A. 我皮膚被太陽曬黑了，怎樣可以變白
問題分析：
皮膚黑是由於皮膚中的黑色素較多引起的，有的人是日曬或者進食了促進黑色素分泌的食物引起，部分人是先天的。
意見建議：
建議減少日曬，外出做好防曬，紫外線會加快黑色素分泌，可口服娜塔美白茶配合維生素C，可以調節皮膚新陳代謝，促進皮膚自我修復，消除色沉及其他色斑，使皮膚變得白皙健康，很多患者反映效果很好，你可以在掏寶上找找
B. 被太陽曬黑怎樣快速變白…
以下都是本人多年經驗的精華總結。不用化妝品就能美白，曬黑後也能快速美白的。絕對的原創安全。 1、不要用任何的美白或者祛斑產品，皮膚厚度會變成正常人的五分之一而變的敏感。 2、盡量不要在上午9點到下午3點之間出門，防止曬傷！！ 3、吃點葡萄籽，不要買膠囊的。買沖劑的那種，但是要堅持吃，美白快速！ 4、出門就要做防曬護理！用防曬霜，和陽傘（這個很關鍵）陽傘也有防曬指數的，買指數高的。 5、沒事自己榨點杏仁汁吃吃，買南杏仁也叫甜杏仁。加牛奶煮熟。 6、不要吃感光類的食物，蘿卜，胡蘿卜，香菜都不要吃了。 7、不要再白天用精油，不要在白天吃VC，更不要在白天在臉上塗有VC的護膚品。 我再給你個面膜的秘方，就是要經常用，臉手身上都能用包你滿意。 原創並經過多個朋友使用，有超級好的效果。美白補水淡斑去皺。 配料： 1.酸奶，達能最好，實在沒有就用光明的，買原味的，不要乳酸菌的飲料。 2.到淘寶上買好點的袋裝珍珠粉，要那種可以口服的，比較細和純 3..蜂之語或者野蜂蜜。 使用方法，材料混合，想白珍珠粉要多點，想保濕，蜂蜜多點。做個5湯勺的樣子，晚上沒事做的時候，用軟毛刷子刷臉，臉快乾的時候再刷一層，直到把材料用完，等到材料用完，臉半乾的時候，洗掉面膜。剝殼的雞蛋就產生了！順便說一下，要是嫌麻煩，就用紙面膜泡到材料里，好像有個叫瑪什麼的一種面膜紙比較好。淘寶上有。不過刷的效果最好，天天刷，保濕美白去皺，身上就在沖涼以後塗上面膜加以按摩。 提示：對牛奶過敏的人可能不太適應。原創轉載必究！
C. 被太陽曬黑後怎麼快速變白
1、冰鎮降溫
冰塊對曬後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給曬後高熱的肌膚，降低皮膚表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。
2、美白精華
夏季曬後修復除了在夜晚敷面膜外，還要塗上一層美白精華，美白精華可以令皮膚深層的角質層得到強化，可以有效抑制黑色素的生成，對已經生成的黑色素有淡化的作用，讓肌膚恢復白皙水嫩，要想使肌膚保持白皙，修復美白這門功課是要天天堅持做的，這樣才能擁有白嫩的肌膚。
3、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也會出現角質的堆積。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果。
4、肌膚補水
紫外線不但讓你變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以曬後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉，所以美白之前，補水功課要做足。
5、牛奶洗臉
洗臉是每個女性每天都需要做的事情，而在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。不過要注意的是用牛奶洗面之前最好先用潔面乳將臉部的細菌以及污垢清洗干凈，再用牛奶洗面這樣能夠達到最佳的美白效果。
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幫助皮膚美白的食物：
1、豬皮
豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑；彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛，營養供應充分，增強皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。
2、白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
3、堅果
核桃、松子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
D. 皮膚被太陽曬黑了，要怎麼才能變白呢
1、進行曬後修復工作
白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。
2、吃維生素C
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。
3、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。
4、清理老化角質
很多人在曬黑後都會有這樣的感覺，好像肌膚表層長出了厚厚的角質層，出現暗黃，粗糙的現象，這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，一定要定期去角質。
需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新「露出」的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。
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幫助美白的食物：
1、西紅柿
是很好的防曬食物，西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素，每天攝入16毫克西紅柿紅素，可將曬傷的危險系數下降4成，而熟西紅柿比生吃效果更好。
2、檸檬
富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚感光變黑，不可輕忽。
3、黃瓜
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。
E. 皮膚被太陽曬黑了，怎樣才能恢復過來或者變白
減少陽光照射的時間，再就是，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物。
指導專意見：屬
清淡飲食，局部用護膚霜做對症治療；多吃些新鮮蔬菜和水果。
美白方法：
把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
推薦兩款面膜：
1、蘭芝的睡眠面膜可以為曬後缺水的皮膚補水
2、蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白
F. 皮膚被太陽曬黑了怎麼樣才能快點變白
醋+鹽用水
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調版好的混合權液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.
薏仁粉+牛奶
很多人都知道薏仁粉的美白作用非常好，想要美白當然少不了它了!取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鍾後洗去。
新鮮蘆薈
用自己種植的新鮮蘆薈，取適量搗成汁液，敷面15到20分鍾，因為是純天然的所以時間長點也沒關系，但不能超過半個小時，以免阻止皮膚的自然通透。
牛奶+蛋清+檸檬汁
用牛奶，蛋清，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，會很舒服!蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
鮮牛奶+橄欖油
鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
G. 被太陽曬黑了的皮膚，怎樣才能變白啊
盡量少出門、出去時記得抹防曬霜、回家之後第一件事就是清洗面部和胳膊、洗面奶最好用保濕的。其實、要是你可以等的話、不管它、一冬天差不多就變白了……希望對你有幫助。
H. 皮膚被太陽曬黑了，怎麼才能變白
病情分析：
皮膚被曬黑了，主要是由於表皮損傷引起的。
指導意見：
平時多吃一些富含蛋白質的食物，如魚類、豆製品、奶製品。注意盡量避免日光，一般2-3周就能恢復正常了。
I. 被太陽曬黑的皮膚還能變白嗎，怎麼才能快速變白呢
想快速美白就要你的護膚品里一定要含有左旋維生C，這種成分可以深入皮膚快速美白專。另外一定要注意防屬曬，出門最好打傘有陽光的時候~~維生素C是美白最快的東西，你可以買了珍珠粉然後加上維生素C和橄欖油做面膜，攪拌成胡裝就可以了，珍珠粉半杯就可以。橄欖油2到3滴，維生素C一粒。這是我的經驗，祝你早日有個完美的皮膚 也希望我的回答對你有幫助。