A. 豁凜疙瘩棍裁籌橡雕跺頹沮趴屜它們的拼音
豁（huō）、制凜（lǐn）、疙（gē）、瘩（dá）、棍（gùn）、裁（cái）、籌（chóu、）橡（xiàng）、雕（diāo）、跺（ò）、頹（tuí）、沮（jǔ）、趴（pā）、屜（tì）
基本字義：
1、豁
殘缺，裂開：豁口。豁子（殘缺的口子）。
2、凜
寒冷：凜冽。凜凜。
3、疙
皮膚上突起或肌肉上結成的病塊，如「頭上起了個疙疙」
4、瘩
〔瘩背〕中醫指生在背部的癰。亦稱「搭手」。
5、棍
棒：棍子。棍術。棍棒。木棍。鐵棍。
(1)頹廢沮喪疙瘩擴展閱讀
筆順：
組詞解釋：
1、棍棒[gùn bàng]
棍子（總稱）。
2、夾棍[jiā gùn]
舊時的一種刑具，用兩根木棍做成，行刑時用力夾犯人的腿。
3、賭棍[dǔ gùn]
指賭博成性並以此為生的人。
4、悶棍[mèn gùn]
乘人不備時狠狠打的一棍，比喻突如其來的沉重打擊：打悶棍。為了這事我吃了他一悶棍。
5、黨棍[dǎng gùn]
政黨中依仗權勢作惡多端的人。
B. 豁,凜,疙,裁,頹,沮,屜怎麼組詞
1、豁
組詞：豁達 、豁亮 、豁嘴 、醒豁 、豁子 、開豁 、顯豁 、豁口、 豁然 、豁朗、豁免、豁閜。
2、凜
組詞：凜然 、凜凜、 凜冽 、凜寒 、凜承、 畏凜 、凜栗 、凜嚴、 凜如、 余凜、凜氣 、凜坎。
3、疙
組詞：疙瘩、 疙疸 、疙疤 、疙禿、 疙皺、 疙巴 、疙童 、疙蛋。
4、裁
組詞：裁剪 、仲裁 、獨裁、 裁減 、裁汰、裁酌 、自裁 、剪裁 、裁決、 裁並、裁軍、 裁撤。
5、頹
組詞：頹敗、 頹喪、 頹圮 、頹廢 、衰頹 、頹靡 、頹放、 頹萎、 頹勢、 頹風、頹然、 頹唐。
6、沮
組詞：沮喪、 沮遏 、沮格、 沮洳 、怯沮、 沮傷 、離沮 、破沮、 沮畏、沮屈、沮恐 、沮滯。
7、屜
組詞：抽屜、 屜子 、籠屜 、出屜 、鏡屜 、軟屜 、屜櫃、 鞍屜。
C. 誰能幫我解開心中的那個疙瘩~~~！
【1。對你男友的分析。】先告訴你，「他只是喜歡被別人喜歡的這種感覺，有種虛榮心」，這種男人就是非常幼稚的男人。。都出來工作了，還像一個早戀的中學生或者情竇初開的大學生那樣！沒有一點穩重感。。你想想，是不是？？根據你的描述，還有我剛剛的推斷，他應該有點玩世不恭並且對待愛情三心兩意。（得罪說句：本人覺得，他不是一個可以依靠終生的好男人。不好意思哦，我只是說說自己的見解而已，有什麼得罪的地方，請多多包涵哦！）
其實每個人都會有虛榮心，都喜歡被人追，被人喜歡，但是你的男友已經超越了「被喜歡」這個層面了，他還主動對那個女生好，跟她調情。可見，他並不只是喜歡「被喜歡」，而是對「紅杏出牆」毫無避忌，甚至有這樣的趨向。可見，此男人不可靠。
男人，給女人的，不應只是身體上的安全感，還要有心理上的安全感，跟這樣的男人在一起，整天擔驚受怕，怎麼會有心理上的安全感呢？？怎麼能平平靜靜地享受愛情的浪漫與幸福呢？？
【2.對你的分析。】你有點小女人的味道。對你的男人有點難舍難離，並且深深地愛上你的男友。
其次，這個事件的發生，你知道自己正在面臨可能會失去男友的危機，所以更加激發了你心中的危機感，讓你更珍惜你的男友，更愛你的男友。（可以說，現在這種形勢，還有這種形勢使你產生的心理效應，令你在這場「三角戲」中很吃虧！不過不怕，有我 ^_^）
現在你太在乎你的男友，而你的男友，卻不在乎你。這樣使你們的地位已經不平等了。。這樣的話，弱者往往容易受傷。所以，你想要繼續你們的愛情的話，就應該小心對待了。。。
