A. 忽然長了很多痘痘，何解
護膚：很多長DD的JMS都有個誤區那就是想要去油，那隻會刺激更多的油脂分泌，而補水才是重點,水多了油才會少，從而達到油水平衡。
清潔：最好用泡沫豐富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫後再塗在臉上洗，這樣可以減少對皮膚的刺激。洗臉最好用溫水，太熱的水會刺激油脂分泌，太涼的水不容易洗干凈，容易長黑頭。
洗面奶用發；擠出適量的洗面奶在手心上，加水後揉出豐富的泡沫後，再在臉上清洗，（泡沫一定要豐富哦，多揉一會）這樣不但減少了泡沫洗面奶對皮膚的刺激，而且會清洗得更干凈！
周期護理：每周至少做一次補水面膜，或者清潔面膜，或者去死皮。情況依個人而定，我用李醫生的再生膜挺不錯的，超市買的27元，好大一支(我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣）
去黑頭小辦法：把蛋清塗在鼻子上，然後上面蓋上吸油紙.幹了後撕下，我沒試過，據說很有效果，是聽一個姐妹說的。
收縮毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，調好量把面膜紙泡進去，待完全吸收後，把面膜紙敷在臉上，20分鍾後摘下清洗掉。我現在每天晚上都做這個，敷完後很舒服，皮膚變白變細膩，我打算一直堅持下去，強力推薦!
美白補水面膜；用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬後修復。縛15分鍾就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。
祛除痘印方法：（這個是網友推薦的）除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是：
1、用茶葉水(熱的)塗在痘印處
2、每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。
3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。
DIY面膜大全：
新鮮面膜自己來~
女人，生來就是尤物，我們都是為了美麗才來到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛，要讓自己變美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常識，追求美麗的你別忘了要記下來哦！
牛奶美白曬紅的肌膚
臉部皮膚如因過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。
酸奶清除毛孔污垢
可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的污垢。
豆腐可美白肌膚
將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。
敷臉秘訣
敷臉是讓臉部肌膚恢復光彩與健康的最佳方法，想要達到什麼樣的敷臉效果，首先就該對面膜成份有所了解……
敷臉最好選在沐浴後進行，否則就必須先蒸臉10分鍾。然後將面膜均勻塗抹在臉上，但要避開眼睛和嘴巴四周。敷臉時間每次大約8到10分鍾即可，然後洗凈，再拍些化妝水補充水份。如採用自製的面膜，由於大部分成分是麵粉，在臉上塗勻後，可以再蓋一層紗布。等敷完臉後，麵粉幹了，只要輕輕掀起紗布，面膜就可像面具一樣輕易取下來了。
牛奶面膜--美白、滋潤：將一碗麵粉和1/2盒小盒裝鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量。由於牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。
雞蛋面膜--營養高：1碗麵粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒油(或橄欖油)調勻即可。如覺太干，可再加一些清水。它富含營養，適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成皮膚負擔。
小黃瓜面膜--美白：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量麵粉及少許清水，就製成了淡綠色的小黃瓜面膜，有美白作用。
酸奶面膜--活化皮膚：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。
酥梨面膜--潤滑：酥梨含有豐富的營養及油脂成份，製作面膜時，將1/4隻酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。
紅蘿卜面膜--肌膚白里透紅：先將1/3條紅蘿卜洗凈，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。皮膚蒼白，乾燥的人常用此法，會使皮膚變得白里透紅，呈現健康美。
西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季節，如果只把西瓜當美食，那就太浪費它的美容功能了。把西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，把可食的紅色部分挖掉食用，中間的一層綠囊放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉，可以美白、去毒。
番茄面膜--美白、滋潤：將洗凈的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的面膜。用來敷臉可以滋潤皮膚，使皮膚美白。
要「治痘」首先得了解「痘」，下面是廣大的網友給你提供的「戰痘」經驗，老妖不過是負責整理一下，提供給你參考……
※痤瘡（青春痘）是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
■治療建議
◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◇(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◇(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◇(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◇(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◇(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◇(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◇(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
■注意事項
◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
■日常清潔：
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
■化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。
☆☆☆遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補。
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。
☆☆☆遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。
☆☆☆除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
■個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。
如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。
如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。
■從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
■抗痘產品推介：
1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。
2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。
3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。
■◆■「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！
根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！
青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。
引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。
皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。
當孩子進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：
1.黑頭粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。
2.白頭粉刺(white-head)
已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。
3.青春痘(Pimple)
有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。
4.囊孢(cysts)
如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。
■你千萬不可以做的事：
1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
■有可能誘發青春痘的原因：
前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：
①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。
②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。
③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。
④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。
⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。
⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。
⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。
■你要做的事:
★1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯
惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。
★2.注意個人衛生
個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
★3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
★4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離
發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
★5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
★6.確實做好防曬措施
陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
★7.使用具有控油凈脂功能的護朕品
現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
★8.在青春痘發作發炎時，耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
★9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣
★10.愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!
