吃什麼皮膚可以變白

1. 吃什麼可以讓全身皮膚變白

醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡專。
酸奶：酸奶中含多種屬維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。