【3.作為局外人的解決方法。】分手吧。這種男人不值得你去愛！你就像一個善良純潔的天使，比白玉還要純潔簡單，對待愛情能夠如此矢志不移，但是遇到這樣一個不負責任的男人。以後還有很多醋要吃，還有很多苦要受。也許這個決定，你一時還難以接受，並且（根據我的推斷），你應該已經對他有聯依賴感，不容易脫離他的懷抱！但是你必須想清楚：「長痛不如短痛！」也許過了若干年以後，你找到自己的另一個真愛的時候，再回眸看看以前的自己的時候，會覺得自己當初是多麼的傻，多麼的天真簡單！
【4.作為局中人的解決方法】因為我剛剛是以一個局外人的身份來跟你交流解決方法。所以可以果斷一點，但是這個果斷的解決方法你又未必能接受。
但是你如果拚死拼活也不能說服自己跟他分手，無法不愛他的話，我唯有再給你提供一個釜底抽薪，背水一戰的辦法咯。。
首先，你其實先不要亂！！！！！！！真的！！！！即使那個女的現在真的跟你在搞對抗，分明要挖你牆角。你就是千萬不能亂了陣腳啊！！！！！千萬千萬！！！！！！！！（我用了很多感嘆號，可以看出我的重視程度！！！！）其實挖牆腳，打的就是心理戰！！！
你想想，她（狐狸精）那邊柔情似水，對你男友千依百順、小鳥依人，每天眉目傳情，浪漫非常。。。。。但是你卻為了這件事整天不但愁眉苦臉地對著你的男友，而且還時不時來個審問，甚至一見面就大嘈大鬧，碰到臉就不開心，這不正是把男友雙手斷送給那個狐狸精嗎？？
這種關系非常常見，三角戲，三角戀，輸的不是美貌，不是溫柔，不是品德而是心理戰！！！挖牆腳和被挖牆腳之間，其實就是一場暗戰－－心理的暗戰！！！
這時候，你一定一定一定一定要對你的男友好！！如果你們曾經為了這件事吵過架的，不要緊，忘了他，也忘了那個狐狸精，只管一心一意的對男友好！！記住阿！！這一步很關鍵！！（我分析一下：你的突然改變會讓你的男友驚訝，甚至讓你也驚訝，從粗暴審問、愁臉以對突然變成柔情似水、小鳥依人定能讓你的男友會有心靈的震撼！！這種震撼力量非常大！！他馬上會反省自己：「現在自己身邊已經有一個這樣賢惠這樣善良而且對我這么好的女人，難道我還不懂珍惜，我以前這樣背叛她，她都仍然這樣寬容我。。。而我卻……」）
總之，你現在要做的是，看完帖子馬上去洗把臉，對著鏡子笑一個，看看下次見到你的男友，應該以怎麼樣的微笑去面對他。可以讓他忘卻你們以前的爭吵，讓他對你驚訝，讓他再次回歸到你的愛河！！
【5.最後的祝願】今晚我沒有做作業，就一心一意地給你分析你們的愛情。但是我覺得非常值得。。因為我覺得你對愛情忠貞！！到最後，我祝願你們的愛情之花開得越來越絢爛，越來越浪漫。希望你們能夠長長久久，白頭偕老啦！！！！
這是我的博客【幸福雁情感坊，對待愛情有一招】
http://lixuanmu.blogcn.com
D. 竹節人後面的生字詞的第一個字的拼音是什麼
一、我會寫組詞
豁一、我會寫組詞
豁huō（豁開、豁子、豁出去）
凜lǐn（凜然、凜冽、威風凜凜）
疙gē（疙瘩）
瘩da（疙瘩）
棍gùn（棍子、冰棍、木棍）
裁cái（體裁、裁定、別出心裁）
籌chóu（籌劃、籌備、一籌莫展）
橡xiàng（橡膠、橡樹、橡皮）
雕diāo（雕刻、木雕、石雕）
跺ò（跺腳）
頹tuí（頹然、頹廢、頹敗）
沮jǔ（沮喪）
趴pā（趴下、趴著、趴窩）
屜tì（抽屜、籠屜、床屜）
二、多音字
哄hōng(鬨笑)hǒng(哄小孩)hòng (起鬨)
縫fèng(裂縫)féng(縫補)
攢cuán(攢湊)zǎn(積攢)
哄hòng(一鬨而散) hǒng(哄騙)
三、近義詞
風靡——盛行 呆頭呆腦——笨手笨腳
疲倦——疲憊 別出心裁——獨具匠心
神氣——威風 津津有味——興致勃勃
儼然——好像 心滿意足——稱心如意
沮喪——喪氣 輕手輕腳——躡手躡腳
四、反義詞
破舊——嶄新 得意揚揚——垂頭喪氣
疲倦——活躍 怒氣沖沖——喜氣洋洋
沮喪——振奮 津津有味——索然無味
呆頭呆腦——心靈手巧 一無收獲——滿載而歸
