1. 怎樣可以使身體的皮膚變得好看呢
我就是一天一個大蘋果，晚上睡覺前在喝杯牛奶，皮膚一直挺好的，不版長痘痘而且還紅權潤，早上溫水洗臉，之後擦點寶寶霜，郁美凈也好。我從來不用化妝品什麼美白補水之類的。
可能因人而異吧，適合我的不見得適合你，僅供參考了
希望你也能找到適合自己的讓自己皮膚好的方法，最終形成習慣
2. 怎樣讓皮膚變的更好看
保濕在你的印象里，還只是護膚時的一個步驟？其實並不是這樣的，肌膚隨時隨地都需要保濕。
1、乾燥緊綳時
OL們在辦公室這樣乾燥的室內，肌膚的水分迅速蒸發，肌膚乾燥緊綳。當你沒有辦法在辦公室里用滋潤的乳霜滋潤肌膚再做一遍按摩，蘊含透明質酸、玫瑰萃取等保濕成分的化妝水就有了「必須存在」的理由，成為肌膚的「加濕器」。你需要做的，就是洗干凈雙手。閉上眼睛，先在距離臉部 20cm左右的位置將噴霧噴灑在臉部，停留約10秒後，用干凈的雙手輕輕拍打臉部，促進水分完全吸收，並通過拍打促進肌膚的血液循環，給肌膚增加活力。
2、出油補妝時
補妝前，可以先在臉上噴上噴霧，5-10秒鍾後用紙巾覆蓋在臉部，輕輕按壓掉多餘水分。與此同時，臉部，尤其是 T區所分泌的多餘油脂以及糊了一半的妝都能被輕松去除。倘若肌膚乾燥比較嚴重，可以選擇干濕兩用型的粉餅，在海綿粉撲上噴上少許噴霧後再蘸取粉餅塗抹在面部。
3、長途飛行時
飛行途中，當機艙中的乾燥和旅行的疲憊讓你抓狂時，把壓縮面膜塊展開，平鋪在臉上，然後用保濕噴霧噴濕面膜後敷臉 10分鍾左右。
4、曬後不適時
日曬後的肌膚會灼熱、發燙，甚至紅腫。倘若在此時使用營養豐富的護膚品，反而會增加肌膚的負擔和不適感。你可以將保濕噴霧存放在冰箱內。在溫和清潔完肌膚後，用干毛巾輕輕壓除多餘水分，接著將冰涼的噴霧噴灑在臉上甚至全身，並將噴霧噴濕化妝面片，濕敷在雙頰、鼻翼等受紫外線侵害的凸出部位，局部加以鎮靜與舒緩，給肌膚降溫。
5、肌膚敏感時
當肌膚出現敏感現象如紅腫、瘙癢、脫屑，具有天然礦泉保濕成分的舒緩噴霧更是你的必備品。它PH值中性，溫和不刺激，還含有大量的微量元素，能有效舒緩鎮靜肌膚，並幫助抵抗外界環境的刺激，逐漸提高肌膚自身的保護功能。
3. 怎樣能把皮膚變白變好看
呵呵說下個人觀點把
第一個就是從生活作息開始啊，都知道睡眠對美容來說是很重要的事情，以前大學的時候就是很玩才會睡覺，還偶爾通宵電影，最早也要快凌晨才睡覺啊，去年畢業了，工作了，很累 ，每天回家真是什麼都不願意干，看會電視，上會聊天室也就睡了，所以倒是養成了好習慣，10點之前一定關燈了，早上6.50准時起床，因為要上班，1年下來，習慣成自然，而且對皮膚也好了。
第二個就是喝的，我習慣每天早飯空腹一杯白開水，晚上睡覺前也要喝水，早上可以補充一晚上的水分的確實，還可以排毒，對皮膚自然好；晚上喝水可以沖淡血液，不會讓血液太粘稠哦，當然有人說晚上喝多了水腫，那就適度啊，反正我個人習慣了，還是很好的沒有水腫呢。
第三個就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，比如絲瓜湯獼猴桃等等都是非常好用的喲，也可以鮮榨果汁都是非常好的呢，對於皮膚和身體都很不錯的呢
第四個就是護膚品了，這個建議你用些補水保濕的護膚品，比如像是倩碧或者是御泥坊的都是非常好的選擇呢，可以用下，而且還不會刺激到皮膚的喲O(∩_∩)O~或者是卓碧泉的一款晶白滋養保濕霜，保濕滋潤很好用，呵呵對於這個季節也很適合。
希望可以幫到你哈。。O(∩_∩)O~
4. 怎麼樣才能變好看
1. 換個適合自己的眉型
很多女生在剛接觸化妝品的時候，對於眉毛的要求還是很高的，特別是之前很火的韓式一字眉，在大街上隨處可見擁有一字眉的女生，而千篇一律的火熱眉形有時候並不能讓自己變得更好看，眉形也是要挑人的，如果選擇了一個錯誤的眉形反而會讓自己的顏值下降，在視覺上還會影響自己的臉型，很多人明明適合柳葉眉的氣質，弄個僵硬的眉毛反而會降低自己的形象，眉形有那麼多，最好的方法就是根據自己的臉型去選擇，大家不妨多試試各種眉形，或許可以提升自己的氣質。
2. 堅持護膚
雖說一個人要想好看，五官要非常精緻，但是沒有一個完美無瑕的皮膚也是非常影響形象的，不管是男生女生，一個白皙無暇的皮膚都能為自己的顏值加分，生活中並不缺少五官端正的女生，但是如果一個滿臉痘痘也會讓自己看起來邋遢奇怪，很影響人際交往，就算一個人天生好皮膚如果後天不好好保養的話，加上平時生活並不規律，飲食習慣不好，皮膚也是會慢慢變差的，所以，平時的護膚還是要堅持做。
3. 換一個發型
相信大家原來都看過那些女主蛻變的偶像劇吧，雖然劇情在現在看起來非常狗血簡單，但是有些技巧還是非常實用的，每次那些女主蛻變後的形象上，發型是佔了很大一部分，都說發型有時候可以讓一個人增長自信，還能改變一個人的氣質和風格，雖然看似不起眼的頭發，但有時候往往可以襯托一個人獨特的氣質，如果一個人五官非常精緻，但是沒有一個合適自己的發型，也會掩蓋住自己的美麗和光芒的，大家不妨在發型上多做些改變，或許可以提升自己的顏值哦。
