Ⅰ 在不用化妝品的前提下，怎樣能讓皮膚變白
紫外線是造成皮膚衰老、發黃的最大原因。皮膚基底層每10個細胞中就會存在一個黑色素細胞，紫外線的照射會加速黑色素的生成，這些黑色素一直存在於皮膚表面，造成皮膚暗沉發黃。
下暴曬，試著擦擦補水類的護膚品，郁美凈或者大寶就可以了，雖然沒有美白的作用，但是至少補水，讓你的皮膚通透，時間。第四，每天按八杯水的量喝水，保證身體有充足的水分，第五一定要做好防曬工作，其實我個人建議你賣點隔離霜和防曬乳，夏天出門記得打隔離傘；
以適當的運動，讓身身體乳要堅持用 我之前有一個同學天生皮膚很黑 然後他從小學開始堅持用身體乳 現在皮膚白了好幾個度第三，不要過多的從事戶外運動，要注意防曬，暴曬後要注意皮膚補水保濕，皮膚護理美白護理。
Ⅱ 怎樣不用化妝品快速讓皮膚變白呢
假期內減少出行的次數，每天做一次純牛奶面膜，即補水還美白了，一舉二得。
Ⅲ 怎麼讓皮膚變白，不用化妝品的
指導意見：
建議平時多吃富含維生素C和E的食物，這樣對美白皮膚有 一定的好處，可以一周煮上兩三次銀耳紅棗粥，也可以使得膚色變 好的
Ⅳ 怎樣不用化妝品就可以變白
專業顧問告訴您:
1:首先要注意防曬,也許這是句廢話了,但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處,多多喝水。
另外:vIp▼貴賓提醒您還要注意
防曬霜
的
SPF值
最好不要低於20,
還有一點
就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的,否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉,我個人建議你用ZA的或者是
泊美
的,防曬值高,而且價位也合適,用起來沒有一點感覺,臉色也很好。一般點的(也就是超市裡賣的那些)用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候,正常的保濕工作當然要做,還有一個簡單的小方法就是用
西瓜皮
擦臉和胳膊,這是最有效的,也是最簡單的幫助恢復曬過皮膚的方法,
不要以為
粘乎乎的,把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉,用綠色的部分輕輕擦臉,很清爽的,而且對於
日曬斑
也有很大的幫助。
2:多喝牛奶和豆製品的食物.
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉,有很好的效果.
相信我沒錯的
!
3:[絕密]～滴～哦!!
當你洗臉時,在水中滴白醋(大約一可樂瓶蓋的量)
堅持
堅持再堅持
!
約15天後,效果出奇的好!
原本我也是試試看的
,每想到竟有如此大的好處!呵呵!贊!
4:推薦使用
佰草集
的新七白系列的效果很好。是純中葯的成份,效果不錯哦!
以上都是自己的經驗!希望對您有用!祝你越來越漂亮哦!
Ⅳ 如何不用化妝品,就能使皮膚變白呢
朶喫杏仁粉。。每天加在牛奶裡面喝。。又補充了鈣質。。又美白了!不錯噢!朋友都在用據說美白效果好的。。你可以試試哈。。 平時多吃豆製品，多喝牛奶等，少吃芹菜等葉綠素豐富的蔬菜，還有醬油之類的東西也少吃，總之盡量少吃黑東西，多吃白色的東西！ 最簡單自然的方法:vc vc就是去黑色素淡化色斑的 服用也可以，不過經過腸吸收再作用到臉上，效果大概只剩10%了 就用vc片搗碎泡水浸紙膜敷臉就可以,再自然點,用檸檬也可以 見效很快的! 但是注意檸檬不要與牛奶一起用哦，檸檬酸會讓牛奶結塊的。 保養皮膚的20種方法 ： >■ 1 >要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 > >■ 4 >出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 > >■ 5 >先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 > >■ 7 >每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。 > >■ 13 >泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 > >■ 18 >要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： >A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。 >C．運動每天早晚各運動一小時 > >■ 19 >只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： >A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ >B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 >C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。 >D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 > >■ 20 >在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： >A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 >B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ >C．多喝用排骨燉的各種湯品。 10個讓皮膚光滑細嫩的方法吧! 1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。 2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。 3.把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。 5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。 7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。 8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。 9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。 10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。 我告訴你種自製美白面膜吧!效果不錯的!你一定用得上的! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
Ⅵ 怎樣才能讓皮膚快速變白（不用化妝品之類的東西）
你好，教你七種全身美白秘方
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白：准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、美容蔬菜汁：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、去斑醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜:新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、體內色素調理法：使用聖美安美白祛斑套裝聖美安祛斑美白粉劑（2瓶） ＋ 聖美安排毒膠囊（2瓶）可以有效美白去斑 。
Ⅶ 平常不用化妝品，怎麼讓自己皮膚變白
洗臉的時候加點醋
Ⅷ 不用化妝品怎麼樣是皮膚變白
那意思就是內調咯，相由心生，你首先不要覺得自己很黑一切都很絕望，之後再開心的做一些能讓自己變白的事情。
不用化妝品，那就是連防曬霜都不用？那平時出門都要打傘這是基礎的。
在家你可以在晚上睡覺之前敷黃瓜片，不要一片一片的要一條一條的削下來敷臉上，做到360°無死角。
平時喝豆漿的話就用豆漿渣敷臉，可以起到美白和縮小毛孔的作用。
Ⅸ 如何使皮膚變白（不用化妝品）
你平時可以多吃一些讓皮膚變白的食物,比如牛奶,豆漿,黃瓜,草莓,檸檬,西瓜等等.不用化妝品，你版可以選擇用天然的東西做權面膜,你可以用西瓜汁,或者黃瓜片做面膜,洗臉都有很好的美白效果~
還有就是可以平時堅持用檸檬片泡白開水喝,美白效果也很不錯.