① 經常喝水長期堅持會不會變白
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白皙。
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酪氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。此外，過量飲用咖啡或太濃的咖啡，皮膚也容易變黑。
維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成。如果想使皮膚白皙時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退並去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白。
在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白皙。
② 喝水可以讓皮膚變白嗎
會的，要多喝水。如果不會的話哪來那麼多補水保濕的護膚品？為的就是使皮膚吸收水分，從而使皮膚變得白嫩
③ 多喝水皮膚會變白嗎多吃什麼水果皮膚會變白
-不會——·
-膚色是你體內黑色素沉著的原因——·
-和水不水沒什麼太多關系——·
-但多吃水果可以——·
-食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的——·
-如西紅柿、草莓、彌猴桃等——·
-如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配——·
-另外，休息和睡眠對皮膚也有很大的影響——·
-要充足睡眠——·
-使皮膚變白的食療法
-1.冬瓜黃酒膏擦拭法 ——·
-取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去——·
-2.瓜子蛋青內服法 ——·
-取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用——·
-檸檬汁面膜——·
-一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部——·
-白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 ——·
-做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.——·
-最重要的——·
-最需要注意的是陽光——·
-一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣——·
-傘和墨鏡包里一定要准備——·
④ 多喝水會讓皮膚變嫩，變白嗎
適量多喝水可以幫助排毒、保持皮膚不處於缺水狀態。但是不能無限多喝水，要避免水中毒的可能性。 多喝水可以美白這個說法沒聽過。
⑤ 多喝水可以讓皮膚變白嗎
多喝水是可以提高身體的免疫力,可以讓皮膚保持水份,不會太乾燥和油膩,但是不會令皮膚變白的
⑥ 每天多喝水能讓皮膚變白嗎
會，
因為水的但含量比較高；
而且，多多喝水不僅對身體好，還有利於皮膚專嫩呢。。
建議你屬最好是早上起來喝杯水，因為有助以排泄『清腸胃..
還有啊，夏天的時候不要和太多的飲料，有色素的哦..而且對身體也不好！
多喝開水還可以美容呢...
⑦ 多喝水有助與讓皮膚變白嗎
頂二樓的，的確喝水可以減肥，補水，和白的關系不太大，如果我美白，一定要去看美白專欄的才行。
建議，喝薏仁綠豆水吧，就當成水喝得了，會瘦身而且全身都會變白的喔！效果就是這么好！
⑧ 多喝水皮膚會白嗎
雖然多喝水可以有效的排除體內毒素，對加快人身體新陳代謝有好的作用，但與人體的增白沒什麼直接的關聯，所以多喝不是人體增白的方式。
⑨ 喝開水皮膚會變白嗎
喝熱水12好處：
1，減肥
熱水是偉大的保持健康的新陳代謝，這是你想要，如果你想擺脫幾公斤的東西。要做到這一點，最好的辦法是用踢的熱水和檸檬玻璃開始在清晨你的新陳代謝。作為額外的獎勵，熱水將有助於你的身體分解脂肪組織（又名身體脂肪）。
2，用鼻和咽部充血助攻
喝熱水是一種優良的天然補救感冒，咳嗽和喉嚨痛。它化痰，也有利於從呼吸道中刪除它。因此，它可以從一個喉嚨痛提供救濟。它還有助於清除鼻塞。
3，月經來潮
熱水也可以幫助減少月經來潮。水的熱量對腹部肌肉鎮靜和舒緩的效果，最終可以幫助治癒痙攣和痙攣。
4，身體排毒
熱水是夢幻般的，幫助你的身體排毒。當你喝熱水，你的體溫開始上升，這將導致汗。你希望這種事情發生，因為它有助於從你的身體釋放毒素，並妥善清理它。為了達到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。
5，防止早衰
還有，你應該要清除你體內的毒素一個原因：他們讓你衰老得快。此外，喝熱水有助修復皮膚細胞，增加皮膚的彈性，並受到有害自由基。隨後，損壞的皮膚變得更光滑。
6，防止粉刺和丘疹
為你的皮膚帶來的好處還是絡繹不絕。熱水深層潔凈你的身體和消除痤瘡相關性感染的根源。
7，頭發的健康和活力
喝熱水也不錯獲得柔軟，有光澤的頭發。它激勵你的發根神經末梢，使它們活躍。這有利於取回你的頭發的自然活力，保持它的健康。
8，促進頭發生長
激活你的頭發的根部還有一個額外的好處，成長！熱水促進根系的正常活動，並隨後加速頭發的生長。
9。防止頭皮屑
熱水保持頭皮滋潤，有助於防止頭皮乾燥或頭皮屑斗爭。
10，促進血液循環和促進健康的神經系統
喝熱水的另一個重要的好處是，它增強你的血液循環，這是正確的肌肉和神經活動的重要。此外，它使你的神經系統的健康，打破了周圍的脂肪堆積。
11。消化
熱水是用於消化特別有益。研究表明，在或飯後飲用冷水可變硬存在於消費的食物的油。這可以在你的腸道內壁創建一個脂肪沉積，從而最終導致腸癌。但是，如果你更換冷水與熱水的玻璃，就可以避免這個問題。此外，熱水是有利於消化，這是你飯後想要什麼。
12。排便
說到消化，熱水能幫助你保持規律，以及使你的排便健康，無痛苦。脫水可導致慢性便秘的問題。由於糞便得到你的腸道內積聚，腸的運動變慢。它始終是建議每天早上，你消耗的熱水或溫水一杯，當你的胃是空的。它分解任何殘余的食品，使粒子的移動平穩和通過腸道的痛苦。