『壹』 天天喝銀耳湯能美白皮膚嗎
可以的哈，呵呵銀耳+紅棗就好啦。。。。
然後用紅棗煮或是燒粥都可以回，每天吃一回，量答么也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，皮膚會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，所以在暑假的時候堅持是最好的，大學的暑假3個月時間，夠長，足夠調理的了。我堅持了一個暑假的確很出效果的。
如果你要用外用品的話。。你可以考慮下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。我同學用過御泥坊的玫瑰水嫩美白面膜。。。。感覺皮膚好了很多。。膚色也亮起來了。。你也可以試試。或者是卓碧泉的活能優白醒膚睡眠面膜。。，軟化角質黑細胞，迅速滲透到皮膚基底層，給皮膚補充水分及增強皮膚彈性，
。。希望可也幫到你啊
『貳』 有沒有哪位親經常吃銀耳皮膚確實變好的
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子內菌門真菌銀耳的子實體，有容"菌中之冠"的美稱。
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
銀耳發源於四川通江，清宮侍女德齡著《御香飄渺，御膳房》論通江銀耳說:"銀耳那樣的東西，它的市價貴極了，往往一小匣子銀耳就要花一、二十兩銀子才能買到。
『叄』 堅持每天喝銀耳羹的女性，會產生哪些變化呢
銀耳的滋補作用自古以來就備受青睞，食用近千年。古代皇宮貴族用銀耳作為滋補產品。如今，銀耳在女性中很受歡迎，它已經成為每天都必須吃的營養食譜。
總的來說，銀耳營養豐富，口感軟糯，具有滋陰潤肺、美容消食的功效。此外，對女性月經不調、健腦提神、止咳有很好的調理作用。還能補腎補血，對身體大有好處。
鮮百合50克，銀耳10克，大米100克。百合洗凈切碎。銀耳溫水開花後，洗凈切碎，與米飯一起煮成粥。三者都煮成粥，具有潤肺養陰、健脾生津的作用。
『肆』 長期吃銀耳蓮子羹能使皮膚變好嗎要多久才會見效呢
有點效果的···我曾經連著吃了2個月···不過只是每個周末熬一次，可以吃個2-3天吧。當然每天當甜點吃一點點。大姨媽來的時候不要吃。臉色有改善點，現在不吃了，實在是膩了啊
『伍』 經常喝紅棗銀耳蓮子煮得水能美白皮膚嗎
我好像記得可以減肥
『陸』 銀耳蓮子羹有美白的作用么
有美白的作用，銀耳富有天然植物性膠質，可嫩膚美白，對皮膚有良好保護作用。
其他功效：
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，
有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。兩者結合羹濃味甜，口感濃甜潤滑，美味可口，有潤肺養胃、美容養顏的功能。
做法如下：
1、原料：蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克。
2、做法：先將蓮子、銀耳分別用清水泡發，撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中，加清水適量，在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。
『柒』 長期吃銀耳對皮膚有好處嗎
堅持吃一個月銀耳（不放糖），皮膚會有哪些變化？
如果想要皮膚變得更好，需要膳食合理搭配，內補加外調。
銀耳作為我們常常食用的食品，具有護肝、解毒、減肥瘦身、清熱通便、清肺養血和護膚美容的功效。
作為一名不那麼正宗的北方人，我除了愛喝各種粗糧粥和清粥之外，有時也愛自己在家煮些紫薯桃膠粥、銀耳紅棗粥、蓮子皂角米粥、桃膠銀耳蓮子羹等等，根據自己的喜好在粥里加了很多配料。
為了讓皮膚變得更好，我最近一直在戒糖，粥里不會再加入白糖，畢竟配料中的紅豆、紅棗含有糖分，一點都不會影響到口感。
堅持吃銀耳並且戒糖的兩個月後，自己的睡眠質量有了很大的改善，再也沒有半夜醒來的煩惱，同時，注意力變得集中，做事更加有效率，最重要的是臉上的痘痘和閉口明顯減少，皮膚也光滑了不少。當然，這與適量運動和規律的生活習慣也有一定的關系。
『捌』 每天喝，銀耳湯能皮膚變好么
銀耳最好是煮粥吃，每天堅持吃皮膚確實會變好的，銀耳本身就有保濕的功效
『玖』 喝銀耳蓮子羹，會給身體帶來哪些變化
在清代戲曲中，嬪妃們有一碗銀耳蓮子，為了討好丈夫和上司，還說特意准備了銀耳蓮子湯送過來。在清代非常流行的銀耳蓮子有什麼神奇之處呢?今天我們將揭開它的面紗。
以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。
『拾』 據說吃銀耳蓮子羹皮膚會變好
忘了說了，一定要放冰糖，不要放白砂糖。銀耳燉之前先用水（冷水）泡幾個小時，蓮子最好前一天晚上泡，這樣會很軟糯的。放電飯煲里燉很好，大概燉個2個小時，讓銀耳的膠質出來，悶2個小時，然後就可以了。