喝紅豆薏米粥後皮膚變白了

如果長期堅持下來的話，可能就會使自己的體重降低，因為像那些瘦身產品裡面所添加的都是一些像草葯類的東西。可能就不能夠很好的達到體重降低的情況，那麼如果是喝紅豆薏米粥的話就有可能發揮到作用，因為像那些瘦身產品本身就是沒有科學保障的。

Ⅲ 有長期喝紅豆薏米變白的嗎

薏米紅豆能美白，這是肯定的。除此之外，他們還有許多其他的功效，紅豆薏米水有美白瘦身，祛斑潤膚的功效。如果想要更精確效果更好點的話，可以去比農旗航店看看它的材料比例配方，還能根據它的配方加入天然五穀葯材
做法：薏米，紅豆洗凈，浸泡二四小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水(和平時做粥時的水量相當)：開火煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時;再開火，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃
【其他的功效】： 薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經;有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效，薏米具有豐富的營養和葯用價值。根據營養分析，薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養素。若與米來比較，薏仁所含的蛋白質約為米的兩倍，膳食約米的三倍以上，因此營養素含量相當豐富，薏仁有抗癌作用，能抑制癌細胞的增殖和轉移，而所含的單元不飽和脂肪酸相當多，有降膽固醇的功效，因此薏仁對於癌症、心血管疾病的預防，皆有一定的貢獻。根據動物的實驗顯示，糙薏仁(俗稱紅薏仁)還可調整免疫功能，有抗過敏的效果，紅豆：古稱「小菽」、「赤菽」。花黃或淡灰色。有除熱毒，散惡血，利水消種，解毒排膿，消脹滿等功效。

Ⅳ 為什麼紅豆感光但是喝紅豆薏米茶會變白

一提到去濕，很多人第一個想到的就是紅豆薏米。這兩個東西還被很多人戲稱為「祛濕雙雄」。紅豆和薏米的完美搭檔，眼看著讓去濕變成一個非常簡單的事情，但很多人卻說：「為什麼我喝了那麼多的紅豆薏米，濕氣還是那麼重呢？」那要問你是不是喝對了。
那麼，紅豆薏米到底能不能去濕？
薏米以其良好的利濕功效以及豐富的營養深得廣大人群的喜愛。而且薏米不僅能利水、健脾、除痹、清熱，還有美白的功效。
但是紅豆卻更多的是養心，並沒有祛濕的作用，為什麼很多人用紅豆呢？那是因為紅豆薏米的方子由來已久，中醫里的「紅豆」指的是祛濕效果非常棒的赤小豆，並不是每個人都懂中醫，弄錯也正常。
雖然如此，但祛濕的效果就沒那麼厲害了。而且薏米屬於寒性食物，紅豆性平，並不能中和薏米的涼性，那些本身體質寒的人喝了紅豆薏米後，傷及脾胃，脾胃是幫忙祛濕的，所以反而會越喝，濕氣越重。
濕氣重，正確的祛濕方法是什麼？
食療是最為徹底的祛濕方法，最為著名的要算《本草綱目》里的赤小豆薏仁茶，很多人一提祛濕就想著去煮紅豆薏米粥，其實它最初的方子是赤小豆薏仁茶，取赤小豆、薏米仁、芡實、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等七種食材配製而成，既可以祛濕又可以健脾，對濕氣重導致的痘痘、斑點、口臭、虛胖都有不錯的效果。
赤小豆薏仁茶祛濕效果很多，廣東、廣西地區濕氣重，當地人常喝，市面上有很多類似的產品出售，不妨自己挑挑看，配料沒錯就行。
除了食療，還可以配合其他的祛濕方式
食療勝在徹底安全，但需要堅持，一般身體的代謝周期是28天，想祛濕更快的話，不妨配合其他的方式一起來，比如運動（微微出汗的運動最好），艾灸拔罐（不可頻繁，一周一次），按摩穴位（陰陵泉穴、地機穴）。

Ⅳ 喝紅豆薏米會使皮膚起皮嗎

喝紅豆薏米不會使皮膚起皮，紅豆薏米除濕補血，對身體有益。

Ⅵ 紅豆薏米湯喝了能增白嗎

你好，紅豆薏米湯能很好的排水利濕，最好不要晚上喝，容易引發夜尿多，而且不利於身體排水利濕，容易造成水腫。
指導意見：
紅豆薏米湯最好是白天喝，可以早上和中午喝，能發揮排水利濕的作用，晚上喝會造成水腫。

Ⅶ 喝薏米水可以美白皮膚嗎

喝薏米水可以美白皮膚，但不是立馬見效的，需要持之以恆。

薏仁水是有美白功效的。但是任何的食物美白的效果都不會立竿見影，需要你持續使用才會有美白的效果。

薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素E、維生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。

也正是因為它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點，使肌膚變得白皙，若長期內服外敷還可以達到滋潤肌膚的功效。

(7)喝紅豆薏米粥後皮膚變白了擴展閱讀：

薏米的功效

1、保濕補水

薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強肌膚內部的補水，讓肌膚保持水嫩的狀態。

美白的基礎就是保濕補水，只要保濕做到位，才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉，不但可以美白還是可以保濕補水。

