A. 怎樣能讓皮膚變白變嫩
做好防曬：避免直接陽光暴曬，傳長袖，躲樹蔭等地方，塗防曬霜
營養均衡：多吃富含維生素c的食物，如青菜，蔬果
注意養生：避免熬夜，適量運動
做好皮膚護理：做好補水工作，塗抹富含維生素C衍生物的產品或含天然抗氧化劑護膚品
保持良好心態和愉快心境
B. 怎麼才能皮膚變白變嫩
想要使皮膚變白變來嫩，通自常只有比較有限的辦法，方法有如下幾種。第一，可以多食用富含維生素C的食物，例如橘子、獼猴桃、蘋果等水果，能增進皮膚柔嫩變白。第二，要避免長時間接觸紫外線照射，這樣會引起皮膚黏膜處的水分喪失，破壞黏膜對人體的保護能力。第三，可以考慮進行激光美容，例如，可以在局部的皮膚上使用一些葯物，比如說注射玻尿酸等等，是可以有效的改善皮膚白嫩的。讓皮膚變白、變滑、變嫩，主要可以分為內、外兩個方面進行皮膚護理。一、要注意日常皮膚護理，需要多飲水，一定要注意防曬，不能熬夜，最好不要吃醬油，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，保持大便通暢，熬夜過多會使皮膚的水分（深層的）丟失嚴重，補水不像喝水那麼簡單容易。還有便秘，可以引起皮膚起痤瘡、毛囊炎，皮膚也會變得非常油膩、粗糙。適當的可以用適合自己膚質的面膜，實際上就是起到有效的補水作用，但是不要亂用化妝品和葯膏。二、注意飲食，營養搭配，適當的鍛煉身體，可以口服維生素C、維生素E和復合維生素等等。
C. 怎麼才能讓皮膚變白變嫩
從你說的情況看,要想變白,一是要防曬,外出要打傘,盡量不在陽光強烈的戶外活動,二是要注意保養,可以用小皙面膜嘛,三是多喝蜂蜜,四是多吃些大棗等含維生素C多的水果,這樣慢慢就會白的
你好,建議你放鬆思想,只要你堅持以上的方法就會見效的,最簡單的方法就是用化妝品喲,但學生化妝不太好,一是沒時間,二是學校可能不讓,三是對皮膚不好以上是對怎麼才能讓皮膚變白變嫩這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!