B. 皮膚長小疙瘩是因為什麼引起的
曬太陽嗮的，我也有這個，
C. 哪四個原因會導致頭上經常長一些「小疙瘩」
洗發水不應使用鹼性香皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角質化，導致頭皮屑脫落，可以使用硫磺香皂或洗發水洗發水。
3. 戒煙少喝：
避免吃辛辣和脂肪的食物。瘙癢時，不要用力抓撓，用鋒利的東西擦傷。
D. 為什麼會長痘痘
一、痘長在嘴巴周圍-胃熱型。
患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。
改善方法：
1.多食纖維 食物 ，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道蠕動。
2.早上起床立即飲用一杯溫水;平時多喝酸奶，以說明排便順暢。
3.中葯處方選用：甘露飲加金銀花、牛蒡子。
二、上額及下巴處最多-腎陰虛型：
痤瘡以長了又消，消了又長，難以根除，臉部其它處也會長痘子，但較易痊癒。多為家族性遺傳型。
改善方法：
1.臉較容易出油，多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。
2.多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。
3.不宜熬夜，忌食辛辣、熱補及易上火食物。
4.中葯處方選用：黃連解毒湯。
三、痤瘡長在左臉頰為主-肝火旺型。
以壓力大或要經常熬夜加班者最常見。
改善方法：
1.放鬆心情，多從事戶外活動。
2.多吃具退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。
3.多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。
4.盡可能在晚上11點前入睡，11點至凌晨1點是美容時間，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。
5.中葯處方選用：當歸龍薈丸、龍膽瀉肝湯。
四、鼻子及右臉頰為主-肺火盛型。
中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻，故肺火旺易長痤瘡。
改善方法：
1.多做有氧運動，增強肺臟功能，幫助肺內廢棄物排出。
2.忌抽煙、二手煙及長時間處於空氣不流通處。
3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、綠茶等，都有潤肺功效。
4.中葯處方選用：清上防風湯加夏枯草、蛇舌草。
五、痤瘡多長在人中-生殖器官問題。
通常兼有 月經不調 、 痛經 等生理症狀。
改善方法：
1.生理期間忌冰冷、寒涼、辛辣食物，平日也應少吃為宜。
2.可服用中葯四物湯及中將湯，以調經養血。」
六、其它部位長痘痘的原因
痘痘長在額頭上是因為頭發不潔。
痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足。
痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病\ 便秘 ， 男性 荷爾蒙分泌異常。
痘痘長在下顎棱線是因為胃腸吸收弱。
痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛。
痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食，胃腸不佳.維他命B7和B6不足。
太陽穴
可能是用了不恰當的 護膚 品和清潔得不夠干凈，注意點就好了!
前額
代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神;亦代表肝臟 排毒 功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。
鼻樑
有可能脊椎骨出現問題，快找醫生 檢查 。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鍾，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
E. 長痘痘的原因
一般油性肌膚的痘痘是皮脂腺分泌油脂時產生的脫落物堵塞毛孔造成的,只要控油,皮脂腺分泌油脂量減少,脫落物自然就少,也就不會堵塞了.
要注意少肉少油少甜少辣,多水,蔬菜,水果.
注意休息,不要熬夜,作息要規律
少上網,少打游戲(防輻射,也要防曬)
皮膚出油是因為它缺水，太幹了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護.
