1. 都說常喝牛奶皮膚會變白，是真的嗎
俗話說：一白遮百丑，很多愛美的人都渴望自己皮膚變得白皙，因為在大眾審美中，皮膚較白的人比較好看。而皮膚黑的人往往有些自卑，在穿搭上也是極為的小心，盡量避免穿白色，唯恐自己顯得更黑。膚色比較黑或者暗沉的人，總是想盡辦法去美白，有人說經常喝牛奶，皮膚會變白，很多人躍躍欲試，但是事實上經常喝牛奶會使皮膚變白嗎？
美白不是一朝一夕就可以完成的事情，不能夠焦慮，需得循規蹈矩，一步一步的推進。從飲食和睡眠等方方面面開始改變，聰明的人知道白皮膚是要以健康為基礎。切記不可以瘋狂的美白，為了白不顧一切手段，美白只是一種追求，並不是我們生活的重心。當美白已經嚴重影響到我們的正常生活時，必須得及時停手，當然美白也可以通過醫學美白達到美白效果。
2. 天天喝牛奶皮膚會變白么..
會的
尤其是白天和晚上喝效果都不錯的
做面膜可以美白
效果不錯的
3. 堅持每天喝牛奶皮膚會變白嗎如果會的話要多久才能變白
感覺喝牛奶就是可以補鈣吧
要想美白快點
不如直接拿牛奶做面膜
4. 請問每天吃雞蛋,臉會變白嗎
你每天也不能吃那麼多雞蛋呀，吸收不了三個雞蛋的營養的