① 皮膚黑有什麼方法可以變白
1、多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬回果包括櫻桃、答菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
2、勤鍛煉洗澡。要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
3、調節好情緒。如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
② 天生皮膚就黑，怎麼能變白點,有什麼偏方或者美白產品
嘿嘿 我能理解你的心情 ！！只不過用化妝產品 真的不現實！我建議你在品是專飲食方面注屬意
比如 多吃西紅柿 補充維C 還有防曬效果
早上 多喝豆漿 堅持 使用可以 讓你皮膚變得很好 是那種感覺天生的白
還有就是 偏方拉 不過可以試一試
1 用淘米水 洗臉
2 在你洗臉的時候 可以放點糖和洗面奶一起使用
3 用水果 不管是什麼水果 都往臉上浮 嘿嘿
4 白醋甘油按5:1混合使用
如果你想瞬間變白 那隻有去買化妝品 我建議BB霜 買那種無刺激 又有防曬的效果 雖然只是暫時的 但是 用久了 還是會有一點點效果
嘿嘿 祝你成功
③ 皮膚黑變白的方法是什麼
皮膚黑是由於皮膚里含有較多的黑色素，而黑色素的多少主要取決於遺傳，另外還與內分專泌激素及營屬養狀況有關，此外皮膚黑也與工作、環境、光線等因素有關。要想讓皮膚變白需要注意下面的幾點：
1.注意飲食。平時要多飲水。要使皮膚滋潤、細嫩，每天起碼要保證飲2000毫升水，每天晚上睡覺前喝一杯冷開水，這對肌膚有很大的好處。多吃蔬菜、山楂、胡蘿卜及各種水果，少吃食鹽，可以減少黑色素的形成。
2.口服大劑量維生素C。每天口服1克左右，可以抑制黑色素的形成。
3.夏天出門，要戴草帽或打遮陽傘，擦一些防曬增白霜，避免直接在陽光下曝曬。
④ 皮膚太黑，有什麼方法可以變白點
改善皮膚黑普通的方法就是用白醋和甘油按5:1的混合常擦皮膚，一日2-3次，能使皮膚濕回潤，減少黑色素答沉積。1月後皮膚便會細膩白嫩，潔凈的光滑富有彈性，充滿了美感。鹽能去除角質和油脂，用食鹽水洗臉有去除角質，收斂肌膚的作用。
⑤ 皮膚很黑用什麼方法可以變白
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是內一般人都要的容，以便及時排出體內毒素。
2、多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成復，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素C和維生素E。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑制色素的基礎物質也就少了，皮膚zd就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素。嫩紅素主要是通過激活人體皮膚，皮下血素的自我合成，並暢通循環，排走黑色素深淀色素，能改善皮膚暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
⑥ 讓皮膚變白的小偏方
一、菊花美顏
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。
方法一、可將菊花製成花粥內服。
方法二、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三、將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
二、黃瓜美膚面膜
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
三、啤酒醒膚
1、取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約3分鍾。
2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。
3、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。
四、茶水美白
方法一、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。
方法二、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑、美白的效果。
tips：有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。
五、土豆美白面膜
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
1、土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。
2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。
3、敷於臉上，20分鍾後洗凈。
⑦ 皮膚黑到底需要什麼方法可以變白
皮膚黑沒有問題，抄可以慢慢改善，襲只要不是那種黝黑黝黑的都可以，平時注意保養，尤其是不可以曬到太陽，少出門，不要吃顏色重的食物，可以多吃西紅柿，抗氧化。護膚品不能一味的追求美白功能，不會有太大的改善還容易變的斑駁。所有皮膚黑的姐妹之所以短時間內變白基本都用了科技手段，如果條件允許可以考慮。但是安全起見還是不要輕易嘗試。
⑧ 皮膚黑有什麼辦法變白
皮膚黑要變白，首先就是要做好防曬措施，可以戴太陽帽、打遮陽傘、戴太陽鏡、遮陽口罩、塗防曬霜。不要擔心防曬會影響維生素D的合成，一般而言，做好防曬措施，在夏天也能合成足夠的維生素D。還要注意營養均衡、規律作息，對膚色變白也有一定的作用。
另外，有一些人皮膚發黑，是因為患有某些內分泌方面的疾病，比如說愛迪生氏病會導致皮膚上皮脂分泌不足，就會造成皮膚變黑，那麼就要治療原發病，才能讓皮膚變白。
但如果是天生的皮膚黑，沒有很好的辦法
⑨ 皮膚天生很黑，無論是小偏方還是食療都沒有辦法，求親自變白的人士講講怎麼變白。
我只能從護膚的角度說了~~
1、補水：美白之前必須補水不然一版切都白費，建議使用補水精華
2、美白：權美白當然要美白精華，其他什麼美白水乳也是需要的，但是只有水乳是沒有用的，建議使用日系的大品牌產品
3、防曬：美白之後不防曬就又黑回去了。同樣這方面日系比較好
4、卸妝：用了防曬後要卸妝清潔徹底再繼續保養護膚
PS：美白不是1.2個月就能看出來的（立竿見影的都是在毀容），堅持幾個月就會有效果，有了好的精華是可以取代面膜的，還有就是一份價錢一分貨哦