1. 臉上皮膚老是出油和乾燥怎麼辦
1、讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高版的溫度可能會使權毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。
用活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。
掌握擦臉的正確方法：其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。
2、主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以要肯定的是使用洗面奶洗臉。選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和。
使用爽膚水：選擇一個具有保濕效果的爽膚水，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌。
2. 臉部外油內干怎麼辦
這是缺水的表現，要多補水，海茱雅健康管理
3. 外油內乾的皮膚怎樣改善
不要過度為肌膚進行去角質,這樣不但會破壞肌膚的抵禦外界環境刺激的能力。同樣也會削弱肌膚的抓水力以及鎖水力。
肌膚的健康跟角質層有很大的關系，當肌膚保濕屏障不夠健全,鎖水能力差,並且肌膚的油脂分泌過於旺盛的情況下，肌膚就容易表現出這種」外油內干」的肌膚現象。當角質層發育不良，缺乏中間的保濕子就會變成乾性肌膚。
乳液要在剛洗完臉5分鍾之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。當你避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，尤其是眉心處。
注意事項：多喝水、蔬果、多補充水分，皮膚外層也多注重保濕，不要盲目只用去油產品而忽略了保濕這步驟。
4. 外油內干型皮膚如何調理
臉上的皮膚總是油光滿面的，於是就一味地控油，結果肌膚總是越控越油，其實，肌膚出油過多，並不意味著肌膚有足夠的水分，相反的，肌膚出油過多往往是因為肌膚缺水嚴重，要解決肌膚外油內乾的問題，最重要的是保濕補水。
皮膚外油內乾的調理方法：
1、減少洗臉次數
油性肌膚以為要消除滿臉的油光，最快、最舒適的方式就是「洗臉」。但是洗臉次數過於頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細胞所需的養分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉，只會越來越糟。一般膚質者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，並且不要選擇鹼性太強的控油洗面奶，這樣反而會傷害肌膚。
建議使用性質比較溫和的弱酸性洗面奶，洗臉的時候選擇溫水洗臉哦，這樣不僅不會刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底。
2、定期使用保濕面膜
油性肌膚想要擺脫外油內乾的症狀，可以一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當晚安面膜使用，在保養程序最後，厚敷於需要加強的部位上，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，且當天妝容可以很服貼且持久。潔面後用長效保濕乳液。要解決肌膚外油內乾的症狀，潔面後，應該選擇長效保濕乳液。秋季，潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鍾之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。當避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，
尤其是眉心處。
3、不臉控油過度
肌膚表面本來就有一層皮脂膜可將底層細胞所需的水分與養分安全地鎖住。可是若過度清潔而破壞這層皮脂膜時，水分養分會大量散失，導致健康細胞衰退減少，不僅肌膚出油會更多，痘痘症狀也會更嚴重。
4、化妝水解救出油尷尬
油性肌膚肌膚出油過多，通常滿臉油光，這時可以用化妝棉來幫助肌膚補水，用吸油紙將臉上多餘的油脂吸掉後，用化妝棉沾取化妝水敷在臉上，讓肌膚喝飽水，就能幫助肌膚緩解出油過多的問題啦。
5、多喝水
有時候油性肌膚會覺得明明已經足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，其實最簡單有效的補救方法就是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。午間小憩的時候，將玫瑰花、矢車菊或黃金菊各2克、蜂蜜適量以400ml沸水沖泡，等待3分鍾左右，花材浸泡出味後飲用，可以調節血液循環，使皮膚更加水嫩滋潤。
5. 外油內乾的皮膚應該怎麼保養
一、為什麼外油內干?
「外油內干」肌膚，皮脂腺分泌大量油脂，也因為屏障受損而出現鎖水差，這就看起來皮膚很油，實際很乾。
二、外油內乾的原因?
皮膚屏障受損，出現外油內乾的狀態。
1、過度清潔。
2、過度護膚。
3、刷酸過度。
4、控油太過。
5、不當美容護膚。
6、防曬不到位。
7、疊加產品太多。
8、炎症導致。
9、含激素護膚品。
10、含重金屬護膚品。
三、外油內干要怎麼辦
改善:
所謂的」外油內干」是皮膚暫時狀態，不是永久的，是可以改善的，別以為自己天生就是外油內干。
1、溫和潔面
用溫和潔面品，一天溫柔地洗兩次臉就足夠了，不要瞎整。
2、護理角質層
視自己的情況去角質，受損的角質層要及時調理修護。補水鎖水，增強皮膚自己的水分，促進細胞間脂質的產生。
3、定期除油
可以視膚質定期口但不頻繁的使用。疏通毛孔，避免其他肌膚問題。
4分區域護理
∪區用稍微滋潤品；T區使用一些控油口調節水油平衡品類。
5、修護受損的屏障
修護屏障是必經之路，促進細胞新生口傷口癒合， 增強皮膚屏障。
四、外油內干怎麼補水
1、洗臉次數要適當
頻繁洗臉會破壞皮膚，加重水分流失，因此要適當洗臉。
2、濕毛巾保濕
這可以幫助肌膚保濕，每次敷2分鍾，便能達到補水舒緩的作用。
3、敷保濕面膜
外油內干，敷保濕面膜一個不錯的方法，不僅控油,也會讓皮膚持久濕潤。
4、補水抗干
適當的補水對皮膚屏障的修復有很大作用，可選擇保濕優質的化妝水。
5、飲水法
飲水不僅給身體帶來水分，也會給皮膚補充充足的水分。
6、保濕噴霧
常備保濕噴霧，可隨時環境皮膚外油內干帶來的影響。
7、加濕器
封閉的環境用加濕器，可以很好的緩解外油內乾的症狀。
6. 臉部皮膚外油內干，又油又干怎麼辦
乾性皮膚編輯
是指皮膚皮脂腺較小，皮脂和汗液的分泌很少，皮膚產生的脂肪不充足，由於水份經表皮蒸發，角質層中的水分不足缺少水分低於10%，皮膚乾燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，並容易產生細小皺紋，肌理細。可分為乾性缺水和乾性缺油兩種。缺水性乾性肌膚皮脂腺沒有問題，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。缺油性乾性肌膚皮脂腺分泌皮質較少，肌膚因為不能及時、充分的鎖住水分而顯得乾燥，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。
注意事項
多喝水、蔬果、多補充水分，皮膚外層也多注重保濕，不要盲目只用去油產品而忽略了保濕這步驟。
多用保濕面膜也能讓皮膚不那麼干與油的。