡出來的
少上網：上網的確能讓皮膚差很多
運動：皮膚好，心情好
抑鬱也能使皮膚暗黃生粉刺等等...
方法很多，總之，調整好心情，調整好心態，面對一切！
我告訴你幾招密絕吧!效果超好哦!快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
一、洗臉：加適量的水，即可。
二、敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。
3、臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。
4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奈都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE
PS:再補充一下，就是每次吃水果的時候不是都要削皮嗎？把水果皮直接塗在臉上和手上會有意想不到的效果哦，尤其是西瓜皮，使皮膚變滑效果一級棒，這可是親身體驗哦
2. 怎麼讓黃皮膚變成白皙皮膚
黃皮膚變成白皙皮膚，不是塗化妝品可以改變的。皮膚黃，一般都是氣血不足，或脾虛造成的。所以要想膚色白皙，不黃。一定要從內到外進行調養。
3. 怎麼才能讓皮膚變得白皙透明
1、首先要讓肌膚滋潤起來，這就需要讓肌膚保持充足的水分，所以每天多喝開水是十分必要的，除此之外，還要通過其他的方式補充皮膚的水分。另外，注意防曬也是十分必要的，還要多吃水果。
2、其次預防工作要做好，每天外出走動時，肯定會有許多粉塵之類的沾到臉上，需要做好預防，沒事不要去那麼多粉塵滿天飛的地方。另外，回家後還要對臉部進行清理，保證臉部乾乾凈凈的。
介紹兩種使皮膚變得白皙的方法：
牛奶洗臉也是一種十分好的美白方式。每天清晨用牛奶洗臉，再用清水洗凈。晚上的時候可以用牛奶敷在臉上，堅持幾天就可以見效了。白白嫩嫩的。
用雞蛋清敷臉。每天晚上睡覺之前可以使用雞蛋清敷臉，把雞蛋清搖勻敷在臉上，等30分鍾後用清水洗干凈，然後再塗一些護膚品，長期堅持肌膚會變得很白。
4. 怎樣可以讓皮膚變的水嫩白皙
讓皮膚細膩光滑的方法有：
1、徹底清潔
皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸內收容大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。
2、面霜按摩
每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。
3、適量飲水
水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿卜、木瓜、綠色青菜等等。
5. 怎樣能讓皮膚變白，白皙怎麼辦
平時多吃補血的食品、盡量少吃不吃桔子（桔子吃多了臉會發黃）、還有多注意給皮膚補水、防曬就行了。對於五官並不十全十美的人來說，一白可以遮百丑，不過相貌中上的人來說，香蕉皮也不是大問題。每個人審美的角度也不同吧，有的明星也不是特別白，畢竟不是白種人嘛。最快最有效最簡單的方法，水，白醋，9:3，洗臉，每天一周效果就有，特別是皮膚容易過敏，角質層薄的女生，還有曬黑，天生黑的可以可以改變膚質，真的效果特別好，我現在都在一直用，只是外在的，你也可以喝薏仁粉用開水沖，這個東西對身體和皮膚超級不錯，泡檸檬片也很不錯，不過從跟本上解決的話，還是日本的皙洛爾，我基本都是夜生活，但是皮膚還是很好，雖然是要奔3的人了，雖然我比較嬌小個子矮點，但是別人都說才十幾歲，但是很大程度是因為堅持用此皮膚才白的，就是這個花了我很多，不過有姣果的話我還是非常樂意為此付出一些的。
6. 怎麼樣才能讓皮膚變的白皙
讓皮膚變白可以通過防曬方法，也可以通過激素調理的方法出現了皮膚變黃或者是變黑，很可能是遺傳基因所導致的，而且不注意個人的飲食或者是經常曬太陽，很可能會產生色素的沉澱，導致皮膚發黃及發黑。是一定要加強皮膚的護理，而且在飲食方面盡量補充維生素e。
7. 怎麼可以使皮膚變的白皙細膩!!