4. 提升自己的衣品
衣品對一個人的氣質有多重要相信大家都知道，就連娛樂圈的女明星也是需要精緻的衣服來包裝的，一身合自己氣質和身材的衣品不僅可以提高自己的自信，還能讓自己看起來更有魅力，正所謂「人靠衣裝，佛靠金裝」，有時候就算自己的顏值不夠高，一個合適自己的衣品也能提升自己的氣質，讓自己看起來光彩照人。
長相普通的女生不妨試試以上4個技巧，或許可以提升自己的氣質
5. 怎麼樣才能把皮膚變好
你好，現在教你一個粉嫩肌膚小偏方：
睡覺時，拿小黃瓜切片放置臉上，過幾分鍾拿下來，一個月臉色就會白嫩
睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分，每周3次，肌膚會有想不到的水亮清透
每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，額頭、下巴，可去斑美白
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不熬夜，保證肌膚水亮
利用市售純水一周洗臉3~4，經常以化妝綿沾純水敷面，臉色自然而然變漂亮
加1小匙薏意仁粉在1000cc水中飲用，不單對皮膚好，對瘦身及瘦臉也有功效
酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量，塗抹於面膜紙上再貼於臉上10分鍾即可，一周2~3次美白效果會更好。與SK-II面膜具有相同效果
黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水，能讓肌膚水嫩水嫩
覺得毛孔粗大時，以下方法可以試試：
1.蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可
2.市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾後敷在臉上有美白的功效
3.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上
6. 怎麼樣才能變漂亮
你好，
還在為身上有點小贅肉而煩惱嗎？還在為自己不夠漂亮而亂買化妝品嗎？這些小招數可是很實用的喲。
小妙招1經常捏鼻子,鼻子會變高
2每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指並攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久後會變雙眼皮,原本雙眼皮的會加深.(效果很好,但要堅持,對眼睛浮腫的MM不適用)經常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果.(注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚鬆弛)還有一種方法是用消毒的針在眼皮上輕輕劃,要劃破皮但是不流血的那種,長期做(我沒有試過,但有MM試過,應該效果可以,但是我覺得如何控制力道很難)3每天早上花半分鍾畫下眼線，眼睛會增大半倍(本人覺得畫上眼線眼睛會更大)
4.眼袋。。多做眼保健操最後節就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那個
5游泳,身材會勻稱很好,但是要長期堅持(要注意防曬.堅持游會變得手長腳長,瘦腿也最好去游泳)
6拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍！(angela
baby以前也是帶牙套的,)7經常性收腹可以減小腹每天躺在床上
雙腿在床邊下垂
緩慢抬腿
超過平躺的身體
然後緩慢放下
堅持下來
可以瘦小腹
8早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉
皮膚比以前更白嫩啊
9揉顴骨可以改變臉型(不要輕易嘗試)
10比如放鬆的時候看藍天白雲
花草樹木啊
看著魚游泳眼睛就跟著它走
有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的
11早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改變下你的形體,拉筋後要注意按摩小腿)12喝檸蜜水，堅持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。
13帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了(要注意衛生哦,最好不要帶有色的,對眼睛不好)14洗完臉後不要擦乾，而是用手拍干，或者晾乾,這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉15指甲經常捏,從兩邊捏.會變成漂亮的橢圓形16每天把白醋加到清水裡洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然後再繼續平常的護膚步驟，會變白變嫩(很多明星都是用這個)17洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常干凈18多冷的天都用冷水洗臉.會緊致很多。不翹二郎腿（這個對塑造腿非常有效）火重長痘痘的買清火枝麥片!三塊八一盒的裡面有兩板的那種.很有效(如果是因為油脂多而長痘的買clean
clear的濕紙巾.很好用..)電腦旁放綠色植物,仙人掌即可,減小輻射～用完電腦馬上洗臉～保持喝茶(長時間上網時隔一個小時洗一次臉,用清水就可以)洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的每誑隉紙輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環.排毒並且減輕水腫...但是一定要輕..力度大了會比較容易產生皺紋睡前也要捏捏小腿和腳踝,用醋搓手，然後將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩拿豆渣洗臉可以去除油脂用醋加在溫水洗頭發，很柔順.用橄欖油塗頭發,頭發會變細變幼.黑眼圈用脫脂牛奶敷.(我媽教的..一個星期後,黑眼圈就不太明顯)
7. 女人怎麼才能變漂亮
女人怎麼才能變漂亮？
指南①：每天堅持運動
運動過程中會出汗，出汗可以帶走我們身體上的一些代謝廢物，並能加速新陳代謝，把多餘的毒素排出體外。運動是見效最快，讓我們皮膚能夠在短時間內變好的方式，沒有之一。
而且，每天堅持運動，可以讓我們保持好的身材。讓我們身材不容易變形、發胖。
指南②：飲食健康
飲食健康很重要，女生們到了一定年齡代謝比較慢，飲食一定要注意。像炸雞、麻辣燙、奶茶之類的盡量少吃，對皮膚和身材都沒有什麼好處。多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各種油炸食品。
寫給女生們的10個變美指南
指南③：作息規律
女生們千萬不要熬夜，熬夜很傷皮膚，除了長痘、長斑，還會掉發、發胖等。熬夜之後，想依靠護膚品來挽回還是比較困難的。盡量在11點之前入睡，保證睡眠質量。皮膚變好了，人也會變美、變漂亮。
指南④：經常修眉
一個好的眉形對女生的顏值來說影響真的很大。把眉毛修好，整個人也會看起來更精緻一些，就算是素顏也會很好看。
寫給女生們的10個變美指南
指南⑤：畫眉
如果是眉毛比較淡的女生們，修剪掉比較雜亂的眉毛之後，可以嘗試著去畫眉。畫眉小技巧：眉尾高於眉頭，眉頭淡於眉尾。走氣質、溫柔風的小姐姐，眉尾延長下垂25度；走可愛風的，畫平眉；走酷颯風的小姐姐，眉尾延長上挑。
指南⑥：體態很重要
走路彎腰、駝背、脖子前傾，顯得整個人沒有精神不說，還會顯得整個人特別的沒有氣質。抬頭挺胸收腹，會讓我們看上去氣質非凡。
所以，我們平時一定要注意自己的形象、體態，坐姿、走等、站姿都需要注意
寫給女生們的10個變美指南
指南⑦：泡腳
女生還是要學一下「養 生」，老一輩傳下來的，肯定會有一些好處的。養成泡腳的習慣，不僅可以讓我們的睡眠質量變好，對皮膚也有好處哦！
指南⑧：多喝溫水
這不是渣 男語錄，多喝溫水確實對身體和皮膚都好。我們女生都是水做的，新陳代謝需要水、排毒需要水。充足的水分，可以讓我們身體更加健康，皮膚也會看起來更加水潤健康。
奶茶、果汁些飲料是不能代替白開水，因為，飲料中富含各種添加劑，並且含糖量也非常的高，這些都容易使用我們皮膚長痘痘。所以，小可愛們喝水會更健康哦！
寫給女生們的10個變美指南
指南⑨：睡前塗上潤唇膏
睡前塗上潤唇膏，會讓你的嘴唇水水嫩嫩的，塗什麼口紅都好看。特別是唇紋深，嘴唇比較容易起皮的女生，要堅持塗，不要偷懶哦！
指南⑩：出門做好防曬工作
古有雲：「一白遮百丑」，確實皮膚白皙的女生，會更美、更好看一些。因為，它可弱化其他的不完美。想要變美的小可愛，美白一定不要放棄。
出門塗防曬霜或者撐傘、穿防曬衣，防曬是美白的基礎。防曬工作沒做好，美白工作肯定跟不上曬黑的速度。
8. 怎麼樣才能讓自己的皮膚變的更漂亮啊
