❶ 12歲皮膚黑怎麼變白啊
平時注意防曬，很關鍵啊。
❷ 怎樣讓12歲小女孩曬黑的皮膚變白
去那個屈臣氏裡面買美白膏。或者買500毫升牛奶，加上一點爽身粉，因為是12歲，不能用美白膏。照著這方法做，很不錯把。
❸ 12歲的女孩怎樣讓臉部變白(健康方法)
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等，多攝入富含維生素C的食物。可阻斷黑色素的形成。注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，祝你健康 意見建議：從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。 望採納
❹ 怎麼讓臉變白 我12歲了 皮膚暗黃
很簡單，雞蛋你家有吧？它是很好的美白產品。①用雞蛋清抹在臉上，然後用吸油紙（一般的飾品店都有，不用太好的，有的1塊錢一包）貼在抹雞蛋清的地方，待15~20分鍾就可以撕下了，堅持幾個星期就會有明顯改善。②每次吃煮熟的雞蛋，把上面的膜撕下來，貼在你想美白的地方（還可以順便補水），待一會兒你會發現原本有點水水的膜變得硬硬的，乾乾的，就可以撕下了。
我都是這樣保養的，別的化妝品什麼的不適合我們這些青少年（我14歲），雞蛋是絕對綠色的，又便宜又有效，真的，我的臉又白又嫩！完全是靠我的經驗，沒有抄襲別人的，希望可以幫到你！
❺ 12歲的小女孩怎麼樣才能快速簡單的把皮膚變白
首先要注意防曬，防止紫外線對皮膚的傷害，然後還有一些方法可以幫助你
方法一：可以做一些美白補水的自製面膜。
可以用面膜紙來做面膜，液體可以選擇純天然的水果為原料，用榨汁機榨成汁，這樣對寶寶沒有傷害，自己也能為肌膚補充水分。給你點建議西瓜、獼猴桃、黃瓜，蘋果這些都不錯，同時也可以加入一點牛奶，同時有美白的效果。如果覺得有點麻煩，可以買一瓶純天然的化妝水也可以的。做面膜的方法介紹如下：
1、把適合自己皮膚的溶液放入一個容器內，例如化妝水、蔬菜汁、牛奶等。將面膜紙浸入到液體中，面膜紙會發脹。
2、取出浸透好的面膜紙，鋪平後敷在臉上，15～20分鍾後取下，這時面膜紙也差不多半幹了，用水沖一下臉，再抹上霜，以防止水分流失。
面膜紙我每天晚上都用，化妝水我選的是黃瓜的化妝水，既方便效果又好，不僅美白，而且補水。而且敷完面膜，不用沖洗，直接塗上霜，就可以了。
方法二：用淘米或用牛奶洗臉，淘米水中有美白成分，長期使用能使皮膚變白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不錯。
方法三：多吃含維C的食物，維C能促使皮膚美白，這樣的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法四：就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使皮膚變黑。
❻ 我是個12歲的女生，皮膚比較黑，請問有什麼辦法使皮膚變白嫩
首先要注意防曬，防止紫外線對皮膚的傷害，然後還有一些方法可以美白。
方法一：用淘米或用牛奶洗臉，淘米水中有美白成分，長期使用能使皮膚變白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不錯。
方法二：多吃含維C的食物，維C能促使皮膚美白，這樣的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法三：就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使皮膚變黑。
❼ 十二歲怎樣才能讓皮膚變白
介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
❽ 怎樣才能讓皮膚變白12歲
八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽內光下曝曬，容可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。