Ⅰ 站樁出功夫是怎樣一種感覺
不同的站樁功會有不同的效果，比如抱球站樁功，是雙手和腹部之間彷彿抱著一團氣球，兩手和腹部發熱，發麻，發漲感。上半身大汗淋漓，卻很舒服，彷彿全身經絡通暢，精力充沛，甚至身體抖動。而一指禪站樁功，則是丹田發熱，有熱流涌動，劍指發麻，發漲，一呼一吸內氣升降等等。(:3▓▒其實，只要你掌握站樁的要領，勤加練習，很快就有感覺。有的站樁甚至好似進入虛空，身形成為一個整體，或者因為氣血旺盛精氣充足而太陽穴凸起，兩目有神，氣息悠長呼吸均勻。
Ⅱ 我站樁一年多了，現在不站樁時有時後腦勺會出現半小時左右的疼痛這是近半個月的反應。
如果你一直練習站樁，而且效果不錯，那麼你現在的這個反應很可能就屬於氣沖病灶的反應。因為人體的氣機運行正常以後。他就開始沖擊那些淤堵的地方，這說明你的腦部血管有淤堵，所以說正在進行通關。如果你想要盡快減輕這個情況的話，那麼就要再加大你站樁的力度，盡快的把這個地方通開通，開以後立刻就會沒事了。
Ⅲ 站樁開始10分鍾到現在45分鍾，現在出現站樁後面部潮紅和眼睛發紅現象，量量血壓正常，這是啥原因
站樁時間太長了，鍛煉身體是好事，但是，也要適度，一般要求站樁時間是15分鍾左右，時間太長，上下血液循環就不暢通，鍛煉身體不在於一次時間長，在於堅持，堅持有規律的鍛煉，對身體健康才有益處。祝健康快樂。
Ⅳ 各位師傅好！我站養生樁已數年，現在發現站樁站一段時間會出現身子往左偏一點。這是什麼原因。謝謝！
很正常。說明站出東西來了。都會偏。
Ⅳ [轉帖]站樁的幾種反應
1.酸痛感：站樁開始的前幾天，肩、臂、腿、膝等處，多少有酸痛疲勞的感覺。一些身體受過傷或開過刀的人，站樁初期疤痕處有時會發生針刺樣瞬間疼痛。有人病灶部位會出現反應。這些都是練功後自然的生理反應，是好現象，說明站樁引起了機體生理活動的巨大變化，代謝功能得到了提高。 2.麻脹感：站樁時經常出現發麻、發脹的感覺，最容易出現的部位是手指或整個手掌，有人的手臂、腿、腳也會出現這種感覺。你就是腿出現這種感覺，過一段時間，皮膚還會出現「蟻走」的感覺，這是練功後毛細血管擴張、血液循環暢通、血流加快的一種表現。 3.溫熱感：最明顯的部位是手腳。隨站樁時間增長，全身都會產生溫熱感。 4.振顫感：站樁穩定的姿勢，需四肢肌肉保持持續性收縮狀態，因此，隨著站樁時間的延長，工作著的肌肉群就要發生程度不同的振顫現象。 5.不同感：站樁過程中，會出現兩手位置高低明顯不同的現象，但本人卻主觀認為一般高，或肢體一側發麻、發脹、疼痛發熱，而另一側無此感覺。原因是植物性神經活動失調，肌肉鬆緊未能取得一致，或因身體局部病灶的影響。 6.舒暢感：站樁到一定階段後，由於大腦內抑製作用的增強，代謝、循環等一系列生理功能的改善，身體就會產生一種特別舒暢的感覺。練功時，如醉如痴；練功後，輕松愉快。這種舒暢感隨著功夫的加深會越來越顯著。
Ⅵ 我站樁時出現一些特別的感覺。。
首先可以確認一點，你不可能練出所謂的氣，所謂氣乃是肌肉的內在力量，未被發掘的力量。
所以說你這樣練不會產生什麼走火入魔的情況，最多是肌肉拉傷
