Ⅰ 怎麼讓皮膚變白變滑4個小妙招教會你
皮膚變白變嫩第一關：營養是美白的關鍵
營養可是肌膚美白之關鍵，飲食對於皮膚保養是非常重要的：油炸食品盡量少吃，激素類的一定要謹慎使用，人工添加劑食品要遠離，因為這些會導致黑色素的沉澱。對於愛抽煙、喝酒的女性朋友一定要節制，或者就戒掉，因為它們都是美容的天敵；多吃一些富含作維生素C的水果，因為維生素C協助美白，增加我們人體的抵抗力，更是有助於還原黑色素，比如：西紅杭、桔子、草莓等水果，對於美白都是有著不錯的效果；水份可以說是我們人體重要組成部分，它更是美容的對物，缺少水分，會讓肌膚問題都暴露無疑，比如：皺紋、乾燥、沒有彈性、暗淡無光等等，所以每天要保證水分的需求。
皮膚變白變嫩第二關：保持足夠的睡眠
在睡眠狀態中，我們的肌膚處於放鬆的狀態，充足的睡眠可以更加有效的吸收肌膚所需的營養，防制黑色素的入侵，還有一個重要的一點，那就是肌膚在白天受到的損傷，在睡眠狀態中可以得到自然的修復。
皮膚變白變嫩第三關：保持愉悅的心情
每天保持樂觀開朗的心情，肌膚會給人呈現出不一樣的光澤。不過保持樂觀的心情，不是每天都經常大笑，表情過於豐富或者誇張，會導致皺紋的生長，所以這點要注意。
Ⅱ 想要讓臉變白、變干凈，都有哪些小妙招
比如衰老，癌變。所以日常生活中一定要避免被陽光不論是變干凈還是變白，光清潔不行，要好好調理肌膚，讓肌膚能夠有時間修護，保持一個水油平衡，才更加清爽，狀態也更好。讓面部皮膚變干凈，生理角度講，就是清潔皮表的皮脂/污垢/正常代謝的上皮細胞，也就是潔膚，但是又不能過度清潔，會損傷皮膚健康的。一般是根據膚質而定，用冬瓜仁五兩(去殼，烘乾或炒熟)，桃花四兩，白楊皮二兩(烘乾)。將冬瓜子仁、桃花、白楊皮搗爛，研成粉末，調勻，加入蜂蜜攪拌均勻，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。
俗話說，"一白遮百丑"。很多人都渴望擁有白皙的皮膚，所以要美白更要有效美白，堅持做到這幾點，皮膚才會越來越好。導致臉臟的有兩個原因，一個是膚色暗沉、皮下有很多的黑色素堆積，這個需要調節，另外一個，就是真臟，黑頭毛孔油乎乎的，需要清潔。
Ⅲ 怎麼讓皮膚變白，皮膚變白小妙招
珍珠粉美白
珍珠粉美白效果顯著，對皮膚有非常好的滋養作用。取兩三勺珍珠粉和一兩顆維生素e，加入純凈水攪拌成糊狀，敷於面部大概20分鍾後洗凈。
牛奶美白
牛奶中含有豐富的蛋白質與維他命，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，有潔膚、柔膚及漂白作用。每天一杯牛奶，及時補充缺乏的蛋白質。或者化妝棉充分沾濕牛奶，濕敷在臉上10分鍾左右，具有一定的美肌效果。
水果美白
西紅柿、獼猴桃、橙子等含有豐富的維c，對皮膚具有很好的美白作用。每天一兩個水果補充維c，能有效抑制黑色素的生成，對肌膚健康有很大的好處。
白醋洗臉
在溫水中加入一小勺白醋，用於潔面。要注意每天一次就夠，白醋的量也不要太多，否則對皮膚刺激很大。白醋洗臉能保濕肌膚，減少黑色素沉積，使皮膚恢復彈性。
白芷美白
材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：在面膜碗中放入白芷粉末，加入蛋黃、蜂蜜和小黃瓜汁攪拌均勻塗抹於臉上，約二十分鍾後用清水沖洗干凈。臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
蜂蜜雞蛋面膜
原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，混合在一起做成面膜。敷臉20分鍾左右洗凈，2周做一次即可。該面膜具有祛斑、美白、緊膚的功效。
薏仁紅豆
薏仁和紅豆加入大量純凈水燉煮一兩個小時，當水喝。不單對皮膚好，連對減肥都有神奇的效果。薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身功效且對美白肌膚也有很大的幫助。
Ⅳ 怎樣才能讓身體變白小妙招
1，用水和蜂蜜調配後再加入珍珠粉，堅持用以後，皮膚會變又白又嫩。版
2，每天堅持防曬，不僅權要用防曬霜，能不曬就不曬，打傘戴帽做好物理阻擋。可以多吃豐富的水果食物，比如檸檬，櫻桃，櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。
3，雞蛋清加少許麵粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上塗於臉上，半個小時後洗去，可使皮膚光滑白嫩。
4，將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於皮膚，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
(4)怎麼讓皮膚變白變好小妙招擴展閱讀
1，每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
2，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
3，皮膚需要去角質。注意去角質一是不可頻繁，推薦一周一次，可以根據自己的皮膚狀態調整。必須選擇品質有保障的產品。
Ⅳ 怎麼變白皮膚小妙招
怎樣能讓皮膚快速變白：一、平時多吃維生素C含量多的食物，如冬瓜、獼猴桃、西紅柿等，黑色素的轉移、生成、降解都需要酪氨酸酶，維生素C可抑制酪氨酸酶的形成從而達到美白的功效。二、保持充足的睡眠，長期熬夜自由基會在體內積聚，使黑色素分泌旺盛，使皮膚變黑或出現斑點。三、避免紫外線長時間暴曬，外出時做好防曬工作。四、注意麵部清潔，清洗面部時在水中加入幾滴白醋可減少黑色素，使皮膚變白。五、保持愉快的心情，避免食用黑色素含量高的食物。按以上方法堅持兩周左右可以看到美白的效果，如果覺得半個月時間還是太長，可以口服谷胱甘肽、氨甲環酸或者到醫院美容科做光子嫩膚，打美白針。
Ⅵ 揭秘如何讓自己皮膚變白的小妙招
八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直專接在陽光下曝曬，可在暴屬露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。
Ⅶ 怎樣才能使臉變得干凈和變白的小方法
讓臉部變白有以下幾種方法：第一種，可以使用功效型的美白產品。但是要注意不要內使用含有激素類容的。第二種，在飲食上要注意多吃一些西紅柿或者是草莓，橙子這些富含維生素c的食物，可以有效的去除黑色素。第三種，要注意防曬，以物理防曬為主，出門時要塗抹防曬霜，一個月左右效果會明顯，還要做好日常的補水保濕工作，使用去角質的產品。