五、理解詞語
風靡：草木隨風而倒，形容事物很風行。
儼然：形容很像。
威風凜凜：形容氣概威嚴，令人敬佩。威風：使人敬畏的聲勢或氣派。
呆頭呆腦：形容遲鈍的樣子。
挖空心思：形容費盡心計（多含貶義）
叱吒風雲：形容聲勢威力很大。
別出心裁：獨創一格，與眾不同。
弄巧成拙：想耍巧妙的手段，結果反而壞了事。
虎視眈眈：形容貪婪而兇狠地注視。
大步流星：形容腳步邁得大，走得快。
忘乎所以：由於過度興奮或驕傲自滿而忘記了言行應該把握的分寸。課文中形容老師玩竹節人時的入迷程度。
心滿意足：非常滿足。
生字組詞：
豁：豁口 豁子 豁嘴 豁出去
凜：凜冽 凜然 威風凜凜 大義凜然
疙：疙瘩 疙疤
瘩：疙瘩
卡：卡殼 發卡 關卡 設卡 卡脖子
棍：棍棒 木棍 鐵棍 冰棍 賭棍 惡棍
悟：醒悟 覺悟 悟性 領悟 恍然大悟
裁：裁縫 裁紙 裁剪 別出心裁 量體裁衣
籌：統籌 籌辦 籌備 籌碼 運籌帷幄
橡：橡樹 橡皮 橡實 橡果 橡膠
雕：雕刻 冰雕 竹雕 雕塑 精雕細刻
磕：磕碰 磕頭 磕磕絆絆
跺：跺腳 跺足
頹：頹然 衰頹 頹廢 頹喪 頹唐 頹敗
沮：沮喪 沮遏
趴：趴下 趴窩 趴活兒
3、多音字：
豁：huō豁開小huò豁然開朗
縫：fèng裂縫féng縫補
攢：cuán攢湊zǎn積攢
哄：hòng一鬨而散 hǒng哄騙
4、形近字:
棍（木棍）混(混合）
悟（感悟）梧（梧桐）
裁（裁剪）栽（栽培）
橡（橡皮）像（好像）
雕（雕刻）雅（典雅）
沮（沮喪）阻（阻止）
5、詞語解釋：
威風凜凜：形容氣概威嚴，令人敬佩。威風：使人敬畏的聲勢或氣派。
造句：我的叔叔身材魁梧，穿上軍裝後更顯得威風凜凜了。
呆頭呆腦：形容遲鈍的樣子。
造句：做買賣要頭腦靈活，呆頭呆腦的可不行。
挖空心思：形容費盡心計（多含貶義）
叱吒風雲：形容聲勢威力很大。
別出心裁：獨創一格，與眾不同。
造句：這套衣服的設計別出心裁，她愛不釋手。
弄巧成拙：想耍巧妙的手段，結果反而壞了事。
虎視眈眈：形容貪婪而兇狠地注視。
大步流星：形容腳步邁得大，走得快。
忘乎所以：由於過度興奮或驕傲自滿而忘記了言行應該把握的分寸。課文中形容老師玩竹節人時的入迷程度。
心滿意足：非常滿足。
造句：這次考試的題目太難了，只要能及格我就心滿意足了。
反義詞：
破舊——嶄新 得意揚揚——垂頭喪氣
疲倦——活躍 怒氣沖沖——喜氣洋洋
沮喪——高興 津津有味——索然無味
近義詞:
疲倦——疲憊 別出心裁——獨具匠心
神氣——威風 津津有味——興致勃勃
儼然——好像 心滿意足——稱心如意
沮喪——喪氣 輕手輕腳——躡手躡腳
詞語積累:
威風凜凜 呆頭呆腦 挖空心思 叱吒風雲
別出心裁 技高一籌 得意揚揚 弄巧成拙
黑虎掏心 泰山壓頂 雙龍搶珠 虎視眈眈
大步流星 怒氣沖沖 赫赫偉績 鏖戰猶酣
一無所獲 津津有味 念念有詞 全神貫注
忘乎所以 兩手空空 心滿意足 輕手輕腳
編輯於 2020-09-26
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2條評論
石雕）
跺ò（跺腳）
頹tuí（頹然、頹廢、頹敗）
沮jǔ（沮喪）
趴pā（趴下、趴著、趴窩）
屜tì（抽屜、籠屜、床屜）
二、多音字
哄hōng(鬨笑)hǒng(哄小孩)hòng (起鬨)
縫fèng(裂縫)féng(縫補)
攢cuán(攢湊)zǎn(積攢)
哄hòng(一鬨而散) hǒng(哄騙)
三、近義詞
風靡——盛行 呆頭呆腦——笨手笨腳
疲倦——疲憊 別出心裁——獨具匠心
神氣——威風 津津有味——興致勃勃
儼然——好像 心滿意足——稱心如意
沮喪——喪氣 輕手輕腳——躡手躡腳
四、反義詞