你描述的很詳細的感覺也是錯覺，是肌肉與神經脫節所致。
你可以做一個很簡單的試驗：坐在單人沙發上，右手（或者左手）胳膊肘放在沙發扶手，小臂豎直向上，掌心面向自己，雙目緊盯中指，五指用力並攏並思想--五指使勁並攏，保持5分鍾。看看接下來會發生什麼，然後你就會很自然的明白以上你的感覺是怎麼來的。
Ⅶ 站樁出問題氣長期積聚頭頂如何解決
這個問題我在《氣功》雜志里看到有糾偏的文章作者也是氣聚頭頂下不來，文章名字叫《倒走糾偏有奇效》具體內容記不清了，你自己找找看。
還有找找看《氣功自我糾偏》這本書。網路上的好像都是要注冊付費才能看到。
《倒走糾偏有奇效》
我自小有頭痛的毛病，經各大醫院治療不見好轉十分苦惱。後來聽說氣功可以治雜病，便找來幾本氣功書開始練習氣功真氣運行法。4個月後頭痛頭重有所好轉信心大增，每日增加練功時間，到6個月時，有一次早晨靜坐，感到後背有一股球一樣的東西往上運行，我意識到這就是書上說的氣通「三關」。由於心急用意強行導氣上行。由於違背了順其自然、意念清淡的原則。導致內氣停滯於頭部，象有布包著一樣十分難受，原來好轉的頭痛又加重了許多。我自知是內氣聚集頭部血氣受阻，便用氣功書上介紹的糾偏方法解治，但無濟於事。
我再查閱、鑽研書上的各種糾偏方法，決定採用倒步行走、意守湧泉的方法。倒步走時，先走一步，用淡淡的意念，將內氣從頭部引至湧泉穴，再倒走一步，用淡淡的意念，將內氣從雙腳湧泉穴引歸丹田。如此反復行走20分鍾左右即可收功。收功時對頭部按摩片刻，再用意念將全身運行的內氣引歸丹田，按揉丹田反復旋轉36圈。
我練習倒步行第四天時，就能運行小周天，且隨意而轉頭腦輕松，周身舒適，而且多年的頭痛痊癒。倒行糾正了氣沖頭部的偏差，且對肥胖病有療效，我練習倒行幾個月後，原先100公斤體重減輕至70公斤左右。同事們都說我像換了一個人似的，紛紛向我請教秘訣。
哎呦，總算打完了！因為同樣是氣聚頭部作者和你的情況有點不一樣，所以為了讓你全面的了解我把全部文章一字不差的打出來了。
怎麼樣，不說糾偏方法，就說我把這書從床底下倒騰出來再一個字一個字的打出來。也夠意思了吧。
Ⅷ 練太極站樁身上出了好多痘痘是啥原因
收功沒做好，練完最好多做幾次深呼吸，把氣全吐出來
Ⅸ 站樁出現問題了
一定要找個好的師傅啊，形意要想練好沒師傅指點是不成的，你現在就出問題了，趕緊先停了，實在不行找個稍微懂形意的介紹一下也好。練武站樁極為重要，是你能否練好拳的根本，沒有人指點的話，站樁很容易出問題，嚴重著可能受內傷的。尤其是形意站樁比太極站樁更加麻煩，所以建議樓主找個懂形意的師傅，且不可盲目練習。如果實在找不到師傅，可以試著練習去站太極樁或無極樁，比較簡單，而且可以根據網上視頻和文字講解來聯系，同樣姿勢一定要正確，不然則無益於健康。
Ⅹ 這幾天練太極站樁身上出了好多痘痘是咋回事
雙掌練拳時發熱發漲是正常情況啊，而且是進階的體現，說明你已有小成了。五天三次遺精說明你的身體素質很好，但在遺精的那一周最好不要練拳，因為古人的練拳的原則有一條就是：在練拳期間禁止房事！一周以後再練就沒事了，當精氣神提不上來的時候不要強練，那樣會損傷元氣。