要去油＋補水，洗後不緊綳，用補水的方式控油。
F. 肉里長疙瘩是什麼原因
先明確的告訴你，這是淋巴炎！還算你運氣好，這種肉塊沒長在大腦裡面！要是長在了大腦裡面輕則開刀手術，重則直接死亡！
要治療淋巴必須要注意：
1 去葯店找醫生直接告訴他讓醫生幫你配葯治療！
2 如果你要自己治療的話，去葯店買消炎葯（阿莫西陵之內的配合維生素C使用）
3 你想想你最近吃過什麼肉類尤其是（雞，鴨）的脖子或者說豬肉以及豬肉的頭皮裡面的肉？這些都是會攜帶大量淋巴的部位，如果人吃了就會被人體直接吸收，從而導致你這種情況！
只要你之一了以上3點淋巴炎就會慢慢好的~~~~~~~~~~
G. 引起臉上長疙瘩的原因是什麼
虛擬網路:真假醫生難分!缺德絕後小人害人復制滿天~有緣你也可以碰到真心實在的一面哦~! 花個十分鍾時間要用心看完本帖!永遠去掉可惡的痛癢難看疙瘩,還能長壽沒病痛!~值得哦! . 想滅掉頭皮臉背部和全身上下皮膚起疙瘩! 吃葯打針擦葯是沒效果的!~不對症!, 必需要!~~ 多喝水,多吃蔬菜水果,不要熬夜,不吃辛辣油炸燒烤上火的食物~以清淡為主! 滅掉上火內熱哦! . 本帖~為醫院臨床多年真實有效稿! 今天為了行善不要好處在此公開發表! 它 救人無數 ~ 肯定 長年歷久不衰 哦! 老中醫身為 院長 醫院空擋來答題, 有緣才能被你看到~標新立異,有病不用! 不懂用心交往,以備往後急需之用~會後悔 哦! . 太短說不清,太長又羅嗦~故分兩段 . 前段~醫學病理 . 後段教你~如何永遠解決問題! . 不喜歡~長篇 醫學理論 者:請看後段解決編: 打半天字很辛苦, 省得~身為中醫院的.院長老中醫~有心免費救人還挨罵~罪過哦! . 今天2009-9-30 星期三~是吉祥日~老中醫跟你結個善緣吧！ . 醫學病理 中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢， 造成新陳代謝系統， 無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統 出問題，最大的原因就是血虛,血不足,會造成血虛的最大原因,是內熱，也就是所謂的：上火。 . 人體從生下來就跟 熱 上火 分不開! 恢復成長細胞和壞死毒素癌細胞在體內同時共存運行! 心臟和五臟六腑所運作產生的都是熱! 熬夜飲食油炸燒烤也是熱!運動行走脂肪燃燒也是熱! . 別忘了 炎症 兩個火哦!很多病都跟炎症 掛鉤 哦! . 內熱能讓器官發炎潰瘍潰爛結石硬化!你說說看它的溫度有多高!?? . 人會死!~非老死 ! 而是熱發炎兩個火把內臟煮熟了才會死~哦! . 我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。 身體已經操勞十幾年了，不知你有沒有保養、 和調整呢? . 長疙瘩,紅血絲 那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，臉上口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。 . 在中醫養生之道里: 人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果， 如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。 . 皮膚表面的毛細孔是散熱的管道: 頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，毛孔增大粗糙 頭頂長疙瘩， 而且臉部開始出油,有傷口，還會發熱、冒煙，那就表示你的內熱很高內熱把體內 脂肪炸出油來了!還不自知?這時皮膚不幹乾的,不暴皮,不長黑斑,雀斑, 疙瘩,脂肪粒~才怪。 . 臉上的疙瘩越來越多，表示你的內熱越來越高， 臉上皮膚的毛細孔，為散熱管道，已經變成火山出氣孔，開始冒油 所以才會變紅出濃成疙瘩,嚴重熱干變成,黑頭粉刺哦! 尤其鼻頭最多! 不長斑, 脂肪粒?出油, 更怪 . 內熱上火,順著經絡往上散熱, 臉部成為月球表面, 到處都是火山口,一坑一洞的,才會出油,冒泡長膿,慘不忍睹 . 如果你用外擦的方法，也只是治標不能從根本治療起 . 有時還會起到反效果,當內熱無法從正常管道 毛細孔散發時, 如果熱往體內集中在~胃,就會變成胃炎,如果集中在肝，就變肝炎，時間久就變成肝硬化 . 