破舊——嶄新 得意揚揚——垂頭喪氣
疲倦——活躍 怒氣沖沖——喜氣洋洋
沮喪——振奮 津津有味——索然無味
呆頭呆腦——心靈手巧 一無收獲——滿載而歸
五、理解詞語
風靡：草木隨風而倒，形容事物很風行。
儼然：形容很像。
威風凜凜：形容氣概威嚴，令人敬佩。威風：使人敬畏的聲勢或氣派。
呆頭呆腦：形容遲鈍的樣子。
挖空心思：形容費盡心計（多含貶義）
叱吒風雲：形容聲勢威力很大。
別出心裁：獨創一格，與眾不同。
弄巧成拙：想耍巧妙的手段，結果反而壞了事。
虎視眈眈：形容貪婪而兇狠地注視。
大步流星：形容腳步邁得大，走得快。
忘乎所以：由於過度興奮或驕傲自滿而忘記了言行應該把握的分寸。課文中形容老師玩竹節人時的入迷程度。
心滿意足：非常滿足。
生字組詞：
豁：豁口 豁子 豁嘴 豁出去
凜：凜冽 凜然 威風凜凜 大義凜然
疙：疙瘩 疙疤
瘩：疙瘩
卡：卡殼 發卡 關卡 設卡 卡脖子
棍：棍棒 木棍 鐵棍 冰棍 賭棍 惡棍
悟：醒悟 覺悟 悟性 領悟 恍然大悟
裁：裁縫 裁紙 裁剪 別出心裁 量體裁衣
籌：統籌 籌辦 籌備 籌碼 運籌帷幄
橡：橡樹 橡皮 橡實 橡果 橡膠
雕：雕刻 冰雕 竹雕 雕塑 精雕細刻
磕：磕碰 磕頭 磕磕絆絆
跺：跺腳 跺足
頹：頹然 衰頹 頹廢 頹喪 頹唐 頹敗
沮：沮喪 沮遏
趴：趴下 趴窩 趴活兒
3、多音字：
豁：huō豁開小huò豁然開朗
縫：fèng裂縫féng縫補
攢：cuán攢湊zǎn積攢
哄：hòng一鬨而散 hǒng哄騙
4、形近字:
棍（木棍）混(混合）
悟（感悟）梧（梧桐）
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威風凜凜：形容氣概威嚴，令人敬佩。威風：使人敬畏的聲勢或氣派。
造句：我的叔叔身材魁梧，穿上軍裝後更顯得威風凜凜了。
呆頭呆腦：形容遲鈍的樣子。
造句：做買賣要頭腦靈活，呆頭呆腦的可不行。
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心滿意足：非常滿足。
造句：這次考試的題目太難了，只要能及格我就心滿意足了。
反義詞：
破舊——嶄新 得意揚揚——垂頭喪氣
疲倦——活躍 怒氣沖沖——喜氣洋洋
沮喪——高興 津津有味——索然無味
近義詞:
疲倦——疲憊 別出心裁——獨具匠心
神氣——威風 津津有味——興致勃勃
儼然——好像 心滿意足——稱心如意
沮喪——喪氣 輕手輕腳——躡手躡腳
詞語積累:
威風凜凜 呆頭呆腦 挖空心思 叱吒風雲
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E. 我快要崩潰了!有誰能幫幫我!
壓力每個人都有，你只是對那些壓力過於敏感。
你現在的問題並不是無法承受壓力，而是你總試圖控制自己不去想，所以造成更深的困擾。
為什麼一定要控制自己的心呢？要明白，一個人的思想是控制不住的，越控制越苦惱。你放輕松，讓它去想，不要剋制，也許問題就會解決。
F. 臉上突然出了很多的暗痘痘，看不到，用手可以摸到，該怎麼辦啊
長了青春痘不讓他再長得小密集：
問到有關青春痘的問題，雖然青春痘並不是什麼大病，但卻是嚴重影響面子問題，並且到目前為止都還沒有任何一種可以一勞永逸的根治特效葯，所以這種葯膏擦不盡，春風吹又生的青春痘，就成了許多人三不五時要奮戰的對象了。
青春痘有很多名字，又稱為「面皰」，醫學上稱之為「座瘡」，但你一定也聽過「粉刺」，其實基本上就是兩種，青春痘（面皰）指的是有毛囊發炎的皮脂腺阻塞，表面會出現紅腫痛的現象，有丘疹、膿皰、囊腫各種類型；最嚴重的囊腫性痤瘡很容易在臉上留下凹洞及疤痕的。而粉刺則是毛囊並未發炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又從其開口及顏色分為白頭粉刺及黑頭粉刺，一般來說不會留下疤痕只是會產生毛孔粗大。
●為什麼青春痘陰魂不散呢？
青春痘可分二種，一種發生在青春期，大約是在14歲到二十歲左右，主要是因為青春期，體內荷爾蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮細胞過度角化，過多的油脂和廢物常因無法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂經過細菌分解就會形成表面紅色丘疹樣的面皰。不但會長在臉部，有時也會長在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌較旺盛的地方。
但….很多人都會有個共同的疑問：明明已過了青春期，可是臉上還不時會冒出幾顆痘痘，其實這類的青春痘主要根本身的膚質、體質、遺傳有關，大部分常發生在：
1.皮膚沒有徹底的清潔。
2.月經前期：主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了。
3.服用荷爾蒙制劑：如避孕葯或排卵葯。
4.情緒壓力、失眠：易導致內分泌失調。
5.腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適，造成腸胃異常發疇。
●戰痘14大密招
1.每天都要用卸妝（不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
3.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
4.最好不要瀏海，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5.若外出或運動後、出入臟空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。
6.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
7.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。
8.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
9.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中葯如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
10.養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
11.睡眠一定要充促，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。
12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。
13.飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。
14.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。
P.S.提供您一個小偏方：如果你是偶發性痘痘，在皮膚剛出現紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！
●嚴重患者應請醫生診治!!