材料：木瓜、柳丁、檸檬少許 做法：木瓜洗凈去皮切塊。柳丁去皮及檸檬少許，加入開水一起倒入果汁機攪拌後即可。 效果：有豐富的維生素A、B群、C、蛋白質分解酵素、胡蘿卜素等，經常飲用可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩光滑，而且它還有抵抗紫外線功能，可有效抑制黑色素沉澱。 材料：奇異果（獼猴桃）、草莓、柑橘少許 做法：奇異果（獼猴桃）去片切塊，草莓洗凈浸泡鹽水10分鍾；將奇異果(獼猴桃)、草莓和柑橘，加適量開水一起倒入果汁機中攪拌，即可。 效果：有豐富的維生素A、B群、C、K、礦物質等，經常飲用能潤膚淡斑、增加抵抗力。 嫩膚果汁 材料：牛奶(優酪乳)1杯、小麥胚芽1大匙、檸檬半個、糖適量 做法：牛奶、優酪乳、小麥胚芽,放入果汁機內加一杯開水打碎;滴入檸檬汁，再加入糖攪拌即可。 效果：當您工作壓力大時，每周2-3杯,可以紓解壓力、幫助消化排便,讓皮膚吹彈可破。 美白果汁 材料：番茄2個、蘋果1個、檸檬半個、蜂蜜適量 做法：蘋果去皮和番茄一起切成小塊，放入果汁機，加一杯開水打勻攪拌均勻，倒出,滴入檸檬汁，加入蜂蜜攪拌均勻。PS:這是不需要過濾的果汁喔。 效果：如果您是不愛保養又要天天拋頭露面的女性，每天來一杯,可讓皮膚保持自然修復的能力，自己白回去。 明目果汁 材料：紅蘿卜二根、蘋果一個、檸檬半個、糖適量 做法：蘋果與檸檬削皮後切成小塊,放入果汁機內加半杯冰開水攪拌，過濾後加入檸檬汁,再加入糖攪拌均勻。 效果：瘋狂上網族、苦命電腦族、股票操盤族.眼睛一直盯著熒幕會很疲倦,每周一杯，讓眼睛明亮動人、眉目傳情。 檸檬蘋果汁：需要1/2個中等大小的蘋果，1/4個檸檬，還可以加上幾小塊胡蘿卜，然後將它們放到榨汁機里，一會你就可以喝到美味的水果汁。尤其適合油性皮膚的美眉。 菠蘿芹菜汁：取菠蘿1/4個，芹菜1/2段，再加上1/2個西紅柿然後將它們依次放到榨汁機里榨汁，就OK了。它比較適合想美白的朋友。 柑橘捲心菜汁：柑橘1個，要剝去外面的硬皮。1/4個中等大小的捲心菜，最後加上1根香菜。如果你的抵抗力比較差，那它就比較適合你了。 生薑萵苣汁：2根萵苣，要去掉葉子。生薑1塊，中等大小。1個小一些的胡蘿卜和1個蘋果，最後再加上1/3個檸檬就大功告成了。它適合於因壓力而脫發的人，當然，如果你脫發很嚴重，那就一定要及時的去咨詢醫生了。 西紅柿檸檬汁：西紅柿1個，檸檬1/2個，先將檸檬榨汁待用，再將西紅柿榨汁，然後將它們混合，就可以喝了。可以保持肌膚紅潤，有彈性，同時幫助消化。 菠蘿苦瓜仙女果汁：菠蘿1/5個，苦瓜1/2條，仙女果3個，將它們依次榨汁，攪拌後就可以飲用了。適合於痤瘡性皮膚，同時還可以美白肌膚，緩解疲勞。 需要注意的幾點： 第一：要認真的選取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保證新鮮同時在榨汁前，一定要把果蔬洗凈防止農葯殘留在水果上。 第二：在洗凈果蔬後應先將它們去皮，同時切成小塊後再放到榨汁機里榨汁，這樣易於榨汁機的正常工作。 第三：榨汁後，應立即飲用，因為果蔬營養成分很容易在空氣里失去作用，並且剛榨好的會比較的新鮮利於身體的吸收。 皮膚護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物： 1．西蘭花——增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。 2．胡蘿卜——保持皮膚潤澤細嫩含有的大量胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。 3．牛奶——增強皮膚張力牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。 4．大豆——防止色素沉著於皮膚大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。 5．獼猴桃——消除雀斑等斑點獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。 6．西紅柿——展平皮膚新皺紋含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 7．蜂蜜——保持皮膚紅潤有光澤蜂蜜被譽為"大自然中最完美的營養食品"，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。 8．肉皮——充盈皮膚肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋; 彈性蛋白則可增強皮膚彈性。 9．三文魚——防止皺紋產生三文魚中的Omega—3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。 10．海帶——調節皮膚油脂分泌海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。