⑴ 睡前什麼動作能讓皮膚變白
您好！復皮膚黑是體內黑色素制的沉積造成的.並沒有什麼很快速的美白方式,凡是快速美白大都含有化學成分,會對皮膚造成或多或少的傷害。
所以建議養成良好的生活,飲食習慣,比如：好的清潔習慣,做做運動,夏天出門記得保護如果要想白可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。牛奶洗臉，可以美白，多吃蔬菜水果 （獼猴桃、草莓、芝麻、海帶、山芋、不僅美白，還有助減肥呢！胡蘿卜、西紅柿以及各種蔬菜中所包含的紅、黃、橙各樣色素，如類胡蘿卜素等，可抑制黑色素的生成。
⑵ 晚上睡覺前擦什麼能讓皮膚變白變嫩
你好，如果要想白可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。牛奶洗臉，可以美白，多吃蔬菜水果
⑶ 如何使皮膚變白
夏季美白首先注意防曬 紫外線是美白最大的敵人 ！還有切記熬夜 睡眠不足會導致皮膚暗沉！夏季少吃油炸 刺激大的食物 這樣會導致色素沉積 ！
另外的話就是要補水日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件
另外美白化妝水的雙重呵護，如果你的化妝水是爽膚水或者柔膚水的話不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
現在夏季白天紫外線強烈要注意防曬！晚間細胞的再生速度比日間快兩倍 所以睡覺之前使用美白產品效果會更好的！可以 試試做個美白的面膜 個人覺得比較好的可以試試 御泥坊 的美白泥漿面膜 我用他家的效果還是可以的！
還有維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積，多吃點富含Vc的食物對美白也是有效果的！
不嫌麻煩的話自己DIY美白面膜可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。然後用化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。