一般而言遵守上述注意事項，青春痘大多都會好轉，症狀沒有轉好，就必須看醫師，進行內用與外用葯治療。
治療的方法:
1.內服的葯物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環黴素的葯物，長期服用葯物無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的葯方。
2.青春痘的正確處理方法是不要擠壓，保持患處清潔並請醫生治療。若真要擠壓時，一定要把手清洗乾凈，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，並且事後搽上抗生素軟膏。
3.市面上有些抗痘的外用葯或抗痘貼布多半都含有A酸成份，可加速表皮角質的脫落，保持皮膚的乾燥，從而治療青春痘，但使用後會容易脫皮，並且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫師處方才行。
4.水楊酸、果酸，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細胞的再生周期，加速青春痘的癒合並且抗痘作用已備受肯定，但這類產品的使用不可超過半年。如果要換膚也最好能找專業皮膚科醫生進行。
小小治療手段：
教你對付青春痘
臉上冒出惱人的青春痘，竟然與不會洗臉大有關系。記者日前在解放軍304醫院皮膚科門診采訪時，該科主任鄒先彪博士特別強調了這一點。
鄒主任說，對付青春痘，選用什麼香皂很重要。最好用硫磺皂，原則上選擇性質柔和、無刺激性、酸鹼度合適的香皂或液體清潔劑，如硫磺皂、硼酸皂或去污力較強的洗面奶，洗臉時應將香皂打到手上搓起泡再洗。
要用溫水洗臉。為什麼？鄒博士笑了：「你在家洗碗時，不覺得熱水去油比冷水效果更好嗎？」患青春痘的人大都是油性皮膚，用溫水洗臉對祛除油脂、清潔皮膚幫助更大，水溫的高低也會影響皮膚的清潔效果，比較適宜的溫度是40℃～50℃。
鄒主任指出，對付青春痘，還要注意以下幾點：
一、洗臉要頻。一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。外出回家後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。
二、洗臉以不油為宜。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品。
三、千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。 戰痘招數：注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。
痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的治療，臉上的青春痘已經痊癒了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂「痘疤」。
痘疤是因為感染發炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害；發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴重。
所以說青春痘及青春痘疤是治療青春痘時需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內外科合並的完整醫療，包括在病症發作時及時找尋專業的皮膚外科醫師，針對未來可能形成的痘疤作早期預防工作，對正在發作的青春痘給予有效治療，並針對已經形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對皮膚的傷害。
那對於已經存在的痘疤，有什麼辦法可以去除呢？首先我們來認識一下痘疤的種類：
痘疤主要可以分為色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）兩種。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。
紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去。
而黑色斑則是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，心急的人只好塗抹一些可退黑色素的葯膏或是接受果酸換膚、維他命C導入。
這一類的色斑和色素沉澱時間一久就會自然消失，所以一般都是暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。當然，紅斑及黑色素沉澱的消失需要一定的時間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退；該被細胞運走的色素沒運走，黑色素也沒辦法消失。
一般來說這種假性疤痕平均約半年左右會自動消失，但是因個人體質的不同，有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素葯膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命C導入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會自動消失，需要找皮膚專科醫師處理才會消失。
凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。必須要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗稱「蟹足腫」，通常是由帶有先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕, 在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。多發生於一些體質特殊的患者身上，這類患者由於其皮膚真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口癒合的過程中過度反應， 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。
青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產生的後果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結構。要想改善痘印及痘疤的問題，就要由醫生針對不同類型的疤痕做診斷和評估，來確定治療方案。