內熱往五臟集中這時~ 頭上脖子胳膊,胸和背上,全身手腳四肢PP,不開花 長疙瘩, 脂肪粒, 紅點,長膿生包~才怪! . 以此類推，一上火百病就到, 內臟發炎燒熟~不花冤枉錢住醫院! 不冤死~更怪! . 想要消滅去掉疙瘩,要它永不復發的最好辦法, 就是~外攻內應~所以建議你內服外敷, 才能達到去根治本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去疙瘩,功效和永不復發的成果。 解決編: 是葯三分毒~葯能救人也能誤人, 中醫看病沒作到,望,聞,問,切,~開出去的祛疙瘩處方把你當白老鼠作試驗~你敢吃嗎? . 最好用~不傷身者~為食療也!能治病也能補充身體營養還可健康長命哦! . 一個醫者在用食療不成後才應該考慮用葯療,這才是病者的福氣也! . 祛疙瘩和斑外敷方法： . 先准備半茶匙天然鹽，1隻雞蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。 然後把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。 敷在清潔後的面部1-2分鍾， 待蛋白乾透後用暖水潔面，再用水洗一次臉，然後抹乾即可，會收縮毛孔哦! . 用喝剩下的牛奶泡麵膜紙敷臉，敷15分鍾，可淡化疙瘩印,祛斑美白,還可做曬後修復, 使臉部光滑漂亮。不過牛奶最好還是脫脂的，免得起脂肪粒，牌子可以不限。 . 每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋；早上起來空腹喝一杯蜂蜜水； 吃維生素也可以祛疙瘩,祛斑美白和美容漂亮哦！ . 綠茶水可消炎，用熱的茶葉水塗在疙瘩處；可祛疙瘩,祛斑美白的作用。 有疙瘩的帥哥美女還可以把綠茶水當爽膚水用, 有美白皮膚,收縮毛孔增加漂亮作用哦! . 內服方法: 就是降熱,改善體質,如果你不喜歡吃苦的中葯或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。 . 綠豆湯的作法: 綠豆適量, 放入保溫瓶,用滾水燙過三分鍾,倒掉熱水,加入冰糖, 在沖入滾水, 蓋緊瓶蓋, 四個鍾頭後, 就可享用, 如此作法,營養不會流失!效果加倍, 降熱除油去痘 一級棒~哦! . 還可外加蘆薈煮開水喝, 如果還想要美容,祛斑美白,漂亮利尿排毒抗癌, 那你就要再加一點薏苡仁了。 . 平時多吃一些蔬菜，水果， 例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨~等 . 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎， . 加強肝腎功能~自然補血!對你的~疙瘩疤~健康,長壽 都會有很大的幫助。 . 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 對氣血沒幫助,人會有~老得快~病得多~死得早~都是跟 氣血 有絕對關係。 . 到葯房買黃連上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降內熱,清腸胃, 剛剛開始吃的時候， 會一天跑兩三次以上的廁所，出來是黑色又很臭的東西， 不要怕，就是那些毒素東西在上火作怪, 拉完毒素就不拉了!恢復正常,想拉都難哦! . 再配合以上老中醫教你的方法。 . 「持之以恆」一段時間後， 疙瘩黑斑~消除暑氣全消，降火排毒，皮膚健康漂亮， 你不止是上火,長疙瘩,脂肪粒,長斑的問題解決了還會健康,漂亮沒病痛，長命百歲哦。 . 在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生當院長啊？進QQ空間查證 526074534 不就解決了!~驗證確實後在採納也不遲呀! 醫生真心免費的好方法你不用!~那你要用什麼呢! . 本稿非同一般網上普通刷分應付帖!是真人實事~所以本題結束後 不代表我們從此消失緣盡!~如果還有需要加強和其它疑問, 歡迎在~ QQ問 問這個健康平台,或老中醫~QQ醫生空間有效保健資料大把~沒事打打招呼, 大家交個朋友, 保證肯定能縮短一些病苦哦! 老中醫是專門醫全方位高難度的疑難雜症 哦! . 沒醫學常識!~欠缺品味 缺乏文化還帶點變態不懂症狀就~別亂復制 瞎改胡搞!~虛擬網路害死人一樣要負良心責任的哦!