時值炎夏，烈日當空，無論外出或郊遊，爬山或戲水，我們都會較長時間沐浴在陽光之下。萬物生長靠太陽，大自然明媚燦爛的陽光不僅可使人心曠神怡，還可以促進人體的新陳代謝和有益於內臟的功能活動。在皮膚方面，陽光可增加汗腺分泌、擴張血管、幫助合成維生素D。適當日曬後的古銅色皮膚可美化人的外表，使人顯得健美。
但，事情總是一分為二的。過度或不適當的日曬對身體是不利的。通過三棱鏡可以看到太陽光具有7種顏色，即紅、橙、黃、綠、青、藍、紫，是為可見光。除此之外，太陽光還包括紫外線和紅外線。不同波長的紫外線作用於皮膚的深度不同，波長愈長其穿透力愈強。波長290～320毫微米的中波紫外線主要由表皮吸收，並可部分達到真皮上部，可引起日曬傷和皮膚慢性損傷，發生皮膚紅斑、色素沉著、皮膚衰老退行性變、增生甚至癌變。波長320～400毫微米的長波紫外線可達真皮，可作用於血管和其他組織，內服了光敏性葯物或食物致敏後，日曬可引起光變態反應皮炎，這主要與長波紫外線有關。
與日曬有關的皮膚病主要的有下列五種：
一、強烈日光長時間照射引起的日曬傷 長時間強烈日曬可在露出部位的皮膚出現彌漫性紅斑。初為鮮紅，以後漸變為暗紅，可有燒灼或刺痛感。輕者2～3天內脫屑，遺留褐色素沉著而愈。重者可出現皮膚腫脹或水皰。預防主要是在日光下活動和工作時間不要太長，進行戶外工作和日光浴應避開日光照射的最強時間（上午10時至下午2時）。日曬前可在面和四肢露出部塗一些防曬膏。日曬或日光浴後可在皮膚上塗雪花膏（可加20％蓖麻油或適量濃縮維生素A）或用鮮黃瓜皮搗爛外敷。
二、長期日光照射引起的皮膚慢性損傷 長期日曬工作者如海員、地質勘探工作者、農民、運動員等在長期日曬部位如面、頸、胸三角區、四肢露出部等處皮膚常明顯乾燥、粗糙、脫屑、色素沉著、萎縮、皺紋和失去彈性。有些人頸後部皮膚肥厚、皮紋深陷、形成項部菱形皮膚。老年人的皮膚老化如皮膚變雹皺紋、乾燥和色素斑較多見於面部和四肢暴露部位，也與長期日光照射有關。
三、日光引起的癌前期疾病——日光性角化病 本病發生於長期受日曬的老年人，常發生於面、耳、手背等暴露部位。多為單個或少數米粒至蠶豆大高出皮面的疣狀丘疹，表面有乾燥角質痂皮，不易剝脫。強行剝脫即現潮紅滲出面，極易出血，周圍可有毛細血管擴張。本病20％可發展為癌，故應及時請皮膚科醫生確診後做徹底手術或冷凍治療。
四、內服或外塗某些光敏物質日曬後引起的皮膚病 有些人進食了某些食物如藜（灰菜）或泥螺一至數天後，在受日曬後面部和手背出現紅腫。有些人內服某些葯物如磺胺葯、四環素、氯丙嗪、補骨脂等以後，被光線照射也可引起皮炎。有些人外用葯物或用化妝品後，可在照射部位出現紅腫滲出等皮炎症狀。因此人們應提高警覺，出現類似證狀時應找皮膚科醫生咨詢，必要時進行光斑試驗以幫助診斷。
五、日光可誘發或加重的疾病 某些疾病可由日曬後誘發或使病情惡化。最明顯的是紅斑狼瘡。30％的紅斑狼瘡病人對日光敏感。這些病人要盡量避免日曬，外出應使用防曬膏、撐傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖上衣和長褲，忌服光敏性葯物。面部黃褐斑較常見於夏季和南方，提示日光是致病因素之一。白化病患者全身皮膚、毛發、眼睛因缺乏黑色素保護容易曬傷，外出時應避光、戴黑眼鏡和使用防曬膏。