針對黑色痘疤可採用的治療方法：
A) 使用左旋C保養品或是左旋C超音波導入：明亮膚色，促進皮膚膠原蛋白產生
B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著，淡化黑斑
C) 高效美白產品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝
針對紅色痘疤可採用的治療方法:
A) 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於紅斑和輕微凹洞並存的皮膚。
B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著
C) 凈化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療
針對凹洞性疤痕可採用的治療方法：
A) 果酸換膚：使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整；
C) 脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對於紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。
D) 皮膚深層再生治療：針對深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚；
E) 雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據皮膚凹洞深淺來做磨皮手術，只要2~3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好皮膚可能泛紅，發黑。
針對增生性凸疤可採用的治療方法：
A) 局部皮下注射：針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把葯物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種葯物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但對於疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治癒後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常皮膚的外觀。
B) 雷射等光照療法如染料雷射等：對於增生性的疤痕有撫平作用。
痘疤治療的幾點注意事項：
1．無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治療後可搭配外用美白保養品合並果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。
3．敷面膜對於痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。
4．脈沖光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導入，如何搭配，則視當時肌膚狀況而定。脈沖光對於治療色斑有改善的效果，特別是紅色斑，因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過，由於微血管在皮膚中的增生深度不一，所以治療上來說，做一次會淡一次，需多次治療。
5．做完醫學美容的療程後，最重要的是療程後的保養，只有做好正確的保養才能使療程效果維持長效性。
6．治療後首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。
7．對於果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時間，以選擇秋冬季節較佳，但如能做好防曬，其實每各季節都可以進行的。
8．在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。
堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等
我再告訴你兩個最簡單而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!
2、用生薑片，把生薑片貼在臉上15-20分鍾後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!
G. 豁,凜,疙,瘩,棍,裁,籌,橡,雕,跺,頹,沮,趴,屜的組詞
1、豁：豁豁，漢語詞語，拼音是huō huō，意思是寬大貌；胸懷坦盪，開朗；象聲詞。
2、凜：凜冽，拼音是lǐn liè；指極為寒冷，嚴寒刺骨，常用於形容隆冬時的寒風；指態度嚴肅，令人敬畏。
3、疙：疙瘩，讀作gē da，指皮膚上突起或肌肉上結成的小硬塊，另一方面也指人思想上的矛盾、疑慮、問題等。
4、瘩：瘩背，讀作dá bèi，中醫稱生在背部的癰。
5、棍：棍棒，指棍子和棒的總稱。可用作器械體操用具或武術器械等。
6、裁：裁縫，拼音是cái feng，指裁剪、縫制衣服，後來指代以製作或拆改衣服為職業的人，是以人體為依據，通過測量制定服裝號型規格，合理使用原輔料進行服裝裁剪、縫制的人員。
7、籌：籌劃，想辦法，定計劃；籌措計劃；為了一件事的開始而做准備。
8、橡：橡木，白橡和紅橡統稱為橡木，其材質較硬重，花紋美觀，是製作傢具、地板、室內木線等的優質材料。
9、雕：雕塑，就是用材料經過特殊工藝，雕塑出各種像的一種作品。
10、跺：跺躂，漢語詞語，讀音ò dá，意思是反復踏地。
11、頹：頹廢，漢語詞彙，拼音tuí fèi，釋義是意志消沉，精神萎靡。
12、沮：沮喪，拼音jǔ sàng，灰心，失望，傷心，灰心喪氣。
13、趴：趴下，拼音pā xià，意思是趴伏下；倒下。
14、屜：抽屜，讀音chōu ti，漢語詞彙，意思是桌子、櫃子等傢具中放東西用的匣子，有底，沒蓋，可以抽出來推進去。
H. 一直頹廢墮落下去會自殺嗎
別讓他任性的做你知道錯誤的事，盡管你知道他會生氣
他會和你吵架，會不喜歡你
可是那是他不冷靜，一旦清醒，他會懂你
讓他和快樂的人待在一起，多曬曬太陽
不要讓他感受孤獨
I. 豁,凜,疙,瘩,棍,裁,籌,橡,雕,跺,頹,沮,趴,屜的組詞
威風凜凜，疙瘩，疙瘩，棍棒，別出心裁，還有裁剪，籌備，橡皮，雕刻，跺腳，頹廢，沮喪，喪屍喪氣，趴下，抽屜