『壹』 皮膚有紅血絲，泛紅，應該補充什麼什麼維生素呢
注意補充膠原蛋白
最好的是冰糖銀耳
再看看別人怎麼說的。
『貳』 臉部皮膚起皮吃什麼維生素
這是皮膚乾燥引起的，吃維生素片不能解決問題，關鍵在於補水。 補水方法：一、飲水法 。飲水是給機體內部補充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進了體內有毒物質的排出，又補充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環，使皮膚鮮亮光澤，讓會生活的您「一日美麗從晨開始」。 二、水果補水法 。水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷於面部，既補充了水分又能美白，真可謂一舉兩得！ 三、正確選擇化妝品 。冬季宜選擇保濕效果強的油性化妝品和營養增白霜，令您的肌膚得到妥善的保護。當然，以上幾種補水方法看似簡單，但是，忙碌的您需要每天堅持抽出少許的時間照顧一下您的肌膚，天長日久，定會收到事半功倍的效果。四、噴水法。在辦公室准備一瓶補水噴物，在肌膚發干發緊時，噴一噴按壓一下，再把水分擦乾塗上保濕乳液，可以馬上緩解缺水現象。 五、化妝水敷面法。洗臉之後，將足量化妝水倒在化妝棉上，然後將濕的化妝棉貼在臉上比較乾燥的部位特別是容易長皺紋的眼周或嘴角，大約12-15分鍾化妝水會充分滲透。六、肌膚。保濕除了補水還要補營養。很多人認為肌膚缺水補足水分就可以了，其實要想讓肌膚保持在一個滋潤的狀態，僅僅補充水分是遠遠不夠的，還有更重要的營養成分需要補充。 補充營養： 給肌膚補充各種含有豐富氨基酸、多種維生素及其他能清除自由基的多酚，黃酮類化合物等活性成分，如人參、海藻、銀杏、大豆、椰子、綠茶等植物提取物，及時修復皮膚屏障，間接發揮保濕作用。 補充保濕因子： 皮膚屏障內的天然保濕因子能快速、大量吸收外界環境中的水分，是皮膚具有保濕功能的物質基礎之一，保濕因子可通過吸收外界環境中的水分和水合作用直接發揮保濕作用。 補充脂質： 各種脂質和礦物油等能在皮膚上形成保濕屏障，不讓水分蒸發。好的保濕產品同時具備各方面功能，能從不同角度發揮全方位的保濕功效。 七、簡單有效的按摩保濕法：塗抹保濕乳液後進行按摩也是促進補水保濕非常有效的方法。按摩可以使肌膚血液循環良好，讓肌膚細胞得到所需要的氧氣與營養，提高新陳代謝率，促進營養和水分的吸收。 按摩關鍵點：按摩時最好使用乳液型含水分或油分多的產品，用指腹在臉上輕輕滑動，不要過於用力。不擦任何東西就直接按摩，對皮膚有損害。每次選約櫻桃般大小的乳液分量，分別塗在額頭、臉頰、鼻子、下巴等處，由下往上，由內向外以螺旋狀方式，輕輕按摩全臉。 1：先用雙手的四個手指的指腹，在下巴處輕輕畫圈；接著是臉頰，從內向外溫柔地畫三次大圈圈；然後是眼周，從內向外畫三次大圈。 2：從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，待肌膚稍稍休息後結束。
『叄』 關於臉上皮膚乾燥脫皮吃什麼維生素
可以使嘴唇不會發干，使皮膚看起來紅潤，有光澤；
『肆』 臉上起皮,吃什麼維生素
這個不用刻意去補維生素，多喝水，多吃水果，如果每天攝入的水分太少會增加皮膚的負擔的。
『伍』 皮膚紅血絲缺乏什麼維生素
樓主您好：
紅血絲的保養，除了補充身體的營養，還有一些防止紅血絲生成的方法:
1、增強皮膚鍛煉，經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；
2、盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；
3、經常輕輕按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助於增強毛細血管彈性；
4、避免從冷的地方突然到熱的地方，或者從熱的地方突然到冷的地方，引起紅血絲加重。
5、熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷，以減輕臉部發熱、腫脹。 加上我告訴你更多方法
『陸』 臉上有紅血絲吃什麼維生素
1)吃維生素A增強皮膚耐寒力
本身維生素A成分有利於增強皮膚的耐寒力，所以當皮膚有紅血絲時多吃一些維生素A的食物能增強皮膚的抗寒能力，也就是在冬季紅血絲高爆發的季節增強了耐受力，這對預防紅血絲加重有一定的好處。
2)吃維生素C抗氧化
維生素C是很有名的抗氧化成分，不僅僅是外用效果比較好，內服維生素C也能起到控制體內細胞被氧化還原的程度，同時抵抗紫外線對紅血絲皮膚的二次侵害;尤其是維生素C還能促進受損的紅血絲皮膚細胞和組織重新生長，也能對紅血絲治療過程中累積的色素沉澱有分解和消除效果。
因此治紅血絲時配合一定的維生素C內服修復效果還是比較明顯的。
3)吃維生素E滋潤緩解干癢
雖然維生素E也有不錯的皮膚抗氧化效果，但其更明顯的是滋潤作用，能對已經發生的紅血絲皮膚補充水分以及養分，緩解泛紅時出現的干癢、紅腫問題，補充皮膚表層受損時流失的水分和營養。
而且維生素E成分對於氧化引起的皮膚損傷和色斑也有一定的改善作用，讓粗糙的皮膚變得更加細膩。當然除了內服以外、外擦維生素E膠囊也有很多的潤膚和緩解紅血絲干癢的直接效果，很多滋潤自製面膜和舒緩鎮靜材料中都有維生素E的存在。
4)吃維生素B3增強皮膚屏障功能
維生素B3在之前也叫做維生素PP，同時它也是很多化妝品中常見的煙醯胺、煙酸和尼克酸等成分的別稱，它主要是一種水溶性的維生素類別，能促進血液循環、減少紅血絲皮膚血管中血液循環的擴張，同時維生素B3對受損的皮膚屏障也有一定的修護和加強功能，這對於本身角質層屏障受損的紅血絲皮膚來說非常正好，也能改善皮膚泛紅、粗糙、干癢、毛孔粗大等問題，該維生素分子體積小能穩定穿透角質層發生修護作用，因此內服維生素B3對改善臉上的紅血絲是有好處的，當然外用的話改善作用更加直接和有效。
『柒』 臉上有紅血絲怎麼辦應該多吃啥補充什麼維生素
1、避免使用含有酒精,色素,香料的保養品，對於保養品一定要看好成分再買。2、盡量避免日曬,避免使用太冷或太熱的水等等，也就是不會有刺激感的溫度才是最適合的。3、建議使用含有甘菊和蘆薈等成分的保養品來維持皮膚所需水分,緩解緊崩感,達到安撫,鎮定,緩和敏感的作用。4、要注意去角質問題，紅血絲肌膚不適合經常去角質。
『捌』 臉上皮膚紅癢吃維生素C可以嗎
可以買點塗抹的葯膏 這樣效果要好點 是過敏了嗎？還是皮膚缺水呢