1. 皮膚黑怎麼變白
皮膚黑應該避免日曬、加強皮膚保養、調整飲食，也可使用醫療美容手段加以改善。
人體的膚色是黑素、胡蘿卜素、氧合血紅蛋白/還原血紅蛋白共同決定的，受遺傳和環境雙重影響。黑素由皮膚的黑素細胞產生，其形成是為了避免細胞染色體受到日照等光輻射的損傷，因此，長時間日光照射後皮膚會保護性變黑，這是正常的生理現象。所以防曬是避免皮膚變黑最簡單的方法。一旦已經曬黑，則需要加強皮膚保養，塗抹滋潤皮膚的護膚品，外出前塗抹足量防曬霜；為了加快黑色素的代謝，可以增加攝入富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮蔬果和堅果類飲食。如果皮膚局部黑斑，如太田痣或雀斑，也可以藉助激光或光子等醫療美容手段改善黑斑情況。如果皮膚黑是因為疾病引起，如終末期腎病，則只能通過治療原發病來改善膚色了。
2. 黑皮膚怎麼樣快一點變白
以前我也總在嘗試各種方法使皮膚變白,但是基本沒用,那些美白的方法只適用於後天變黑的人,向我們這種從娘胎里出來就很黑的人是沒用的.所以再不要想變白,除非是暫時性的,塗上粉底液.我覺得白不白都不要緊,只要皮膚夠健康,光滑紅潤才是最好的,沒必要非得要多白.
3. 我的皮膚比較黑，怎麼樣才能變白一點呢
每個人皮膚中都具有一定數量的黑色素，當受到紫外線刺激後，黑色素異常活躍，皮膚就會看起來變紅變黑。bingxuehufu網站上的冰雪兒冰肌白中的冰肌素先鎮靜皮膚，能讓皮膚角質層黑色素立即休眠，黑色素隱形，同時在皮膚表層形成絲光防護層，反射陽光，皮膚看起來就能立即白皙。持續使用，就能深層淡化肌膚黑色素，讓黃變老化的肌膚恢復生機，達到由內而外青春凈白。冰雪兒冰肌白全都採用天然成分。最主要的成分為冰肌素和水解蠶絲蛋白。不含激素和漂白劑成分，讓您從內而外徹底變白，白皮膚是養出來、「冰「出來的。
4. 怎樣讓黑皮膚變得白一點·
你好樓主 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!! 2.瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調理篇 1、綠豆面膜 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。 3、美白膏 甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。 4、銀耳面膜 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。 絲瓜汁面膜 將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。 檸檬汁面膜 一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部 夏天的方法就是用首先先要防曬，然後選用一些曬後修復的產品。光是這樣還是不夠的，其次就要大量的補水，可以採用補水面膜等，一天保持8杯水也很重要，多吃水果。這個是沒有什麼捷徑的，如果有條件的話試試牛奶浴，那個的效果很好。另外，在大S的《美容大王》曾經也提過多吃白色的東西，像牛奶，豆漿，豆腐會變白，少吃胡羅卜和芹菜。你也可以試試，希望能夠對你有所幫助。關於防曬，防曬霜卡尼爾真采凈白防曬霜不錯，價錢大約在60塊錢左右，性價比也可以，效果不錯也很便宜，另外，在使用前最好先打一層底霜，最好是一個系列的，避免皮膚過敏嘛。o(∩_∩)o希望對你有所幫助 皮膚美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。 5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。 6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。 謝謝 希望能幫到您
記得採納啊
5. 皮膚黑如何變白
變白的方法最好就是每天塗高倍防曬，出門戴帽子口罩，定期做皮膚的清潔
6. 黑皮膚怎麼變白一點
男生太復雜的話可能會覺得麻煩，所以介紹幾個簡單點的方法，希望對你有幫助！
1、冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。
2、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。
3、盡量避免紫外線高的時候外出。
4、適當運動，不過每次一定要出點汗；汗液通過肌膚排出來，可以令肌膚變的白皙嫩滑。
5、晚上做一下簡單的面膜 如果覺得要洗的面膜比較麻煩的話建議你可以買睡眠面膜 御泥坊的 PBA的都還可以。
5、多吃對美白有幫助的食物對美容很起作用的 如黃瓜、土豆、西紅柿、動物的皮、豬腳等。