A. 有哪些食物可以讓皮膚變白嗎
在我們的日常生活中，有多種食物具有美白皮膚的功效。美白水果中，檸檬排在第1位，西紅柿具有保護維生素C以及抗氧化的作用，甘薯有助於減肥養胃和健脾益陽，還可使人氣色變佳！生活中有哪些能美白皮膚的食物呢？我們大家一起去了解一下。
也可以使用一些具有美白作用的醫學護膚品，都可以幫助皮膚恢復一定程度的白皙。我們不要在陽光中長期暴曬，實際上我們是最容易長黑的，所以平時的大太陽天氣，如果出門的話要記得塗一下防曬，做好防曬措施。
B. 吃什麼會使皮膚變白
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在中國皮膚的顏色是健美的重要標志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白。
少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
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C. 用什麼東西會讓皮膚變白
1、 用維生素C片（不要保健品的那種，就是最便宜的，葯店裡的那種，幾塊錢一大堆）找個小瓶子，放顆在裡面，再放上水，等融化了，隨時都可以抹，當爽膚水用。 平時出去上街的時候，在出門前抹一點，幹了以後超嫩，還白！！當時就有效果。如果要化裝的MM，幹了再化裝！！！（強烈推薦） 注意：記得常換水哦，特別是夏天。
2、香蕉放在碗里，用勺子弄爛！敷在臉上！有條件的加點牛奶（牛奶少加點，不然太稀了，貼不住！）等感覺香蕉有點幹了，就可以抹掉了！ 我們寢室：上次在寢室用一根香蕉和一小杯鮮牛奶，整整服務了2個寢室的人！所以建議邊吃邊敷，切一小塊下來就足夠了！ 我們寢室人的皮膚什麼樣的都有，有一個天生皮膚就黑，哈哈，懷疑是中非混血兒。抹了以後，亮白了好多！還有膚色偏黑，有點暗淡的（像我）抹完了`超有自信！！真的是好白``還自然！看上去好嫩！！還有一個人從小就一臉爛豆子，我給她敷完以後，豆豆都不那麼紅了，也不那麼鼓出來了，她都興奮死了！第二天又拎了2斤香蕉回來！ 注意：不要加水！已經很稀了！ 香蕉會氧化變黑，不用擔心，不影響效果！
3、就是人們所說的薏米啦```我也吃過的``5`1放假在家``吃了一個禮拜``胳膊明顯變白了！~ 我是抓一把薏米，直接放水裡煮。吃米，喝湯！ 聽說有買薏米粉的，直接沖水喝，適合我們這種住校的MM。去葯店買，可以免費磨粉哦！西西``真厚道！~
4、洗面奶是每個MM都要用的啦```但是很多人都不知道什麼樣的好。 我一直在不斷的換。想找個美白效果好的！！``哈哈``最近比較開心，因為找到啦```再這里小小推薦一下： 是自然堂的，叫（鮮橙維C美白潔面凝露）很便宜，才20塊錢！我還是接受的~~``橘黃色的透明瓶！是香橙味的！~~因為我知道維C很美白，所以我就買啦```效果出乎我意料！！洗完了，臉好白，好透明！連毛孔都好透明！皮膚還好嫩，摸上去還冰冰的！實在不敢相信！~``以前用過好多品牌的，還死貴死貴的！`我打算以後都用這個了，我同學也都去買了！~`自然堂專櫃估計就有買的！ 5、MM注意了~~~一定要注意哦！~！！ 買這些護膚的東西還有化妝品，千萬不要去超市！``一個內部的朋友跟我講``超市裡面好多假的。不管超市再大，它的質量檢驗只有一次！很多水貨！```而專櫃里，檢驗超過2次！！！既然價格都一樣！~~建議大家還是去商場專櫃買！！！
D. 什麼病能導致皮膚變白
白癜風會導致皮膚逐漸一塊一塊的變白，但是你的問題應該是長時間日照引起的，紫外線對皮膚造成的傷害比較多，皮膚鮮也有可能，看有沒有加重的趨勢，如果沒有繼續擴大問題應該不大，注重防曬護膚，不要亂用葯膏。