『壹』 經常喝水長期堅持會不會變白
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白皙。
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酪氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。此外，過量飲用咖啡或太濃的咖啡，皮膚也容易變黑。
維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成。如果想使皮膚白皙時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退並去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白。
在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白皙。
『貳』 多喝水會讓皮膚變嫩，變白嗎
適量多喝水可以幫助排毒、保持皮膚不處於缺水狀態。但是不能無限多喝水，要避免水中毒的可能性。 多喝水可以美白這個說法沒聽過。
『叄』 經常堅持喝水能使皮膚變白么
每天正確的喝水時間：第一杯6點半，排毒又養顏；第二杯8點半，體貼又健康；第三杯11點，解乏又放鬆；第四杯13點，減負又減肥；第五杯15點，提神又醒腦；第六杯17點半，消化又吸收；第七杯22點，解讀促循環！
『肆』 有人說經常喝水皮膚會變白這是真的嗎
這個說法不太正確，經常喝水只是補充我們身體所需的水份，不一定會變白。
『伍』 多喝水皮膚會白嗎
雖然多喝水可以有效的排除體內毒素，對加快人身體新陳代謝有好的作用，但與人體的增白沒什麼直接的關聯，所以多喝不是人體增白的方式。
『陸』 每天多喝水能讓皮膚變白嗎
會，
因為水的但含量比較高；
而且，多多喝水不僅對身體好，還有利於皮膚嫩呢。。
建議你最好是早上起來喝杯水，因為有助以排泄『清腸胃..
還有啊，夏天的時候不要和太多的飲料，有色素的哦..而且對身體也不好！
多喝開水還可以美容呢...
『柒』 多喝水皮膚能變白嗎
多喝水不能直接變白，喝水起到的美白作用並不大。因為導致皮膚暗沉發黃的原因有很多。比如曬黑、遺傳等。雖然多喝水能夠促進血液循環，也有利於毒素的排出，但也只能在一定程度上減少黑色素的沉積，並不能起到明顯的美白作用。
實際上，想要變白不光要多喝水，還需要注意以下3點。
防曬是美白的根本，所以想要變白，就要做好方式措施。當紫外線數大於5時，就要塗上防曬霜來保護肌膚。如果太陽比較強烈，也可以選擇遮陽帽、遮陽傘、墨鏡等防曬用品。
可以選擇帶有煙醯胺、傳明酸、維生素C等成分的護膚品，能在日常的護膚過程中，起到一定的美白作用。
保持良好的生活作息，多喝水多吃蔬菜水果。比如藍莓、百香果、獼猴桃、菠菜、西藍花等食物。
『捌』 多喝水有助與讓皮膚變白嗎
頂二樓的，的確喝水可以減肥，補水，和白的關系不太大，如果我美白，一定要去看美白專欄的才行。
建議，喝薏仁綠豆水吧，就當成水喝得了，會瘦身而且全身都會變白的喔！效果就是這么好！
『玖』 每天喝很多水，皮膚會不會變白啊
每天喝很多水可以防止上火便秘的哦，也可以讓皮膚好呢，多喝水不會導致水腫的，平時吃清淡些，少食鹽就不容易水腫的。