2、光滑細膩皮膚

薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。

3、曬後修復

薏仁水對紫外線有吸收能力，還可達到防曬和防紫外線的效果。並且薏仁水還可以有曬後修復的作用，可以有效的舒緩、鎮定曬後肌膚，有曬後修復的作用。

特別是曬後肌膚變黑，就可以用薏仁水敷臉，不但有有曬後鎮靜修復的作用，還能起到恢復原來白嫩肌膚的效果。

薏仁水究竟有哪些神奇功效-人民網

Ⅷ 喝紅豆薏米湯多久見效

一、紅豆薏米粥去濕氣多久見效

紅豆薏米粥去濕的效果也是因人而異的，與人體內的濕氣的嚴重程度以及身體對紅豆薏米的吸收情況都有關系。一般來講，一個月一般就會見效。一個月後沒有效果，就要看看是不是體質適不適合喝紅豆薏米粥，並要盡早去醫院檢查治療。

紅豆薏米粥中的薏米不僅能利水、健脾、除痹、清熱，還有美白的效果，紅豆也有同樣的利水去濕的作用，所以兩者搭配熬成粥，不僅健脾而且可以利水去濕，是有一定的去濕功效的。

濕氣是因為環境因素和飲食習慣不當，導致濕氣進入體內，在這種情況下容易損傷脾臟，是體內的水濕無法有效的運出體內，從而使多餘的水分聚集在體內，打破機體平衡，出現水腫現象。紅豆薏米粥具有健脾益胃、利水消腫的功效，能修復脾臟，把集聚在體內多餘的水濕排出體內，從而達到去濕的效果。

二、什麼人適合吃紅豆薏米粥

紅豆薏米雖然能夠去濕，但並不是所有的濕氣都是可以飲用紅豆薏米的。濕氣的原因有很多，有濕熱和濕寒之分。

如果是輕微的濕熱體質，是完全可以飲用紅豆薏米去除濕氣。

不過要記住，紅豆薏米粥不能空腹吃。紅豆薏米粥的副作用就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。

三、紅豆薏米粥的禁忌人群

1、體質虛寒者

紅豆薏米粥內含薏米，而薏米屬性微寒，故虛寒體質的人不適宜長期食用此粥，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。

2、尿頻者

紅豆，在中葯里稱為「赤小豆」，有明顯的利水功效，故尿頻者不宜食用紅豆薏米粥，以免食用後排尿次數過多。

3、孕婦

懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因為薏米還是帶有寒涼性質的，但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的呢。

4、消化能力差的人

薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對於消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

5、經期女性

因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該避免食用。

四、紅豆薏米粥的做法

材料：

紅豆，薏米，水，冰糖

做法：

1.紅豆薏米粥，准備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

2.然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。

3.等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。

五、其他去濕小妙招

1、加強運動

運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排除體外。跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等運動，有助於氣血循環，增加水分代謝。

2、飲食清淡適量

腸胃系統關繫到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。平時多吃些清淡食物，不要經常吃不易吸收的油膩或油炸食物。

3、妙用蔥、姜、蒜

平時可以煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症會有所緩解，同樣適用於淋雨後預防感冒。

Ⅸ 吃薏仁紅豆有變白的真實事例么

薏米紅豆能美白，這是肯定的。除此之外，他們還有許多其他的功效。 【其他的功效】： 薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經;有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效，薏米具有豐富的營養和葯用價值。根據營養分析，薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養素。若與米來比較，薏仁所含的蛋白質約為米的兩倍，膳食約米的三倍以上，因此營養素含量相當豐富。 薏仁有抗癌作用，能抑制癌細胞的增殖和轉移，而所含的單元不飽和脂肪酸相當多，有降膽固醇的功效，因此薏仁對於癌症、心血管疾病的預防，皆有一定的貢獻。根據動物的實驗顯示，糙薏仁(俗稱紅薏仁)還可調整免疫功能，有抗過敏的效果。 紅豆：古稱「小菽」、「赤菽」。花黃或淡灰色。有除熱毒，散惡血，利水消種，解毒排膿，消脹滿等功效。 紅豆薏米水有美白瘦身，祛斑潤膚的功效。 做法：薏米，紅豆洗凈，浸泡二四小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水(和平時做粥時的水量相當)：開火煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時;再開火，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃

Ⅹ 薏米和紅豆一起煮著吃真能美白嗎

薏米和紅豆一起煮著吃可以美白。

薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，非常的適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白皮膚，對於女性來說，是一種很好的美容聖品。

但是一定要注意適量，最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對於身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。

現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。

(10)喝紅豆薏米粥後皮膚變白了擴展閱讀：

煮紅豆薏米注意事項：

1、紅豆錯了。中醫里的「紅豆」，指的是赤小豆。紅豆養心，赤小豆去濕；從形狀上看，紅豆比較圓，赤小豆是細長的。

2、薏米錯了。薏米祛濕雖好，但寒性太重，直接煮來吃，會傷脾。脾是負責運化濕氣的，脾傷了，濕氣更加的揮發不出。越想祛濕，反而越濕。

3、不能光祛濕。脾與濕氣是對「好友」，脾虛了，濕氣會加重；濕氣重，又會異致脾虛。所以要祛濕，需要同時健脾。有些人喝了紅豆薏米粥，還是有濕氣，很大的原因在於，本身濕氣已經很重，傷及到脾了，或者說本身是脾虛濕盛，建議可以用葛奕湯調理，可起到很好的健脾去濕作用。