① 怎樣讓皮膚變白小妙招
想要讓皮膚白皙，需要我們經常堅持才可以做到這一點的，我們一起來看看吧。
早晚兩杯水
首先要保證早晚喝兩杯水的習慣，水的溫度不宜過高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助於清潔身體內部腸道，補充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水則可以保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。
室內運動
運動可促進皮膚的新陳代謝，促進血液，有利於排汗，自然也就有利於排出皮膚的毒素，更有利於美白。
多喝湯
在吃飯前喝一碗湯，不但可以幫助減肥，還能夠使皮膚變色白皙，能幫助皮膚變白的湯有：枸杞烏雞湯、玉米排骨湯、山葯筒子骨湯等。
西紅柿
在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內的黑色素並且在美白皮膚的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證皮膚快速變白。
防止毛孔堵塞
如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
美容覺
所謂的美容覺不是睡懶覺，而是在晚上的10點到凌晨2點，這個時間段睡覺則被稱為美容覺，這是因為身體在這段時間新陳代謝最多的時間段，也是調整身體內部最好的時間，趁這個時間段睡覺，可以有效促進身體毒素和黑色素被排出，從而讓皮膚變白。
② 怎樣才可以讓皮膚變白
如果是天生的膚色偏黑，目前沒有什麼葯物可以使其變白。膚色是由體內黑色素分泌量的多少決定，如果黑色素較多一般膚色會偏黑。如果是後天膚色變黑，建議患者保持充足的睡眠，不要熬夜，只有保證充足的睡眠才能使人保持旺盛的細胞代謝，減少黑色素的產生。飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持營養均衡攝入，注意維生素的補充。外出有陽光時可以打遮陽傘、戴帽子，盡量不穿短袖，避免陽光直接照射皮膚，出門前塗抹防曬霜對保護膚色有不錯的效果。溫馨提示：適當曬太陽可促進人對鈣的吸收，也可殺滅皮膚表面細菌，增強機體免疫力，不要因為糾結膚色而忽略了身體健康。如果是天生的膚色偏黑，目前沒有什麼葯物可以使其變白。膚色是由體內黑色素分泌量的多少決定，如果黑色素較多一般膚色會偏黑。如果是後天膚色變黑，建議患者保持充足的睡眠，不要熬夜，只有保證充足的睡眠才能使人保持旺盛的細胞代謝，減少黑色素的產生。飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持營養均衡攝入，注意維生素的補充。外出有陽光時可以打遮陽傘、戴帽子，盡量不穿短袖，避免陽光直接照射皮膚，出門前塗抹防曬霜對保護膚色有不錯的效果。溫馨提示：適當曬太陽可促進人對鈣的吸收，也可殺滅皮膚表面細菌，增強機體免疫力，不要因為糾結膚色而忽略了身體健康。
③ 怎樣能讓皮膚變白
皮膚由黑變白是一種怎樣的體驗......
作為一個女孩，從小到大都被人嘲笑黑，從小被叫著黑姑娘長大的，上大學以後開始愛臭美了，最近發現皮膚又變白了，忍不住想把我這些年的方法經驗寫一下
【美白總結】原理+內調+外養+防曬+習慣+妝容技巧
原理：不能變白，但能免智商稅
想要締造零瑕白皙美肌，首先底妝要做好，底妝打得好能調節膚色，完美遮瑕，讓肌膚精緻無暇看起來就像從來沒黑過。
第二招：腮紅前置
大多數腮紅過於生硬突兀，沒有白里透紅的氣質更不能反襯出肌膚的白皙，留給人的印象只有四個字：過猶不及，所以可以嘗試把腮紅步驟調整到底妝之前，粉底可以調低腮紅的色度和化妝痕跡，真正做到白里透紅。
第三招：顯氣色
顯氣色就是唇紅齒白，眼影加持，紅唇是整個妝容畫龍點睛之筆，能將臉蛋襯托得更加純凈白皙效果一點都不比底妝差，選一款能顯你白的口號很重要，像我就覺得MAC的chili非常的適合我